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1坐月子期间不能哭。产后因为各方面的原因很容易掉眼泪，整个人变得脆弱。产后本来就是损耗了大量的气血，若是哭泣的话更加的损耗精血，可能对眼睛造成一定的伤害。所以坐月子间不要哭泣，要保持良好的心情。
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2坐月子期间摄入盐的量一定要严格控制。产后摄取一定量的盐分其实是可以促进食欲的，但是如果摄取过量就会对身体不好，会造成身体的负担。
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3产后不宜减肥。很多年轻的女性为了恢复自己的身材产后就立即减肥，饮食严格的控制，这样其实对身体很不好，本来产后身体就很虚弱，若是还要严格控制饮食减肥只会让身体更加的虚弱。
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坐月子期间不要吃那些寒性，辛辣的食物，身体应该进补，让身体全面得到营养的补充，是身体能够好好地恢复状态，这样才会使身体更加的健康。
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