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1多吃蔬菜避免便秘。有的人就会认为，在月子期间是不能吃很凉的东西的，可是我这里要告诉大家的就是要，多吃一些蔬菜水果，这些东西是富含很多维生素的，在产后有助于排便，防止便秘的发生。
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2产妇是很容易出汗的，要注意清洁。产妇在产后，是出汗量的很多，很容易浸湿自己的内衣，那么产妇在生活中就是要勤换内衣内裤，同时要保证室内多通风，这样呼吸新鲜的空气，有助于呼吸。
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3孕妇在产后要尽快的排大小便。产妇在产后应该多喝些一些水，让自己尽快的排除第一次的小便，因为大家都知道的就是说，怀孕的时候，膀胱变小了，可是当胎儿出来的时候，我们就不能让尿憋的时间过长，过度的憋尿，会影响到子宫的。
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在月子期间，营养要跟的上，同时也要休息好，在宝宝健康成长的过程中，妈妈的身体也在很健康的恢复中。
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