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1诱导排尿方法，就是用热水袋放在小腹部，然后用手掌来按压膀胱，使尿意产生。一般这个方法在喝水后20分钟是有效果的，如果没有饮水的话，尿意不是很明显，只能通过用温水来刺激外阴来增加排尿的幻觉了，这样可以诱导排尿的。不过我刚开始用这个方法的时候找不到感觉，所以尝试了2次左右都没有成功，后来我慢慢稳定下来，一步步来，才找到排尿的感觉出来。
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2第二个方法是我在医院做的，就是利用红外灯照射的方法帮助排尿，当时在医院做检查的时候，因为无法排尿，医生用了这个方法帮助我顺利的排出来尿液，照射方法需要照射15-20分钟左右，可以顺利排出来的。
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3另外一个就是导尿法，这种方法我前两天是在医院做的，就是在有尿意强烈的时候，可以用插管进入尿道里面来将尿液排出来，不过这种方法是针对有1-2天没有排除的尿液比较有效果，所以在治疗前2天采用之后，我后来的排尿困难的情况有改善了，就不再用这个方法了。
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如果产后遇到排尿困难的话，一定不要有心理负担，不要感觉到很丢人，这是很正常的事情，平复一下情绪，放松治疗，集中精力会慢慢好的。
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