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1人流之后一般情况下最少都要休息一个月，这一个月之内最好就不要做任何的粗活，在平时的时候一定要注意休息，不能让自己过度的劳累，不管是什么急事，出门的时候就一定要注意保暖，如果真的要工作的话，那么至少等一个星期之后才适合。
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2人流之后一个星期之内是哪里都不能走的，特别是在冬天的时候，比较寒冷的情况下，一定要注意卫生，很多产妇都是不注意卫生，那么这样的话恶露就会很难干净，而且还容易会引发妇科病的发生，所以要勤换卫生巾，以防细菌的滋生。
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3人流之后一个月之内一定要注意补充营养，饮食上要特别的注意，辛辣的食物是不能吃的，并且在平时的时候可以多吃点艾叶熬鸡汤，活血化瘀的，对于人流之后的人很好，海鲜之类的比较刺激性的食物少吃，容易引发妇科炎症。
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人流之后一个月之内不能同房，这个时候如果同房的话很容易导致女性朋友的妇科病出现，并且还会影响到女性的子宫恢复，在人流之后一个月要回去医院做个复检。
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