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1生产过后吃红糖是中国一直的传统，红糖中含有胡萝卜素和矿物质、钙、铁等，这些对产妇来说是很好的补血食品。
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2红糖中含有的钙、铁、维生素等成分，可以帮助产后的妇女补充流失的血液，补充营养，防止产后的妇女发生贫血的现象，最重要的还可以帮助减轻产后妇女淤血所导致的肚子痛，促进子宫的收缩和复原。
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3红糖虽然对产妇有很好的用处，但是也不能过多的食用，红糖具有活血的作用，过多食用会造成流血不止现象的发生。一般情况下，产妇饮用红糖水的时间应该控制在7-10天之间。
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从以上可以看出红糖虽然有好处，但是也要适量饮用，否则会造成伤害。
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