怀孕如何减轻妊娠反应

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孕早期呕吐现象很正常，如果呕吐严重可以吃点姜片，舔舔柠檬，或者柠檬泡水，这招很管用，对我自己。坚持吃钙片，我就抽筋过2次，吃钙片后来就好了。我平常怀孕都还蛮轻松的，每天坚持散步，睡觉腰部也没怎么疼，一般左侧睡觉，孕晚期快生前一个礼拜坠的肚子。希望大家孕期还是多走动走动，多喝水，不然羊水容易少，少吃利尿的蔬菜水果。轻轻松松度过整个孕期。