我领居家的孩子已经4岁了，是一个女孩，她的免疫力就很差，天气一有个变化她就会感冒发热。不排除这是她天生的体弱，但更多的原因还是这个女孩她父母平时很少带她出去运动，呼吸呼吸新鲜空气，整天闷在家里，抵抗力也自然就比较差。孩子对每个父母来说都很重要，父母也自然很关心孩子抵抗力差该怎么办，接下来我将会为各位家长介绍一下，孩子抵抗力差该怎么办。
让孩子能多加运动运动
首先，如果不是天生体质就很虚弱，其实最重要的一点还是让孩子能多加运动运动，这样能增强她们自身的抵抗力，对孩子的身体也比较好，也要让孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
最好能对症下药
但如果孩子是天生的体虚，则建议带孩子去医院检查缺少哪几样微量元素，最好能对症下药。为了提高免疫力，也可以让孩子吃一些动物的内脏，可以有效的补充孩子体内的锌元素。
家长选择运动和水果蔬菜相结合的方法
但是我还是比较推荐家长选择运动和水果蔬菜相结合的方法，更加健康，能自然的提高孩子自身的免疫力和抵抗力。但也可以适当地服用一些葡萄糖酸锌口服液，也可以提高孩子的免疫力。
注意事项
最健康，最自然的提高孩子免疫力和抵抗力的方法还是要让孩子多做些运动，多吃水果和蔬菜。孩子不能过于娇气，这也不利于孩子自身的抵抗力的增强。
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