什么是胃寒

胃寒是指脾胃阳气衰减，过食生冷或寒邪直中所导致的阴寒凝滞胃腑的一类疾病。
胃寒的临床症状主要表现为胃部不适，进食寒凉食物后出现胃脘疼痛，得温痛减，甚至有呕吐清水痰涎的症状，部分患者伴有消化不良的症状。口淡喜热饮，舌淡白，脉象为迟脉或缓弱脉。
建议注意卫生习惯，保持心情舒畅，避免食用辛辣刺激、不易消化类食物，多食用新鲜蔬菜瓜果、纤维含量少的食物。