胃寒怎么办

一般情况下，胃寒有以下缓解方法：
胃寒表现为怕冷、手脚冰凉、并且吃凉性的食物会马上引起胃脘的不适、疼痛或者是腹胀、便溏。首先要注意保暖，多吃一些温性的食物，患者可以做艾灸，比如说灸中脘、关元，改善脾胃虚寒的状况，也可以用一些中药泡脚，以温通经络。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热饮食。