01 1可以看看皮肤有没有恶化,比如皮肤上突然的长了很多黄斑,面色也不好看,脾气急躁,这就是内分泌失调的先兆,月经突然提前一周或者延迟一周,这就是月经不调常见的症状之一。 02 2像乳腺疾病、大量出汗、脾气变坏等,这一般都是女性内分泌失调而引起的紊乱。月经量过多,然后延迟一周以上,这些都是经期异常的表现。 03 3体毛过多,早年白发、有些年龄稍微大一些的朋友会经常说自己有耳鸣,但是去医院检查又很正常,其实这些都是内分泌失调导致的。常常熬夜的人会让新陈代谢失调,这也是引起经期不调原因之一。 04 要有个好的睡眠环境,…