产后血瘀能不能喝红糖姜水 宜喝 红糖姜水 宜喝 原因 产后血瘀可以适量喝红糖姜水。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。产后血瘀应注意饮食护理，多食用一些可化瘀血的食物，有助于清除瘀血。红糖姜水，可以驱寒发汗、温经散寒，改善产后气滞的症状，有利于瘀血的排出。因此，产后血瘀可以适量喝红糖姜水。 怎么吃 红糖姜水可以直接喝，但早晚不宜饮用，容易给心脏加重负荷，适合早餐后食用。但需注意阴虚内热者、消化不良者以及糖尿病患者应谨慎饮用红糖姜水。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂…

产后血瘀能不能吃钙片 宜吃 钙片 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃钙片。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者未注意休息，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。产后血瘀应注意饮食护理，多食用一些可化瘀血的食物，有助于清除瘀血。钙片可以有效补充钙质，缓解身体疲劳，增强免疫力，有利于产后恢复，对产后血瘀也无不利影响。因此，产后血瘀可以适量吃钙片。 怎么吃 钙片宜在吃饭时或吃饭后不久用开水送服或咀嚼后服用，可以很好的被身体吸收。在服用钙片时可以喝点酸奶，有助于钙质的吸收，更加健康营养。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后…

产后血瘀能不能吃葛粉 宜吃 葛粉 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃葛粉。葛粉含有黄酮类、异黄酮、膳食纤维、植物雌激素等物质，具有生津止渴、缓解头晕头痛等作用，适量食用对产后血瘀无明显不利影响。因此，产后血瘀可以适量吃葛粉。 怎么吃 葛粉可以用开水冲泡后直接饮用，根据个人口味可以加入酸奶、牛奶等调味；葛粉还可制成凉皮，清凉解暑，降火开胃；葛粉还可搭配猪肉、豆腐等食材制成葛粉圆子食用。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除…

产后血瘀能不能吃桃胶 宜吃 桃胶 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃桃胶。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。桃胶属于补品之一，适量食用可以补充营养，排毒养颜，有助于产后身体恢复。因此，产后血瘀可以适量吃桃胶。 怎么吃 桃胶宜先用清水浸泡过夜，可蒸、煮、炖食，搭配木瓜、冰糖、牛奶等食材一起炖食，味道更佳。但需注意桃胶属于滋补食物，应适量食用。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病…

产后血瘀能不能吃葡萄干 宜吃 葡萄干 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃葡萄干。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。葡萄干含有丰富的矿物质、葡萄糖、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量食用可以促进消化，对产后血瘀无明显不利影响。因此，产后血瘀可以适量吃葡萄干。 怎么吃 葡萄干可以直接食用，每天约30~40克，可以改善贫血，提高免疫力；葡萄干还可搭配红枣、枸杞、红豆、薏米等一起熬制成粥食用，更加健康营养。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、…

产后血瘀能不能吃洋葱 宜吃 洋葱 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃洋葱。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。洋葱含有维生素、类黄酮、食物纤维、矿物质等多种营养成分，具有降压降脂、增强新陈代谢之功，适量食用有助于身体恢复，对产后血瘀无较大影响。因此，产后血瘀可以适量吃洋葱。 怎么吃 洋葱可炒食，可与猪肉、鸡蛋、牛肉等食材一起烹饪成洋葱小炒。洋葱还可切成厚片裹上鸡蛋液和面包糠，炸成洋葱圈食用，非常可口，但油炸食品热量较高，建议少食。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起…

产后血瘀能不能吃胶原蛋白 宜吃 胶原蛋白 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃胶原蛋白。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。胶原蛋白属于营养品，适量食用有助于补充营养，有利于产后恢复，对产后血瘀无较大影响。因此，产后血瘀可以适量吃胶原蛋白。 怎么吃 胶原蛋白可以直接溶于水中饮用，也可以溶于牛奶、果汁、酸奶、豆浆、稀饭等食物中饮用，味道更佳，每日用量5~10克为宜。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至…

产后血瘀能不能吃西瓜 宜吃 西瓜 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃西瓜。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。西瓜含有糖分、维生素C、胡萝卜素、微量元素等多种营养成分，可以补充营养、止渴消暑，适量食用对产后血瘀无较大影响。因此，产后血瘀可以适量吃西瓜。 怎么吃 西瓜可以直接食用，还可榨汁饮用，是夏日必备的消暑佳品。西瓜还可以做菜，西瓜、番茄沙拉拌姜末是夏日非常美味的小吃，西瓜还可以腌制后食用。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力…

产后血瘀能不能吃面粉 宜吃 面粉 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃面粉。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。面粉是小麦磨成的粉状物，含有蛋白质、矿物质等成分，可以补充人体能量，适量食用对产后血瘀无较大影响。因此，产后血瘀可以适量吃面粉。 怎么吃 面粉可以直接炒食，根据个人喜好加糖或盐调味，容易保存，易于消化；面粉还可以做成各种面食，如面条、包子、点心、糕点等，食用方式较多。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下…

产后血瘀能不能吃鱼胶 宜吃 鱼胶 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃鱼胶。鱼胶含有大量胶汁，营养价值较高，适量食用可以增强胃肠的消化、吸收功能，可以提高食欲，改善便秘，缓解疲劳，适量食用有助于产后身体恢复，对产后血瘀有一定帮助作用。因此，产后血瘀可以适量吃鱼胶。 怎么吃 鱼胶可炖食、可蒸食，宜搭配虫草、鸡肉、排骨、牛奶等食材煲汤，较为滋补营养。鱼胶宜早上空腹或睡前2小时食用，效果最佳。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病…

产后血瘀能不能吃黑鱼 宜吃 黑鱼 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃黑鱼。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者未做好生活起居方面的护理，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。黑鱼属于高蛋白食物，具有促进伤口愈合、补血益气、利水消肿的作用，适量食用有助于产后身体恢复。因此，产后血瘀可以适量吃黑鱼。 怎么吃 黑鱼可红烧、清蒸、炖食煲汤，口味均佳，一般建议作为正餐食用。黑鱼属于寒性食物，脾胃虚寒者、寒性体质者和经期的女性不适合吃黑鱼。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降…

产后血瘀能不能吃马肉 宜吃 马肉 宜吃 原因 产后血瘀可以适量吃马肉。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。马肉营养丰富，产妇产后虚弱，有助于补充营养，加快身体恢复，且不会对产后血瘀造成其他不利影响。因此，产后血瘀可以适量吃马肉。 怎么吃 马肉可炒食、炖食，一般建议作为正餐食用。但需注意食用马肉时，不宜与猪肉、生姜、苍耳等食物同食，否则会引发身体的不良反应。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发…

产后血瘀能不能吃桂圆 少吃 桂圆 少吃 原因 产后血瘀应少吃桂圆。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者未注意休息，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。产后血瘀应注意饮食护理，多食用一些可化瘀血的食物，有助于清除瘀血，恢复身体。桂圆含有丰富的糖分、铁、维生素、蛋白质等营养物质，适量食用能补血安神，但过量食用不利于瘀血的排出。因此，产后血瘀应少吃桂圆。 怎么吃 桂圆可直接食用，一般建议作为两餐之间加餐食用。桂圆宜搭配红枣、枸杞、莲子等一起制成营养丰富的粥类食物。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗…

产后血瘀能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 慎吃 原因 产后血瘀应谨慎食用辣椒。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者未注意休息，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。辣椒含有维生素A、维生素C、辣素、矿物质等物质，属于辛辣刺激性食物，食用后不利于产后血瘀症状的改善，反而会加重病情。因此，产后血瘀应谨慎食用辣椒。 怎么吃 辣椒一般不单独食用，适合与其他食材进行搭配，如鸡蛋、蔬菜等一起炒食。辣椒和大蒜一起捣碎后，用调料拌匀做小菜或火锅调料，非常提味。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍…

产后血瘀能不能吃螃蟹 慎吃 螃蟹 慎吃 原因 产后血瘀应谨慎食用螃蟹。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。螃蟹虽然营养丰富，但属于寒凉食物，过量食用容易加重血瘀的症状，不利于产后恢复。因此，产后血瘀应谨慎食用螃蟹。 怎么吃 螃蟹可以清蒸，烹饪时宜加点姜片去腥，味道较佳。但螃蟹性寒，儿童、孕妇、胃寒者及对螃蟹过敏者不宜多吃螃蟹，容易加重过敏和引起腹泻等不良反应。 饮食建议 产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚…