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牛大力千斤拔一起煲汤 功 舒筋活络、祛风除湿 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛大力为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤的根，千斤拔为豆科植物蔓性千斤拔的根。牛大力 … Continue reading 牛大力千斤拔一起煲汤的功效与作用、禁忌和食用方法

当归姜红枣红糖水 功 补充营养、散寒、补血活血 宜 风寒感冒者 忌 大便溏泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归为伞形科植物当归的干燥根，其味道甘苦；姜为姜科姜属多年生草本植物，其口感辛辣 … Continue reading 当归姜红枣红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

白菜苗 功 促进消化、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白菜苗又叫小白菜，是日常生活中常见的一种蔬菜，是含有矿物质和维生素较为丰富的蔬菜之一，具 … Continue reading 白菜苗的功效与作用、禁忌和食用方法

原味葵花籽 功 补充能量、促进骨骼发育 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 原味葵花籽口感爽脆可口，具有补充能量、促进骨骼发育等功效。 1、补充能量 原味葵 … Continue reading 原味葵花籽的功效与作用、禁忌和食用方法

五指毛桃猪肚汤 功 益气补虚、健脾益胃 宜 气虚下陷者 忌 湿热痰滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃味甘，性平，归脾、肺、肝经；猪肚味甘，性微温，归脾、胃经。五指毛桃猪肚汤具有益气 … Continue reading 五指毛桃猪肚汤的功效与作用、禁忌和食用方法

西谷米 功 健脾养胃、补肺化痰 宜 脾胃气虚者、肺气不足者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西谷米可以作为中药材使用，具有健脾养胃、补肺化痰的功效。 1、健脾养胃 西谷米味甘能 … Continue reading 西谷米的功效与作用、禁忌和食用方法

水煮白萝卜 功 促进胃肠道蠕动、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水煮白萝卜口感清爽香甜，且营养价值较高，具有促进胃肠道蠕动、补充营养等功效。 … Continue reading 水煮白萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

黄瓜香 功 补充营养、促进食欲 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄瓜香为多年生草本植物，其原名为荚果蕨，因食之有黄瓜的清香味，故又名黄瓜香，是深受人们喜食的 … Continue reading 黄瓜香的功效与作用、禁忌和食用方法

风萝卜 功 促进胃肠道蠕动、补充营养 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 风萝卜通常是指风干的萝卜，风萝卜口感脆嫩，具有促进胃肠道蠕动、补充营养等功效。 1、促进 … Continue reading 风萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

油炸大豆 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 油炸大豆口感较脆，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 油炸大豆含有蛋白质、胡 … Continue reading 油炸大豆的功效与作用、禁忌和食用方法