01 1饮食治疗是高血压降压治疗中很重要的方面,许多事物有着很好的保护血管和降低血压降血脂,预防血栓形成的效果。需要我们注意起来经常食用,起到一个吃药降压之外一个辅助作用。 02 2许多的蔬菜水果都是可以降压的。比如芹菜,可以保护血管和降低血压。葱可以减少胆固醇在血管壁上的积淀。.蒲.灵,芝经常泡水喝可以有很好的降压功效。喝醋可以减少血液流通的阻塞软化血管。 03 3海带可以预防脂肪在动脉壁沉积,对于降压也是有益处的。绿豆可以降压,防止血脂升高。另外黑木耳可以治高血压、血管硬化,将其浸泡一夜后蒸一小时加冰糖食用会有…