01 1高血压这种疾病是一种慢性发展而来的疾病,一般都是由于我们的一些不良习惯比如说经常的抽烟酗酒,经常熬夜,吃一些高热量的食物造成肥胖还不运动,这些都有可能导致我们发生高血压。 02 2防治高血压这种疾病的话,我们要从我们的自己的习惯来做起,比如说我们在生活中尽量要少抽烟,不要喝酒,不要经常的熬夜,吃一些低热量低胆固醇的食物,多吃一些清淡的食品。 03 3比如说我们可以吃一些黑木耳海带,芹菜之类的食物,这些食物对于我们降低血压有很好的帮助,也可以帮助我们很好地防治高血压这种疾病,这样的话我们就可以远离高血压,这种…