带鱼 功 补脾益气、润肤养发 宜 气短乏力、久病体虚者 忌 皮肤病、痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。 1、补脾益气 带鱼味甘，性微温，有补脾益气的功效，可帮助改善营养不良、食欲不振、恶心、体倦等症，还可益血补虚，有助于缓解病后体虚、外伤出血、产后乳汁不足等症。 2、润肤养发 带鱼表面有一层银鳞，是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为银脂，是营养价值较高且无腥味的优质脂肪，里…

面条 功 加强营养、维持血糖稳定、养发 宜 失眠多梦、心悸不安、多呵欠者 忌 湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 面条，是一种制作简单，食用方便，营养丰富，既可主食又可快餐的健康保健食品。面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡必需的维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B8和维生素B9，同时还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质。面条易于消化吸收，有维持血糖稳定、加强营养、养发等功效。 1、加强营养 口感筋道的面条所含的蛋白质较多，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养…

黑眉豆 功 延缓衰老、健脑、护发养发 宜 眼病、体力脑力劳动者 忌 消化功能不佳、肾功能不全患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑眉豆是豆科植物扁豆种子，豆身扁圆，比黄豆略大，状如腰果，豆身颜色漆黑，豆眼为白色，剥掉黑色外皮豆仁为白色。具有延缓衰老、健脑、护发养发等功效。 1、延缓衰老 黑眉豆中的维生素含量非常丰富，而维生素是抗氧化能力非常强的抗氧化剂，可以把体内的自由基清除掉，起到延缓衰老的功效。常吃黑眉豆还可以使体内抗体的数量增加，对细胞膜的完整性有保护作用。 2、健脑 黑眉豆中磷的含量非常丰富，磷元…

我的头发比较干枯、毛躁，我妈妈说要带我去做植物养发，说做了头发就会变好，这靠谱吗？ 通常情况下，真正的植物养发一般是比较靠谱的，对头发有好处。植物养发主要是指利用草本植物来滋养头皮及头发的方式。真正的植物养发一般是比较靠谱的，养发时所使用的产品都是正规的，完全由植物制作而成，不会添加刺激性的化学成分，能够让头发变得更加顺滑、乌黑。但是，患者要注意的是，如果没有选择正规的植物养发产品，而是随意使用“三无”产品，这样的产品中通常添加了较多的化学物质，可能会损伤患者的头发。

我的头发比较稀疏，看着不好看，想问问怎么才能生发养发？ 通常建议进行一般治疗、药物治疗等，从而帮助生发养发。1.一般治疗：部分患者的卫生习惯不良，经常不洗头，这会导致头部油脂分泌物堆积，造成毛囊堵塞，从而加重脱发。建议注意改善卫生习惯，按时洗头，清理头部的油脂分泌物，这有助于促进生发，帮助养发。2.药物治疗：如果脱发非常严重，而且伴有头皮油脂分泌增多、头发油腻、头皮屑多等症状，需要考虑是脂溢性脱发。这种情况需要按医嘱使用米诺地尔凝胶、复方硫黄乳膏、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，以便于控制病情，从而帮助生发、养发。此外…