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酸杨桃 功 护肝、减轻疲劳、促进消化 宜 脑力劳动者、体力劳动者 忌 肾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸杨桃酸甜、美味可口，果实大而酸，较少生吃，多作烹调配料或加工蜜饯。具有护肝、减 … Continue reading 酸杨桃的功效与作用、禁忌和食用方法

野生榛子 功 补钙、缓解疲劳、防止便秘 宜 高血压、高血脂、脑力劳动者 忌 腹泻、咽喉疾病、过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生榛子形似栗子，呈黄褐色，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香 … Continue reading 野生榛子的功效与作用、禁忌和食用方法

黑眉豆 功 延缓衰老、健脑、护发养发 宜 眼病、体力脑力劳动者 忌 消化功能不佳、肾功能不全患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑眉豆是豆科植物扁豆种子，豆身扁圆，比黄豆略大，状如腰果，豆身 … Continue reading 黑眉豆的功效与作用、禁忌和食用方法

荞麦茶 功 增强血管弹性、促进新陈代谢 宜 糖尿病、便秘、脑力劳动者 忌 胃寒、过敏、低血糖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荞麦茶是以荞麦为主的茶饮。荞麦分为甜荞和苦荞，富含有大量的芸香苷 … Continue reading 荞麦茶的功效与作用、禁忌和食用方法

金枪鱼油 功 促进大脑活动、保护视力 宜 皮肤干燥、脑力劳动者 忌 肝病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金枪鱼油是从深海金枪鱼的肌肉里萃取高浓缩EPA及DHA制作而成的产品，含丰富的不饱 … Continue reading 金枪鱼油的功效与作用、禁忌和食用方法

荆花蜂蜜 功 润肠通便、解毒去痛、清热去燥 宜 消化不良、脑力劳动者 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荆花蜂蜜也叫荆条蜜，是四大名蜜之一。荆花蜂蜜浅琥珀色，入口留香，回味无穷， … Continue reading 荆花蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法