发烧能不能吃藕 宜吃 藕 藕营养指标(100克含量) 热量 70kcal 膳食纤维 1.2g 维生素B 0.09mg 蛋白质 1.9g 维生素A 3IU 钙 39mg 宜吃 原因 发烧患者可以适量吃藕。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用菜之一。藕营养丰富,含有大量的维生素C、维生素K、黏液蛋白和膳食纤维。中医认为生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕。熟藕有养胃滋阴、健脾益气、生津止渴的功效,是食补佳品。发烧患者耗伤津液严重,适量食用藕可滋阴生津,有助于退热。藕中含有大量的维生素C,食用可增强人体免疫力,促进…