青萝卜水 功 促进消化、保护肠胃、润肺止咳 宜 高血脂、咳嗽患者 忌 气虚、腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青萝卜水是用青萝卜为主材料熬制而成的一种饮品，其中青萝卜因表面多为青绿色而得名，含水量比较高，口感脆嫩，味道略涩，其性寒，具有促进消化、保护肠胃、减肥、润肺止咳等功效。 1、促进消化 青萝卜水含淀粉酶和各种消化酵素，有利于人体对食物的消化与吸收，能够帮助肠道蠕动，同时还能够抑制胃酸过多，维持肠胃健康，可预防积食与消化不良，也能加快身体代谢，预防毒素堆积。 2、保护肠胃 青萝卜水有促进胃肠液分…

青萝卜 功 润肠通便、润肺止咳、促消化 宜 便秘、肺热肺燥患者 忌 阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青萝卜属生食绿色品种，萝卜上部甘甜，少辣味，至尾部辣味渐增。除生食外，还可做汤、干腌、盐渍和制做泡菜。青萝卜具有药用价值，具有润肠通便、润肺止咳、促消化等功效。 1、润肠通便 青萝卜中含有木脂素和微量元素硒，而且还含有大量膳食纤维与植物纤维素，能清理人体内的毒素，具有润肠通便的功效。 2、润肺止咳 青萝卜是一种性质寒凉的食材，能消炎杀菌，也能滋阴润燥，对肺热肺燥引发的咳嗽、痰喘以及呼…

生吃青萝卜 功 清理毒素、减肥、润肺止咳 宜 便秘、肺热肺燥患者 忌 阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青萝卜属生食绿色品种，细长圆筒形，皮翠绿色，尾端玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增，是地方优良品种，耐贮藏。除生食外，还可做汤、干腌、盐渍和制做泡菜等。生吃青萝卜有较高的药用价值，具有清理毒素、润肺止咳、提高消化功能等功效。 1、清理毒素 青萝卜中含有木脂素和微量元素硒，而且还含有大量膳食纤维与植物纤维素，这些物质能清理体内的毒素，促进新陈代谢。 2、润肺止咳 青萝卜是…

青萝卜汤 功 提高消化功能、清热止咳 宜 便秘人群 忌 阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青萝卜汤是青萝卜的常见吃法，青萝卜是萝卜的一种，因为外表青绿色而得名，口感脆嫩，水分含量高，具有提高消化功能、清热润肺、止咳化痰等功效。 1、提高消化功能 青萝卜汤能提高人体的消化功能，因为青萝卜含有大量的淀粉酶以及多种天然消化酶素，人们用它煮汤后可以快速把营养成分吸收和利用，加快身体内脂肪与淀粉的消化与吸收，促进人体新陈代谢。 2、清热润肺、止咳化痰 平时适量喝一些青萝卜水青萝卜汤能一定程度上…

肺心病能不能吃青萝卜 宜吃 青萝卜 宜吃 原因 肺心病可以适量吃青萝卜。青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于减肥；此外，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并有助于降低血脂、软化血管、稳定血压，对肺心病患者有益，可以适量吃。 怎么吃 青萝卜可以炒食、炖汤、熬粥、腌渍、切片晒干食用。青萝卜不宜与木耳一起食用，容易引发皮炎。青萝卜可以和紫菜、豆腐一起食用，有助于营养的吸收。 饮食建议 肺心病即肺源性心脏病，主要是由于支气管或肺动脉血管病变导致肺动脉高血压引起。可表现为慢性咳嗽、咳痰、气急、呼吸…

房颤能不能吃青萝卜 宜吃 青萝卜 宜吃 原因 房颤可以适量吃青萝卜。青萝卜含有丰富的维生素、芥子油、碳水化合物、氨基酸及钙、铁等微量元素。青萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，减轻肠胃对心脏的压迫；且青萝卜营养丰富，热量较低，适合房颤患者食用。 怎么吃 青萝卜可凉拌、炒食。青萝卜不宜与木耳一起食用，容易引发皮炎。青萝卜可以和紫菜、豆腐一起食用，有助于营养的吸收。 饮食建议 房颤是最常见的持续性心律失常，发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系，多发于老年人，可有心悸、乏力、眩晕、胸部不适、气短等临床症状…

发烧能不能吃青萝卜 宜吃 青萝卜 青萝卜营养指标(100克含量) 热量 29kcal 膳食纤维 0.0008g 维生素B 0.12mg 蛋白质 1.2g 维生素A – 钙 40mg 宜吃 原因 发烧可以适量吃青萝卜。青萝卜具有较高的营养及药用价值。青萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、微量元素以及矿物质成分，发烧患者食用可以及时补充体内丢失的水分及电解质；补充维生素C可以提高身体免疫力，促进康复。青萝卜含有淀粉酶及各种消化酵素，可以促进消化，较适合因食积而引起发热的患者。 怎么吃 青萝卜可生食，还…

面瘫能不能吃青萝卜 宜吃 青萝卜 宜吃 原因 面瘫可以适量吃青萝卜。青萝卜所含热量较少，纤维素较多，有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，对冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病也有一定作用。面瘫饮食上宜吃富含优质蛋白质的食物，忌吃生冷、辛辣刺激性食物，还要多吃些蔬菜，补充维生素。所以，面瘫可以适量吃青萝卜。 怎么吃 青萝卜可炒菜、炖汤，当馅料制成包子等，气虚体质、阳虚型便秘患者、腹泻患者、正在服中药的人不宜吃青萝卜。 饮食建议 面瘫称为面神经…

贫血能不能吃青萝卜 宜吃 青萝卜 宜吃 原因 贫血可以适量吃青萝卜。青萝卜中含有丰富的维生素C及多种矿物质元素，具有增强机体抵抗力、促进消化、化痰止咳、防癌抗癌、顺气等作用，贫血患者应进食含铁元素、蛋白质丰富的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，而青萝卜的营养价值较高，对贫血的后期恢复有一定的益处。因此，贫血患者可以适量进食青萝卜。 怎么吃 青萝卜可烧汤、蒸食，但不宜与酸性水果一起食用，且青萝卜性质偏凉，体质较弱的患者大量进食青萝卜可加重病情，因此应少吃青萝卜。 饮食建议 贫血不是独立的疾病，而是以外周血中血红蛋白浓度…

手足口病能不能吃青萝卜 宜吃 青萝卜 宜吃 原因 手足口病可以适量吃青萝卜。青萝卜富含蛋白质、青萝卜素、膳食纤维、多种维生素等营养成分，具有增加机体免疫力的作用。此外，青萝卜含有的芥子油和精纤维成分可以促进胃肠的蠕动，有助于人体机体内部毒素和废物的排出，适宜手足口病患者食用。因此，手足口病可以适量吃青萝卜。 怎么吃 青萝卜可以生食，还可以煲汤、干腌、盐渍和制作泡菜。青萝卜纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。 饮食建议 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、…

紫癜性肾炎能不能吃萝卜 宜吃 萝卜 宜吃 原因 紫癜性肾炎可以适量吃萝卜。如白萝卜中富含多种维生素，可去除角质层，能使皮肤更加光滑美白。如胡萝卜中富含胡萝卜素，可在人体内转变为维生素A，具有补肝明目的功效。如青萝卜中富含淀粉酶和多种天然消化酶素，可提高消化功能。且均不会对紫癜性肾炎有不利影响。因而建议紫癜性肾炎患者适量吃萝卜。 怎么吃 萝卜可炒食、可炖汤，也可作为其他菜品的辅助用料。但萝卜性寒，体虚及体质寒凉者不宜多食。上火所致便秘患者不宜食用青萝卜，以免加重便秘症状。 饮食建议 紫癜性肾炎又称过敏性紫癜性肾炎，可…

阻塞性肺气肿能不能吃青萝卜 宜吃 青萝卜 宜吃 原因 阻塞性肺气肿患者可以适量食用青萝卜。青萝卜所含热量较少，纤维素较多，是一种性质寒凉的食材，阻塞性肺气肿患者食用后能消炎杀菌，也能滋阴润燥，对因肺热肺燥引发的咳嗽痰喘，以及呼吸不畅等不良症状有明显预防与缓解作用，对患者病情恢复有利，可适量食用。 怎么吃 青萝卜除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食青萝卜。青萝卜常搭配羊肉做汤，有很好的益气滋补作用。 饮食建议 阻塞性肺气肿指呼吸细支气管以远的末梢肺组织因残气量增多而持久性扩张…