01 　选择细丝软毛牙刷 　专家建议选择刷毛柔软而有弹性的细丝软毛牙刷，可减少对妊娠牙龈的刺激，预防刷牙时牙龈出血，并能起到按摩牙龈的作用。每次饭后都要刷牙，尤其是晚上临睡前的一次刷牙更为重要。 <!-- --> 02 少用牙签、多用牙线 牙间食物嵌塞是引发孕妇龋病和牙龈炎的主要原因，孕妇常有牙龈充血水肿，如使用牙签去除食物嵌塞，容易刺伤牙龈、造成牙龈出血，而使用牙线效果则好得多。

01 女方的孕前检查最好是在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前最好不要同房，男性精液检查需要禁止性生活后2-7天内。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，建议备孕夫妻至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。 <!-- --> 02 有的特殊项目要求更早检查，比如口腔检查，一般建议口腔检查最好提前6个月，因为如果口腔有问题需要治疗，所以建议有牙痛或口腔病史的备孕妈妈最好提前6个月做个全面的口腔检查。其它项目一般都建议在怀孕3个月前进行。

01 1口腔溃疡患者也不要怕，因为治疗口腔溃疡的药有很多。口腔溃疡的病因有的是由于人体的免疫缺陷引起的，也有是患者的自身免疫反应引起的。口腔溃疡也会是一种家族遗传病，有的一般父母一方经常换口腔溃疡的，子女也会经常会患有口腔溃疡。 02 2对于治疗口腔溃疡的方法，常用的就是服用药物，一般的服用维生素b2就好，也可在患处敷用药物，常用的药物一般是冰硼散，西瓜霜粉末……对于较严重的患者也可用激光治疗，是炎症反应下降，促进愈合。 03 3对于治疗口腔溃疡，我认为预防更重要，首先重要的是我们要有规律的生活方式，按时休息，其次…

01 1每天的早上和晚上吃完饭之后用淡盐水漱口，以达到清除口腔病菌。在流感流行的时候我们更应该注意盐水漱口，这个时候，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果会更好的因为盐水能有效的去除口中的细菌滋生。 02 2每晚用较热的水，就是那种热到你觉得受不了的热水中泡脚15分钟，这时一定要注意泡脚时水量要没过脚面。之后看到双脚发红的才算好了哦。如果不发红的话是没用的。记得要每天晚上都要泡 03 3两手对搓，掌心热了后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，之后反复做个两三回。这样就可以预防感冒和在感冒后减轻鼻塞症状。 04…

01 1苹果是富含维生素的水果，常吃水果可以防治口腔溃疡。如果已经有了口腔溃疡可以把苹果削皮切块，加水煮开，可以稍加一点白糖。烧开后，等其凉冷至温热后食用，反复用几天，试试看一定会有效果的。 02 2雪梨富含维生素B，而且是清热败火的水果，对于虚火旺引起的口轻溃疡，吃梨再适合不过了。 03 3柿子也能有效防治口腔溃疡。注意，有些新鲜的柿子表面会有一层白白的柿霜，这个也是一个治疗口腔溃疡的好东西，把柿霜用开水冲服或者放进米粥里食用，效果也非常的好。 04 4西瓜是清热的凉性水果，富含维生素，有生津止渴功效。对口腔溃疡…

01 1平时要根据天气情况穿适当的衣服，千万不要让自己着凉，否则很容易会感冒，但也不要在特别热的天气穿的特别多，否则出汗过多也容易会感冒。 02 2如果感觉自己快要感冒了一定要及时的预防，建议吃上一片感冒药，这样就可以控制住感冒了，不要等感冒严重了再去治，这样会对身体非常不好。 03 3要注意每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。这样可以有效的预防感冒。 04 感冒一定要预防好，不要等感冒严重了再去医治。

01 1我们在日常生活中我们可以用热毛巾敷在脸上几分钟，保持面部的温暖，还要适当的按摩瘫的那个部位，可以促进肌肉的血脉循环。在平时我们也要保持口腔清洁，最好不要让自己在患上口腔病那样对面瘫的恢复是有一定影响的。 02 2面瘫患者平时一定要多注意休息，我们在外出时可戴口罩，不要伤口对着风吹。也不要空气污染的地方活动，这样会加重面瘫的病情，我家里的时候也一定要按医生的指示吃药，不要随便增加或减少药量。 03 3面瘫患者除了去医院治疗外，还要在家里做些运动辅助治疗，放松心情，保持心情愉快，饮食方面最好不要吃辛辣的食物，多…