孕妇煲汤是比较好的滋补的方式，因为汤中含有丰富的营养，有以下几种汤： 第一、山药鸡汤，主要的材料是乌骨鸡和山药，还可以使用生姜和食盐调味，乌骨鸡的营养价值是比较高的，用来炖汤不油腻，能够补肝益肾以及补血安胎。 第二、可以炖黄豆排骨汤，主要的材料是黄豆、猪排骨，汤富含蛋白质、维生素、钙物质，有利于胎儿的骨骼发育。 第三、可以使用淮山乳鸽汤，主要的原材料是怀山药、乳鸽，也可以用生姜调味，汤含有蛋白质、铁质，能够补气以及养血。 第四、可以炖冬瓜排骨汤，主要用到冬瓜和排骨，对于孕期出现的腿部浮肿的症状有所缓解。

孕妇可以吃海带豆腐汤，因为其中含有的成分，无论是海带还是豆腐，营养都比较丰富，对机体比较有利，而且通常不会对孕妇自身健康，以及胎儿的生长发育造成影响。但也有部分孕妇不适合食用海带豆腐汤，需要根据自身情况而定。 海带营养丰富，含有碳水化合物，并且含有少量蛋白质和脂肪，而且除含维生素C之外，还含有粗纤维、糖、钙等营养成分，孕妇在孕期适量吃海带，能够促进胃肠蠕动，减少便秘发生。但对于患有甲状腺功能亢进症的孕妇则要禁止食用海带，主要是因为碘是甲状腺素合成的主要物质，如果患甲状腺功能亢进症的孕妇食用后，可能会加重病情。此外，…

孕妇一般不建议吃寄居蟹，寄居蟹外形介于虾和蟹之间，寄居在螺壳内，有多种类型，主要生活在海岸，吃寄居蟹易感染寄生虫，因此不建议孕妇吃寄居蟹。 副溶血弧菌主要生存在含盐量较高的地方，是一种海洋细菌，通常来源于虾、蟹、藻类以及带壳的贝类海产品。如果孕妇吃居蟹，可能会感染副溶血弧菌，该细菌可能刺激消化道，导致孕妇发生腹痛、呕吐、腹泻等症状，通常起病急，可能出现阵发性绞痛以及脓血便，部分孕妇可能因为严重脱水发生休克，表现为意识模糊、发绀等，如果抢救不及时，可能有生命危险。另外生物界中的较多寄生虫，以水生生物作为中间宿主或终宿…

禁吃能引起过敏的坚果，有些孕妇对花生过敏，花生就不能吃。不同的人对坚果过敏种类不同，对已知过敏的坚果一定不能吃。坚果含有比较多油脂，能量密度大，15g花生，一把瓜子，2-3个核桃的能量相当于1两大米饭。孕妇要保持孕期体重合适的增长，坚果不宜多吃，如果体重增加比较快的话，坚果完全可以不吃。过多吃坚果和水果是导致孕期体重偏重的主要原因。

孕妇甲功五项，是孕妇甲状腺功能检测五项的简称，其参考值分别为促甲状腺激素(TSH)为0. 44-4.28mIU/L，总三碘甲腺原氨酸(TT3)为1. 3-3. 1nmol/L，总甲状腺素(TT4)为66-181nmol/L，血清游离三碘甲腺原氨酸(FT3)为3. 30-5.95pmol/L，游离甲状腺素(FT4)为8.57-19.43pmol/L。 孕妇甲功五项检查，主要是检查孕妇甲状腺的功能是否正常，是检测孕妇是否患有甲状腺疾病的重要方法。孕妇甲状腺功能受损时，可能会导致机体乏力或情绪改变。如果孕妇没有及时地发现…

三七花泡水 功 清热、抗疲劳、降血压 宜 高血压、急性咽喉炎、失眠者 忌 经期妇女、孕妇、身体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三七花泡水，为五加科植物三七的花泡的水。饮三七花泡水，不仅能够调养身体，同时还具有降血压、血脂等作用，还含有人参等多种皂甙，有平清热肝、降压的功效，可防治高血压和咽炎。 1、清热解毒 三七花在中草药里属于凉性，具有很好的清热解毒的功效，适合体质较热、容易上火的人食用，能降火，治疗上火引起的口腔溃疡等。三七花泡水饮用之后给人清爽、凉快的感觉，而且三七花泡水具有促进肝脏运转、增强…

孕妇能喝的茶具体如下： 一、薄荷茶，薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的孕妇保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效的缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应有很好的缓解作用，所以准妈妈非常适合喝薄荷茶。 二、菊花茶，菊花茶的制作非常简单，而且不含咖啡碱，同时菊花茶可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于准妈妈在怀孕期间过于烦躁的情绪有良好的控制作用。 三、金银花茶，准妈妈的自身免疫力很多时候会因为怀孕而下降，也就是会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多喝金银花茶可以帮助预防出现这样的情况，因为…

孕妇便秘多喝水有一定的作用，但由于水不属于药物，并不具备药物治疗的作用。因此，若孕妇便秘的症状比较严重时，应及时就医诊察，遵医嘱采用针对性药物进行治疗。 孕妇便秘多喝水，可以增加肠道内水分，有助于稀释、软化肠道内的大便，进而促进粪便排出体内。而且孕妇日常适当多吃些富含膳食纤维的芹菜、生菜、苹果、香蕉等蔬菜或水果，对于缓解孕妇便秘的情况也有一定作用。但如果孕妇出现便秘的现象较为严重，甚至影响到日常的生活，此时单靠喝水来缓解自身不适症状可能比较缓慢或几乎没有效果，应在医生的指导下服用乳果糖口服溶液进行治疗。 建议孕妇在…

怀孕期间孕妇和胎儿所需营养量较大，建议平时一定注意加强营养，饮食上不要挑食，注意营养均衡，平时一定要注意饮食清淡，吃些易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃些含蛋白质，含钙铁锌等维生素丰富的食物，如开心果，鸡蛋，核桃，牛奶，酸奶，瓜子，奶粉，火龙果，桔子，樱桃等。平时不要吃腌制熏制豆腐，含有亚硝酸盐的食物。

核桃油 功 润肠通便、益智健脑、延缓衰老 宜 脑力劳动者、青少年、孕妇 忌 便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。营养丰富、口感清淡，易被消化吸收，是儿童发育期、女性妊娠期及产后康复的保健食用油。具有润肠通便、益智健脑、延缓衰老的功效。 1、润肠通便 核桃油中含有亚油酸和亚麻酸，能在人体内增加双歧杆菌含量。双歧杆菌将人体内糖类分解为乳酸和醋酸，使肠道呈酸性，控制由有害菌引起的异常发酵，并且刺激肠蠕动，起到润肠通便的作用。 2、调节胆固醇 核桃油中丰富的油酸、…

视黄醇棕榈酸酯又叫维生素A棕榈酸酯，孕妇能少量使用，但如果大量使用可能影响胎儿生长发育，导致胎儿出现畸形，所以不能大量使用。 视黄醇棕榈酸酯大多应用于化妆品、药品中，在怀孕期间少量使用，一般不会对胎儿健康成长造成影响。但视黄醇棕榈酸酯属于维生素A类化学成分，虽然没有明确官方数据可以说明视黄醇棕榈酸酯证明对胎儿有害，但维生素A类药物或化学物具有一定致畸性，并且动物实验也表明大量使用视黄醇棕榈酸酯有致畸风险。所以如果在怀孕期间大量或长时间使用视黄醇棕榈酸酯，有可能会增大胎儿畸形的几率，影响胎儿健康。故孕妇可以少量使用视…

孕妇是可以吃右旋糖酐铁颗粒的，但是要严格地听从医生的意见。对于孕妇出现缺铁性贫血，可以使用右旋糖酐铁分散片。但是孕妇毕竟是一个特殊的群体，如果服药期间发生了不良反应，会影响胎儿的生长发育。如果孕妇贫血的话，建议最好先通过饮食调节进行补充，适当地增加营养，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，来补充铁的含量，这样能够改善贫血，尽量不要先服药。一般情况下如果贫血进行食补不能纠正，可以采用铁剂进行补铁治疗，在服用过程中一般不会产生明显的不良反应。但是如果孕妇吃了铁剂以后胃肠道反应明显，出现恶心、呕吐、胃部不适甚至疼痛、便秘的情况，一定要…

山楂汤 功 保护心血管、活血、促消化 宜 消化不良、心血管疾病、肠炎者 忌 胃酸分泌过多、病后体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂汤是我国传统的糖水饮品，以新鲜山楂、红糖等食材制作而成，具有保护心血管、活血化瘀、促进消化等功效。 1、保护心血管 山楂汤含有黄酮类成分，不仅能延缓衰老，还能增加心血管弹性，清除血管中积存的胆固醇，促进血液循环。 2、活血化瘀 山楂汤对瘀血、肿痛有明显缓解作用。另外，女性如果出现血瘀型痛经，可以饮用山楂汤进行调理，能让痛经的症状好转。 3、促进消化 山楂汤含有大量的分解酶…

孕期测血糖需要空腹的情况，包括空腹血糖和糖耐量试验，临床规定应空腹8-12小时进行检查。通常建议在夜间10点以后禁食，次日清晨8点后进行检查。 孕期测血糖若想要保证结果准确，应空腹8-12小时。如果禁食时间短于8小时，或超过12小时，可能会影响检查结果，导致血糖值并不准确，可能会出现血糖偏高或偏低的情况。所以就诊前一晚10点后应停止进食，可以少量饮水，但水中不能加糖或奶等食品。且就诊前一天需保持饮食清淡，尤其晚餐不能过于油腻，同时避免剧烈运动。 如果有体型肥胖、一级亲属患有2型糖尿病、患有多囊卵巢综合征、有妊娠期糖…

亚麻籽油胶囊又称为亚麻籽油软胶囊，是一种保健品，主要成分是亚麻籽油，孕妇在使用亚麻籽油软胶囊以后能够在一定程度上减少早孕反应，同时还可以预防便秘等，适量服用对孕妇的身体有一定好处。 1、减少早孕反应：亚麻籽油软胶囊当中含有丰富的不饱和脂肪酸，同时也属于一种比较温和的天然植物雌激素。适量摄入后可以补充孕妇身体中所需要的营养物质，同时还可以在一定程度上减少早孕反应，减轻恶心或者呕吐的症状； 2、预防便秘：亚麻籽油软胶囊当中含有大量的水溶性纤维素以及适量油脂，在摄入以后可以加速肠道蠕动，促进食物的吸收，改善在怀孕期间肠道…