妊娠高血压能不能吃小葱 少吃 小葱 小葱营养指标(100克含量) 蛋白质 1.6g 脂肪 0.4g 钠 10.4mg 钙 72mg 锌 0.35mg 热量 27kcal 少吃 原因 妊娠高血压应少吃小葱。小葱富含蛋白质、矿物质、胡萝卜素、葱蒜辣素、硫化丙烯及果胶等,具有解热、祛痰、促进消化、降低胆固醇等功效。小葱可以舒张小血管,促进血液循环,有助于防止血压升高所致的头晕。但小葱含有葱蒜辣素,多食会刺激胃黏膜,引起胃部不适。因此,妊娠高血压患者应少吃小葱。 怎么吃 小葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,还可用于荤、腥、膻及…