脸上的斑一般是因为黑色素的沉着引起的，而黑色素沉着一般与紫外线照射、内分泌失调因素有着密切的因果关系。如在经期、妊娠期时最容易引起，某些引起新陈代谢障碍的疾病，如糖尿病、痛风等，遗传因素最常见的斑就是雀斑，对于祛斑的方法，具体如下： 第一、要做好防晒工作，比如出门打伞、涂防晒霜。 第二、不要熬夜，减轻压力。 第三、多吃水果、蔬菜，补充维生素C，可以有效阻止黑色素的沉着，有美白抗衰老的效果。 第四、保守治疗，可以外敷纯中药材的面膜，具体用什么药材需要去医院就诊对症下药，对淡化斑点有很好的效果。 第五，可以激光祛斑，效…

崴脚先要完善脚X片检查，初步判断有无骨折或者脱位等严重损伤。 如果是存在这类损伤，及时给予复位和妥善固定是最有效的，疼痛可以口服美洛昔康片止痛对症；如果只是单纯的软组织损伤，多数都可以保守治疗，局部受伤24小时内及时冰敷消肿、止痛，24小时后可以泡泡热水及使用活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂等喷雾。如果对膏药不过敏可以选择止痛药的膏药，比如氟比洛芬巴布膏，或者活血化瘀类的膏药，比如骨痛贴膏等治疗。患者平时要注意休息，暂时不宜到处走动和局部用力，对于不严重的软组织损伤1周左右可以康复，如果是较为严重的韧带损伤需要3-4…

性欲是进行性活动的前提，提高性欲的方法主要存在以下几个方面。第一个方面是生活习惯方面，戒烟，戒酒，戒掉熬夜等不良生活习惯，心情开朗，远离焦虑，建立和谐的夫妻关系。第二方面尽量治疗糖尿病，高血压等内科疾病。第三个方面是戒除手淫等不良习惯，尽量不要过多的接触色情电影。第四方面是出现性欲，勃起障碍等方面的问题，尽早治疗。

第一，多喝水。喝水可以排除细菌在身体内产生的毒素。第二，保持每天正常通便。每天至少一次通便，使胃肠道保持通畅。第三，坚持每天用淡盐水漱口，保持口腔的干净没有异味。第四，饮食一定要清淡，多服用一些清凉润肺的饮料，比如，金银花，绿豆汤，芦荟汁。避免吃辛辣刺激的东西。第五，在平时的生活中要积极锻炼身体，来增强自己的免疫力。

最近因为螨虫比较多，出现了长痘的情况，不知道怎么去除，怎么除螨虫痘最有效方法是什么？ 去除螨虫痘最有效的方式就是做果酸焕肤。果酸焕肤就是将高浓度的果酸直接涂抹在皮肤表面，能够将皮肤表面多余的油脂以及脏东西进行清除，就能够达到清除螨虫痘的效果。平时一定要做好个人的卫生，也要保持室内的清洁，以免再次出现螨虫痘痘的现象，影响个人的健康。

如果想要永久脱毛，建议做激光治疗，但一次激光治疗可能不彻底，需要进行多次治疗才能达到永久脱毛的目的。 具体激光治疗的次数视求美者的毛发情况而定，可以到正规医院就诊，医生面诊后才能制定具体的治疗方案。激光治疗后，部分求美者可能会出现红肿和轻微疼痛，属于正常现象，一般1-2天就会消失，如果疼痛严重，可以适当冰敷。 部分求美者喜欢用化学脱毛剂等方法来进行脱毛，但是之后还会长出，疗效较差。

乙肝自愈的方法 乙肝是不可能自己痊愈的。自愈的意思是自己感染某种病毒，没有经过任何治疗的情况下，经过检测病毒病原体呈现阴性。而乙肝患者感染乙肝后，实现自愈的可能性更低。这种自愈的可能性随着年龄而变化，年龄越小可能性就越低。虽然现在有很多人说自己得了乙肝自愈了，但并没有科学依据表明乙肝能自愈。

近身练腿的方法特别多，主要的大动作有几个方面：第一方面是大腿前方肌肉的锻炼；第二方面是大腿后方肌肉锻炼；第三方面是臀部肌肉的锻炼；最后是小腿的锻炼，每个部位锻炼的方法都千差万别。首先，锻炼大腿前方肌肉主要是以股四头肌为主，最主要使用器械深蹲、哑铃深蹲、史密斯架深蹲等大重量深蹲。另外，还可以配合做坐姿腿屈伸等小重量腿部锻炼方法。大腿后方主要锻炼的是腘绳肌，锻炼方法主要是直腿硬拉或者是俯卧腿屈伸。对于臀部锻炼方法相对动作较少，主要是臀桥和哈克深蹲。小腿锻炼方法也相对较少，主要是坐姿提踵和站姿提踵。

可以通过物理方法或者是化学的方法，使病毒灭活以及失去活力，大多数病毒耐冷不耐热，所以可以通过加热的办法使病毒失去活力。另外，大多数病毒在PH值5-9之间可以存活，所以可以用碱性制剂，或者是酸性制剂浸泡消毒物品，也可以使绝大部分病毒灭活。此外紫外线、X射线等也可以使病毒灭活，这种射线引起病毒灭活的机制是使病毒的核苷酸合成受到抑制。化学制品比如乙醇等，也可以对病毒有灭活作用。除此之外，消毒剂比如甲醛、过氧乙酸等，也有对病毒的灭活能力。一些中草药比如板蓝根、大青、叶大黄等，对某些病毒也有一定的抑制作用。

痔疮还纳采用的最好体位就是膝胸卧位，将臀部尽可能抬高，同时要做好深呼吸，在深吸口气之后再慢慢呼出，此时的肛门是最放松的时候，然后用手掌将痔核自周围向中心慢慢按摩，就可以用手把脱出的痔疮给塞回去。由于还纳主要是通过扩肛来处理，在还纳过程中，要注意配合提肛运动。 这个手法适合内痔的患者，对于有急性血栓形成，肿痛很厉害，而且是外痔为主的，送不回去也不要勉强，应该及时去医院，由医生来判定，根据具体的情况来选择合适的处理办法，解决肿痛的问题。如果感觉痔疮反复出现这种情况，还是尽早到医院进行手术治疗会更好。

出现椎间盘突出可以根据检查结果来判断具体严重程度，结合相关的临床症状选择相适应的治疗方法，对症的治疗就是最好的治疗。病变不严重，症状也不严重，较轻的可以进行保守治疗，比如针灸、按摩、热敷、理疗以及小针刀治疗、局部封闭注射的治疗，甚至可以通过住院治疗，中药熏蒸、冲击波的治疗方法都可以使用。如果症状严重、病变明显，应考虑进行手术治疗，手术根据本身病变的特点，可以选择椎间孔镜的微创手术或者开放的、大的钉棒内固定手术，因此疾病适合的方法才是最好的方法。

正常的男性他的阴茎是有大有小的，绝大多数人都属于一种正常状态。在门诊看到很多来咨询的男性认为自己小的很多，并不是说真正有什么问题，所以做阴茎增粗增大的治疗一定要综合的去考虑，特别是做阴茎增粗增大的手术，要有严格的适应症的把握。阴茎的勃起以后的长度不到3-5公分，或者是不到6公分，或者是阴茎发育的先天性畸形，或者是存在动静脉瘘等等勃起功能障碍等等很多情况之下，才考虑做阴茎的增粗增大的手术治疗，是不是需要做增粗增大的手术，需要有专科的医生去判断，帮你去做决策。当然我们阴茎增大增粗可以有一些个方法，如果有具备这样适应症，…

患有胆结石之类的疾病是否需要治疗，主要取决于临床症状，有的胆结石虽然比较大，但一直没有活动，一般不需要治疗，因为没有临床症状。有的胆结石虽然比较小，但如果进入胆管就容易导致急性胆管炎，甚至出现急性阻塞性化脓性胆管炎，临床上可以出现高烧、寒战、腹痛、黄疸、休克称为五联征。如治疗不及时可以出现感染败血症，甚至可以威胁到病人的生命，要及时给予抗炎治疗，同时可以做手术的。症状比较轻，主要是对症处理，如果经过积极抗炎治疗效果不好，可以考虑做手术，比如做微创手术。

法令纹实际上就是鼻唇沟部位，长长的两条，像令字一样的皱纹。它的产生是皮肤衰老的标志之一，临床上一些重度的法令纹，会显得皮肤比较衰老，因此临床上有强大的治疗需求。改善法令纹或者消除法令纹的方法有以下几种，最常见的有：1、通过注射填充物治疗法令纹，常用的填充物有玻尿酸以及自体脂肪，通过特定的针具，注射到法令纹的凹陷处，达到改善或者消除法令纹的目的。2、现代的射频技术，通过这些射频能作用到法令纹处，达到改善法令纹的目的。3、可以做线雕去消除或改善法令纹。

诊脉又称切脉、按脉，脉象的形成与脏腑气血密切相关，若脏腑气血发生病变，血脉运行就会受到影响，因此可以通过寸口诊法和遍诊法、三部诊脉法来诊脉，而判断疾病，具体如下： 1、寸口诊法：即诊查腕后桡动脉所在部位。 2、遍诊法：切脉的部位有头、手、足三部，这是一种古老的诊脉方法。 3、三部诊脉法：即察人迎、寸口、趺阳三部脉。 遍诊法和三部诊脉法已很少采用，通常主要使用寸口诊法，诊脉的时间最好是清晨，让病人取坐位或正卧位，手臂放平，且和心脏近于同一水平，直腕，手心向上，并在腕关节背部垫上布枕，不正确的体位会影响局部气血的运行而…