金银花菊花泡水喝 功 清热解毒、平肝明目 宜 风热感冒、温病发热者 忌 气虚胃寒、食少泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花菊花泡水是用金银花和菊花两味中药材共同泡制而成。其中金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经；菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。因此金银花菊花泡水喝具有清热解毒、平肝明目的功效。 1、清热解毒 金银花菊花泡水喝时，金银花性寒，能清肝火、散风热，具有清热解毒的作用，因此，金银花菊花泡水适合风热感冒、温病发热、头痛眩晕、目赤肿痛、痈肿疔疮、热毒血痢的患者饮用。 2、平肝明目 金银花菊花泡水…

苦麻菜 功 降血压、清热解毒、补血 宜 胆囊炎、胃炎、高血压患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦麻菜为菊科植物山苦荬的全草或根，性味苦、辛，平。早春采收，洗净，鲜用或晒干。具有降血压、清热解毒等功效。 1、降血压 苦麻菜可以为身体提供必需的矿物质、维生素和植物化学物质，可在一定程度上改善高血压病患者自身的代谢功能、调节交感神经兴奋性，促进自身对血压的调控能力，从而稳定降压。 2、清热解毒 苦麻菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有一定清热解毒作用。 3、补血 苦麻菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素…

歪头菜 功 解痉止痛、止咳化痰、降胆固醇 宜 虚劳、头晕、浮肿者 忌 大便清泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 歪头菜是优良的夏季观花、城市绿化观赏植物，嫩叶可食。歪头菜能解热、利尿、理气、止痛，主治头晕、浮肿、胃痛等症，具有解痉止痛、止咳化痰、降胆固醇的功效。 1、解痉止痛 歪头菜中含有芹菜素，具有解痉止痛和抗胃溃疡作用，可促进溃疡愈合，治疗胃、十二指肠溃疡。 2、止咳化痰 歪头菜所含的木犀草成，对咳痰、喘症均有一定疗效，可用治急慢性支气管炎。 3、降胆固醇 歪头菜所含的木犀草成，能降低动脉胆固醇的含量…