地椒茶 功 温中散寒、祛风止痛 宜 胃中虚寒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地椒茶是一种由地椒所冲泡的茶饮，地椒为唇形科植物百里香的地上部分，干燥后可入药。地椒茶具有温中散寒、祛风止痛等功效。 1、温中散寒 地椒味辛，性温，归胃经，可温中散寒。地椒茶也能发挥温中散寒的功效，可用于缓解胃中虚寒、脘腹冷痛等病症。 2、祛风止痛 地椒味辛，能发散祛风。因此地椒茶能发挥祛风止痛的功效，对于风寒湿邪闭阻所致的关节肿胀、腰膝疼痛、四肢麻木等症可起到一定的改善作用。 不宜同食 1、辣椒 地椒属于中…

地椒叶 功 温中散寒、祛风止痛 宜 胃中虚寒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地椒叶为唇形科植物百里香的叶片，干燥后可作为中药材使用。地椒叶味辛，性温，具有温中散寒、祛风止痛的功效。 1、温中散寒 地椒叶味辛，性温，归胃经，具有温中散寒的功效，可用于缓解胃中虚寒、寒邪犯胃等病症。 2、祛风止痛 地椒叶味辛，能发散，具有祛风止痛的功效，可用于缓解风寒湿邪闭阻所致的关节肿胀、四肢麻木等症。 不宜同食 1、辣椒 地椒叶属于中药，在使用期间不宜与辛辣刺激性的食物同用，如辣椒，以免影响药效发挥。…

过塘蛇 功 清热解毒、利尿、止咳降火 宜 感冒发热、小便不利者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 过塘蛇为柳叶菜科植物水龙的全草，是一种水生植物，常生于浅水池中或沟渠中。全草入药，味苦、微甘，性寒，具有清热解毒、利尿、止咳降火等功效。 1、清热解毒 过塘蛇性寒，主要功能清热利湿、解毒消肿，常用于缓解多种热毒病证或疮疡疔毒。 2、利尿 过塘蛇有明显的利尿作用，临床上主要用于缓解多种原因导致的水肿、酒疸、淋浊等，还可以治疗天疱疮等疾病。 3、止咳降火 过塘蛇可用于止咳降火，可改善由燥热引起的咳嗽，…

龟甲 功 滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心 宜 午后潮热、腰酸腿软、关节疼痛者 忌 脾胃虚寒、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 龟甲为龟科动物乌龟的背甲及腹甲，全年均可捕捉，以秋、冬二季为多，味咸、甘，性微寒，具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心等功效。 1、滋阴潜阳 龟甲性寒，可入肝经、肾经和心经，具有滋阴潜阳的功效，可治疗阴虚潮热、骨蒸盗汗等病症。 2、益肾强骨 龟甲可入肝、肾二经，肝主筋，肾主骨，能补肾壮阳以及健壮骨筋，食用龟甲可使筋骨强健，对腰酸腿软、腰腿无力及其骨关节病疼痛常有明显的减轻作用。 3、…

二花 功 清热解毒、凉血止痢 宜 外感风热、温病初起者 忌 虚寒体质、月经期、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 二花属多年生半常绿缠绕及匍匐茎的灌木，小枝细长，中空，藤为褐色至赤褐色，具有清热解毒、凉血止痢等功效。 1、清热解毒 二花性寒、味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒的功效，主治温病发热、热毒痈疡等症。 2、凉血止痢 二花具有凉血止痢的功效，可以辅助治疗热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等。 营养价值 二花含有环己六醇、木犀草黄素、肌醇、皂苷、鞣酸等成分，具有一定的药用价值。 不宜同食 …

地骨皮 功 解热、降血压、降血糖 宜 发热患者、阴虚、血热妄行患者、糖尿病患者 忌 经期妇女、脾胃虚寒、体弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞或宁夏枸杞的干燥根皮。地骨皮性寒，味甘，归肺、肝、肾经。具有解热、降血压、降血糖等功效。 1、解热 地骨皮性寒，味甘，归肺、肝、肾经，对于多种原因导致的发热均有一定的退热效果，与其含有的甜菜碱等活性物质有密切关系。 2、降血压 地骨皮可能具有阻断交感神经末梢、直接舒张血管的作用，故有利于高血压患者控制病情。 3、降血糖 地骨皮水煎剂可以通过…

萹蓄 功 利尿、清热解毒、止血 宜 小便不利者 忌 脾胃虚寒、高钾血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萹蓄是蓼科蓼属植物，为一年生草本。茎平卧、上升或直立，自基部多分枝，具纵棱。叶椭圆形，狭椭圆形或披针形。中医学认为，萹蓄味苦、性平，入膀胱经，具有利尿、清热解毒、杀虫、止血的功效。 1、利尿 萹蓄具有利尿的功效，有小便困难症状的人群，可以适量食用，有助于排尿。 2、清热解毒 萹蓄有清热解毒的功效，易上火的人群可适量食用。 3、杀虫 萹蓄味苦，苦能杀虫，对驱除蛲虫有一定作用；且具有燥湿清热的功效，临床应…

金银花 功 疏散风热、清热解毒、解毒止痢 宜 热性病、外感风热、牙周炎患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花，我国南北各地均有分布，为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或者初开的花，性味甘寒，气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证。金银花具有疏散风热、清热解毒、解毒止痢等功效。 1、清热解毒 金银花甘寒，可以清热解毒，可用于内痈、外痈。 2、疏散风热 金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可用于改善外感风热或者温病初期时身…

胎菊茶 功 健脑、清热解火、明目养神 宜 高血压、高血脂、口舌生疮者 忌 脾胃虚寒、阳虚体质、伤寒感冒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胎菊茶是指选用胎菊作为主原料制成的茶品。用胎菊泡的胎菊茶，味道纯正浓烈、色泽金黄，且含有花蜜的清香，久泡不散，具有健脑、清热解火、明目养神的功效。 1、健脑 胎菊茶中的成分可以提高脑细胞的活性，减少脑血管的意外或病变，延缓脑功能减退，帮助扩张脑部血管，增加脑部的血流供应，对大脑起到良好的保护作用。 2、清热解火 胎菊茶是降火良药，因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热…

鸡骨草 功 清热解毒、舒肝止痛、利湿退黄 宜 黄疸、胁肋不舒、乳腺炎患者 忌 脾胃虚寒、虚寒体弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡骨草为豆科植物广州相思子的干燥全株。全年均可采挖、除去泥沙、干燥，带根的全草多通绕成束。根多呈圆锥形、上粗下细，有分枝、长短不一。味甘、微苦，性凉，归肝、胃经。具有清热解毒、舒肝止痛、利湿退黄等功效。 1、清热解毒 鸡骨草性凉，有清热解毒之效。常用于治疗急、慢性肝炎以及乳腺炎、蛇毒咬伤、瘰疬等。治疗瘰疬可与豨莶草等配伍。 2、舒肝止痛 鸡骨草归肝经，有疏肝止痛之效，适用于胁肋…

胎菊泡水 功 清热泻火、明目养神、健脑 宜 高血压、高血脂、高血糖患者 忌 脾胃虚寒、阳虚体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胎菊是杭白菊中的上品，其性微寒，味辛、甘、苦。胎菊泡水味纯正、色泽金黄，含有花蜜的清香，具有清热泻火、明目养神、健脑等功效。 1、清热泻火 胎菊泡水具有清热泻火的功效，因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等病症，适量饮用胎菊泡水可进行缓解和治疗。 2、明目养神 饮用胎菊泡水不仅能够明目，还能起到养神的作用，经常加班、熬夜的患者可适量饮用。 3、健脑 胎菊泡水…

马兰花 功 凉血散瘀、清热利湿、消肿止痛 宜 一般人群均适宜 忌 虚寒型痛经者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马兰花是一种紫色的花，和兰草外形相似，不独立成株，可以用于观赏，花和种子都可以做为中药，具有凉血散瘀、清热利湿、消肿止痛等功效。 1、凉血散瘀 马兰花与小蓟根、百草霜水煎服，常常可以起到凉血散瘀的功效，可以用于治疗血热证型的崩中带下、吐血等病症。 2、清热利湿 马兰花与马齿苋、车前草、鲜马兰、黑豆、小麦等中药配伍，可以起到清热利湿的作用，常用于湿热痢疾或湿热腹泻的治疗。 3、消肿止痛 …

槐实 功 清热泻火、凉血止血 宜 吐血、衄血、便血患者 忌 脾胃虚寒作泄、阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 槐实为豆科落叶乔木槐树的成熟果实。平时多在秋季收集，收集以后晒干或者加工后入药，具有清热泻火、凉血止血等功效。 1、清热泻火 中药槐实入药以后，性寒、味苦，可以入肝经和大肠经，具有清热泻火的功效。平时多用于眩晕目赤以及肝热头痛等常见疾病的治疗，辅助治疗时以煎汤服用为主。 2、凉血止血 凉血止血也是槐实的主要功效，平时人们出现尿血、大便带血以及痔疮带血等常见出血性疾病时，都能用槐实进行辅助治疗…

碧螺春 功 强心解痉、提神益思、辅助减肥 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 碧螺春是中国十大名茶之一，属于绿茶类。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺。碧螺春具有强心解痉、提神益思、辅助减肥、解酒的功效。 1、强心解痉 碧螺春中多含的茶多酚具有强心解痉，松弛平滑肌的功效，能有效接触支气管痉挛，促进血液循环。 2、提神益思 碧螺春茶叶中含有的咖啡碱能够刺激人体的神经中枢系统，让人精神振奋，缓解疲劳，达到提神益思的效果。 3、辅助减肥 碧螺春中所含的咖啡…

臭李子树皮 功 清热解毒 宜 湿疹患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 臭李子树皮是一种植物性中药，表面粗糙，呈灰黑色，质脆，易折断，分布于我国东北、河北、山西等地，一般夏末采收，晒干后可作为药物使用，具有清热解毒的功效。 1、清热解毒 臭李子树皮味苦，性微寒，入肺经，如果体内有燥火，可以适量食用，起到清除燥火的效果，主要用于缓解风热瘙痒、疥疮、湿疹等病症。 适宜和禁忌 适宜：湿疹患者 臭李子树皮具有清热解毒的功效，适宜湿疹患者食用，可缓解瘙痒症状。 禁忌：脾胃虚寒者 脾胃虚寒者 母婴宜忌 …