红姑娘果 功 补充营养、保护眼睛、补血 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红姑娘果富含多种维生素，其中维生素C含量较高，果实和外皮及枝叶有清热利尿的功效，外敷可消炎。具有补充营养、保护眼睛、补血的功效。 1、补充营养 红姑娘果是一种营养价值比较高的野生水果，食用后可以吸收丰富的糖类物质和酸性成分，以及多种维生素和氨基酸，既能促进人体代谢，又能提高身体各器官的功能，补充能量、缓解体虚。 2、保护眼睛 保护眼睛也是红姑娘果的重要作用之一，它含有丰富的维生素A和胡萝卜素、天然叶黄…

补肾果 功 温补气血、壮阳、补充营养 宜 腰腿疼痛、早泄、阳痿者 忌 未成年者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 补肾果是壳斗科柯属植物厚鳞柯的果实。补肾果是一种非常滋补的保健品，具有温补气血、温肾壮阳、增强身体素质、补充营养等功效。 1、温补气血 温补气血是补肾果的重要功效，出现气血亏损、关节酸痛、风湿骨痛以及腰痛等常见不良症状时，多服用一些补肾果能补益气血，让这些不良症状好转。 2、温肾壮阳 温肾壮阳也是补肾果的重要作用，它能滋阴补肾，可以预防和缓解早泄、阴痿肾虚等多种不良症状。另外，补肾果对房事过多以及…