五指毛桃猪骨汤 功 健脾补肺、行气利湿、舒筋活络 宜 年老者、腰腿疼痛者 忌 过敏者、月经量过多的患者、胃阴虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃猪骨汤是一道著名的客家靓汤，需要煲足2小时，美味滋补。主要材料为猪骨、五指毛桃、蜜枣等，若老年人食用还可加入银耳，易于咀嚼、消化。本品具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效。 1、健脾补肺、行气利湿 五指毛桃猪骨汤可以健脾补肺、行气化湿，可以缓解风湿性关节炎所致的腰腿疼痛，或者脾虚水肿、食少无力等，适合气候湿热地区的人群食用。 2、舒筋活络 五指毛桃猪骨汤…

三叉虎根 功 清热解毒、祛风除湿、散瘀止痛 宜 肺热咳嗽、风湿性关节炎、腰腿疼痛者 忌 脾胃虚寒者 109 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三叉虎根，中药名，乔木，树皮灰白或灰绿色，光滑，纵向浅裂，嫩枝的节部常呈压扁状，小枝的髓部大，枝叶无毛。三叉虎根具有清热解毒、祛风除湿、散瘀止痛的功效。 1、清热解毒 三叉虎根可用于治疗疮痈肿痛、蛇虫咬伤，可与蒲公英、紫花地丁等水煎内服，或用鲜品捣烂外敷。还可清肺热，清咽利喉，治疗肺热咳嗽、肺痈。 2、祛风除湿 三叉虎根可用于治疗风湿、热痹关节肿痛，可与防己、络石藤等同…

补肾果 功 温补气血、壮阳、补充营养 宜 腰腿疼痛、早泄、阳痿者 忌 未成年者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 补肾果是壳斗科柯属植物厚鳞柯的果实。补肾果是一种非常滋补的保健品，具有温补气血、温肾壮阳、增强身体素质、补充营养等功效。 1、温补气血 温补气血是补肾果的重要功效，出现气血亏损、关节酸痛、风湿骨痛以及腰痛等常见不良症状时，多服用一些补肾果能补益气血，让这些不良症状好转。 2、温肾壮阳 温肾壮阳也是补肾果的重要作用，它能滋阴补肾，可以预防和缓解早泄、阴痿肾虚等多种不良症状。另外，补肾果对房事过多以及…

穿山龙 功 祛风除湿、活血止痛、止咳平喘 宜 腰腿疼痛、筋骨麻木者 忌 阴血亏虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 穿山龙为薯蓣科植物穿龙薯蓣的干燥根茎。外表皮黄白色或棕黄色，有时可见刺状残根。切面白色或黄白色，有淡棕色的点状维管束。穿山龙味甘、苦，性温，归肝、肾、肺经，具有祛风除湿、活血止痛、止咳平喘等功效。 1、祛风除湿 穿山龙具有祛风除湿的功效，临床常用于风湿痛、风湿关节痛、筋骨麻木、大骨节病、风湿性关节炎等病的治疗，效果显著。穿山龙含多种甾体皂苷，具有类激素样作用，穿山龙治疗风湿性关节炎的抗炎、抗类…