桑果泡冰糖 功 滋阴补血、生津润燥、止咳化痰 宜 肝肾不足者、肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑果又名桑椹，桑果泡冰糖具有滋阴补血、生津润燥、止咳化痰的功效。 1、滋阴补血 桑果甘酸，归心、肝、肾经，可益肾固精、清肝明目、滋阴补血。冰糖可补中益气、养阴生津。桑果泡冰糖具有滋阴补血的功效，适用于肝肾不足、阴血亏虚等病症。 2、生津润燥 桑果甘寒能生津止渴、润肠通便，冰糖能生津止渴。桑果泡冰糖具有生津润燥的功效，适用于津伤口渴、口燥咽干、肠燥便秘等病症。 3、止咳化痰 冰糖甘平，…

干桑果 功 滋阴补血、生津润燥 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干桑果指晒干的桑葚，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。 1、滋阴补血 干桑果味甘，归心脾经，脾主生血，甘则能补，因此干桑果具有滋补阴血的功效，可以缓解肝肾不足、阴血亏虚所致腰膝酸软、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等病症。 2、生津润燥 干桑果酸能生津，甘寒可润燥。因此，干桑果具有生津润燥的功效，可用于热病津伤口渴、阴虚内热所致消渴，以及阴亏津枯所致肠燥便秘等病症。 不宜同食 1、…

桑果 功 健脾胃、美容、防血管硬化 宜 肝肾阴血不足、少年发白、体弱、习惯性便秘者 忌 糖尿病、儿童、便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑果，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，每年4~6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。具有健脾胃助消化、乌发美容、预防血管硬化等功效。 1、健脾胃助消化 桑果中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。 2、乌发美容 桑果中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，…

过敏性紫癜能不能吃桑果 宜吃 桑果 宜吃 原因 过敏性紫癜可以适量吃桑果。桑果中的铁元素和维生素C含量极高，这两种元素和血红细胞的造血功能有密切关联，过敏性紫癜患者适量吃，可以缓解因肠胃出血造成的贫血症状。且桑果含有的多种维生素，可调整机体免疫功能、激发淋巴细胞转化、增强人体免疫力，有利于紫癜患者康复进程，故而可以适量吃。 怎么吃 桑果可直接食用，可榨汁、可做成水果沙拉食用。桑果可熬汤，但在熬制的过程中不可以用铁器来进行烹饪，因为桑葚本身会分解酸性物质，和铁会产生化学反应，容易中毒。大便不成形以及脾虚体质者，最好不…