玉米花粉 功 益气养阴、安神 宜 肾气虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米花粉味淡、微甘，性平，归心、肾经，具有益气养阴、安神等功效。 1、益气养阴 玉米花粉味甘能补，入肾经，可补肾气，兼能滋肾阴，具有益气养阴的功效，可用于肾气虚所致的腰膝酸软、夜尿频多、遗尿、滑精早泄等症，以及肾阴虚所致的形体消瘦、腰膝酸软、遗精等症。 2、安神 玉米花粉味甘，入心经，可养心阴而宁心安神，具有安神的功效，可用于心失所养所致的虚烦不眠、惊悸多梦等症。 不宜同食 1、辣椒 玉米花粉具有药效，不宜与辛…

云苓块 功 利水渗湿、健脾、宁心安神 宜 脾虚湿盛者、心神不安者、惊悸失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 云苓块指云南产的茯苓加工而成的块状物，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效。 1、利水渗湿 云苓块味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，既可祛邪，又可扶正，利水而不伤正气，为利水渗湿药物，可用于寒热虚实所致的各种水肿，还适用于痰饮所致的目眩心悸、呕吐等症。 2、健脾 云苓块味甘，入脾经，能健脾补中、渗湿而止泻，使中焦清升浊降，适用于脾虚湿盛泄泻…

干桑果 功 滋阴补血、生津润燥 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干桑果指晒干的桑葚，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。 1、滋阴补血 干桑果味甘，归心脾经，脾主生血，甘则能补，因此干桑果具有滋补阴血的功效，可以缓解肝肾不足、阴血亏虚所致腰膝酸软、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等病症。 2、生津润燥 干桑果酸能生津，甘寒可润燥。因此，干桑果具有生津润燥的功效，可用于热病津伤口渴、阴虚内热所致消渴，以及阴亏津枯所致肠燥便秘等病症。 不宜同食 1、…

凹头苋 功 清热解毒、利尿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凹头苋为苋科植物反枝苋的全草或根，其味甘，性微寒，归肝、膀胱经，一般具有清热解毒、利尿等功效。 1、清热解毒 凹头苋甘寒，具有清热解毒的功效，可用于热毒证所致的多种症状，尤善清解阳明热毒，故可用于胃火炽盛成毒所致的牙龈肿痛、口舌生疮、咽肿喉痛以及皮肤疮毒等症。 2、利尿 凹头苋甘寒滑利，入膀胱经，善于通利水道、清膀胱之热，具有利尿的功效，可用于湿热下注于膀胱所致的小便淋沥涩痛、水肿胀满等症。 不宜同食 1、浓…

野苋菜 功 清热解毒、补充营养、促进发育 宜 湿热所致的赤白痢疾者 忌 阴盛阳虚体质、过敏性体质患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野苋菜，中药名，为苋科植物凹头苋和反枝苋的全草或根。凹头苋分布于全国各地，反枝苋分布于东北、华北、西北及山东、台湾、河南等地。凹头苋，主根较直，基部分枝，淡绿色至暗紫色。反枝苋，主根较直，稍具钝棱，被短柔毛。具有清热解毒、补充营养、促进发育的功效。 1、清热解毒 野苋菜清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定作用。…

腹痛能不能吃荔枝 宜吃 荔枝 宜吃 原因 腹痛可以适量吃荔枝。荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、维生素B、维生素C等。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。中医认为，荔枝辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用，可用于气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后腹痛。因此，腹痛可以适量吃荔枝。 怎么吃 荔枝可剥皮直接食用，但不可空腹食用，最好在饭后半小时食用。荔枝与任何食物均可搭配食用，与枣同食，具有健脾止泻的作用。 饮食建议 腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到某…

腹痛能不能吃蜂胶 宜吃 蜂胶 宜吃 原因 腹痛可以适量食用蜂胶。蜂胶具有抗菌、美容养颜、促进细胞再生、增强免疫力、镇痛等作用。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。查明病因后，若非需要绝对禁食，可以适量食用蜂胶，以减轻腹痛。 怎么吃 先在嘴里含一口水，在将蜂胶直接滴入口中与口里的水充分混合，这样可以达到最佳效果。蜂胶是天然的抗生素，可以放心食用，并且可以一天多次服用。注意严重过敏体质者慎用或停用，孕妇禁服。 饮食建议 腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激…

腹痛能不能吃阿胶糕 宜吃 阿胶糕 宜吃 原因 腹痛可以适量食用阿胶糕。阿胶糕的主要成分是阿胶、核桃、黑芝麻和红枣。阿胶糕属于药食同源产品，具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛对的功效，可用于失血贫血人群以及儿童、孕妇的滋补。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。查明病因后，若非需要绝对禁食，可以适量食用阿胶糕。 怎么吃 阿胶糕每天吃三到五片即可，不可多食。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。进餐时亦可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。体热的人群尽量少食用阿胶…

腹痛能不能吃榴莲 宜吃 榴莲 宜吃 原因 腹痛可以适量吃榴莲。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质等物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。榴莲可滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。如果不是胃肠穿孔所致腹痛，患者可以适量吃榴莲。 怎么吃 成熟后的榴莲可将果肉取出，直接食用，冰镇后口感更佳，亦可与鸡、鲫鱼等炖汤食用，榴莲易上火，固不可多食。 饮食建议 腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到…

腹痛能不能吃毛豆 宜吃 毛豆 宜吃 原因 腹痛可以适量吃毛豆。毛豆含脂肪、植物性蛋白质、B族维生素、膳食纤维，同时还含有皂甙、低聚糖等保健成分。夏季吃毛豆能预防因大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。腹痛原因很多，如果不是胃肠穿孔所致腹痛，患者可以适量吃毛豆。 怎么吃 毛豆可以水煮，加入盐、八角等调味，也可将新鲜毛豆剥去外壳，用豆粒与咸菜一同炒食。幼儿、尿毒症患者应谨慎食用，对黄豆有过敏体质者不宜多食毛豆。 饮食建议 腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾…

腹痛能不能吃饼干 少吃 饼干 少吃 原因 腹痛应少吃饼干。饼干是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的，饼干的主要营养成分是碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等。大多饼干属于面食，易于消化，腹痛可以适量吃，但是一部分巧克力饼干、夹心饼干、压缩饼干等不易消化，腹痛患者少吃。 怎么吃 饼干可直接食用，亦可空腹食用。但是饼干属于零食，不可代替正餐，且容易上火，吃饼干时，注意多吃蔬菜和喝水。 饮食建议 腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。因其引发腹痛的原因不同…