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栀子油 功 调节血脂、调节血压 宜 一般人群均适宜 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 栀子油是从栀子中萃取出的油，栀子又称黄栀子、黄果树，是茜草科植物栀子的果实，呈长卵圆形或椭圆 … Continue reading 栀子油的功效与作用、禁忌和食用方法

胡麻油 功 延缓衰老、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡麻油是一种古老的食用油，它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。胡麻生性喜寒耐寒，适合生长 … Continue reading 胡麻油的功效与作用、禁忌和食用方法

葡萄籽油 功 降胆固醇、防心血管疾病、抗老 宜 老年人、皮肤较差者 忌 有出血倾向者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葡萄籽油作为葡萄工业的副产物，它是一种优质的食用油脂资源，属于高亚油酸型油 … Continue reading 葡萄籽油的功效与作用、禁忌和食用方法

深海鱼油 功 宜 忌 营养功效 注意事项 功效作用 现代科学实验证明：深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它能有效活化 … Continue reading 深海鱼油的功效与作用、禁忌和食用方法