柚皮 功 止咳化痰、消炎 宜 食积、腹胀、咳嗽痰多患者 忌 脾虚便溏者 79 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柚皮是水果柚子的皮，质柔软，有浓郁的柚子香味。秋末、冬初收集，悬起晒干或阴干。柚皮性温，味辛、苦、甘，无毒，入脾、肾、膀胱三经，除了可以入药，也可以食用。具有止咳化痰、消炎的功效。 1、止咳化痰 柚皮味辛、苦而甘，性质温和，能清热解毒，也能化痰止咳，对肺炎以及气管炎引起的咳嗽气喘和痰多，都有治疗作用，特别是人们出现咳嗽痰多时食用柚皮，能让症状较快好转。 2、消炎 柚皮中的柚皮甙能降低毛细血管的通透性…

大蒜苗 功 降血脂、杀菌消炎、预防便秘 宜 饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满者 忌 胃病、肝病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大蒜苗是大蒜种植以后长出的花茎，它叶色碧绿，口感鲜嫩，带有浓郁的蒜辣味。大蒜苗能提味增鲜，也能和其他食材一起炒着吃，味道特别好。具有降血脂、杀菌消炎、预防便秘的功效。 1、降血脂 大蒜苗中含有蒜辣素和硫胺素，这些物质都能直接作用于心血管系统，能清理血液中的胆固醇，而且能提高血管通透性，促进血液循环，对高血脂、高血压都有预防作用。 2、杀菌消炎 杀菌消炎是大蒜苗的重要功效之一，它含有…

沉香叶茶 功 美容养颜、安神助眠、消炎止痛 宜 失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沉香叶茶是近几年来的新产品，是将沉香树的树叶，通过采用茶艺制作的方式，制作而成的茶叶，沉香叶无论嫩、老，都可以加工成沉香叶茶。沉香叶茶香气摄人，茶汤色淡金黄。含有人体必需的营养元素，如钙、锌、铁、锰等和维生素等。具有美容养颜、安神助眠、消炎止痛、清肠消食等功效。 1、美容养颜 沉香叶茶使用的是具有较强抗氧化活性的沉香叶，不仅可以延缓衰老，还能有效抑制黑色素的形成，可改善雀斑和老年斑，是美容护肤的佳品。…

干柚子皮 功 滋养肌肤、润肺止咳、消炎杀菌 宜 感冒咳嗽患者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柚子皮晒干或阴干后即可做为药材，干柚子皮性温，味辛、苦、甘，无毒，可治疗胸闷、腹部冷痛、咳喘、疝气等。用柚子皮晒干或阴干做成的干柚皮，煮水代茶饮用，可开胃及缓解感冒初期症状。具有滋养肌肤、润肺止咳、消炎杀菌等功效。 1、滋养肌肤 干柚子皮具有滋养细嫩肌肤，延缓皮肤衰老的功效。干柚子皮中含有一些抗氧化成分，能清除身体内的自由基，可防止自由基对皮肤细胞产生破坏，经常食用柚子皮能为皮肤补充丰富的营养，可提…

老头草 功 消炎、清热、利水消肿 宜 肾炎、肾功能减退者 忌 经期女性患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老头草为菊科植物火绒草的全草，多年生草本，根状茎细，短或长达10cm，有平卧至多少直立的分枝，被有密集的枯叶鞘，有多数莲座状叶丛和花茎密集成高达15cm的植丛，或有时花茎单生或与莲座状叶丛簇生，具有利水消肿、消炎、清热等功效。 1、利水消肿 老头草可以入肾经，能提高人类肾功能，也能消除肾部炎症，加快身体内多余水分代谢，对人类的小便不利和前列腺炎以及肾炎和肾功能减退等症，都有良好治疗作用，能让这些疾病引…

铅丹 功 杀虫止痒、杀菌消炎、解毒祛腐 宜 创伤出血、痈疽疮疡者、疟疾、烧烫伤者 忌 吐逆由于胃虚者、因寒发吐者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 铅丹为纯铅经加工制造而成的四氧化三铅，本品无臭无味，性味辛、咸，微寒，有毒性，具有杀虫止痒、杀菌消炎、解毒祛腐等功效。 1、杀虫止痒 铅丹对人体内的多种寄生虫都有抑制和消灭作用，能抑制寄生虫在人体内滋生繁殖，并能让它们随身体代谢排出体外，对人体因寄生虫导致的身体不适和腹部疼痛等症有一定的治疗作用。 2、杀菌消炎 铅丹能消灭人体内的多种致病菌和敏感菌，具有一定杀菌消…

正北芪 功 补脾益气、利水消肿、排脓生肌 宜 脾虚者、倦怠乏力者 忌 感冒、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 正北芪的饮片中心为黄色或淡黄色，闻之有豆腥气，味微甜，具有补脾益气、利水消肿、排脓生肌等功效。 1、补脾益气 正北芪归脾经、肺经，故可以补及脾脏功能。正北芪善补肺气，可以治疗肺虚气短，声低懒言、神疲乏力等症，常与党参、白术、淮山、炙甘草一起煎服。 2、利水消肿 正北芪可以利尿消肿，与其含有丰富的苦味素有关，常与白术、防己、炙甘草或桂枝、茯苓一起煎服。 3、降低血压、血脂 正北芪富含丰富的亚油…

紫茉莉 功 清热去火、活血调经、杀菌消炎 宜 热性体质、月经不调、外伤感染者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫茉莉除了具有一定的观赏价值外，也是一种药用价值很高的植物，根、叶可供药用。具有清热去火、活血调经、杀菌消炎、降血糖的功效。 1、清热祛火 紫茉莉属于凉性药材，在食用之后会有一种清凉感，适合热性体质的人群食用，也适合在夏季泡茶饮用，可清热清热去火。 2、活血调经 紫茉莉还有活血之效，适合月经不调的女性食用可促进月经恢复正常，有活血调经之效，但不宜在经期食用，避免宫寒痛经、经血量过…

金老梅花 功 化湿、健脾、消炎 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金老梅花为蔷薇科植物金老梅的花，花瓣圆形，花盛开时采摘，晾干入药。金老梅花味苦、性凉，归脾、胃、肝经，具有化湿、健脾、消炎等功效。 1、化湿 金老梅花有清热、化湿之效，临床常用于治疗浮肿、赤白带下等症，有良好的治疗效果。 2、健脾 金老梅花具有健脾的功效，可以治疗消化不良、腹泻便溏等脾虚不适症状，治疗效果较好。 3、消炎 金老梅花可以消炎，常用于治疗乳腺炎，金老梅花中的槲皮苷，具有一定的抗炎活性，还具有清除多…

冬青油 功 消肿止痛、消炎杀菌 宜 长期便秘者 忌 阿司匹林过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬青油是从冬青叶子与花中提取出的植物精华，保留了冬青叶子中的大部分营养，可以内服，也可以直接用来涂抹肌肤，具有消炎杀菌、消肿止痛等功效。 1、消肿止痛 出现红肿疼痛时，直接涂抹冬青油能让肿痛症状减轻。 2、消炎杀菌 冬青油中含有多种天然药用成分，能杀灭皮肤表面的致病菌和敏感菌，阻止皮炎发生。内服冬青油也能消除身体内的致病菌，并能增强人体的抗感染能力，对感染性疾病起到预防作用。 营养价值 冬青油主要成分是水杨酸…

金丝指葫芦 功 清热解毒、消炎止痛、活血散结 宜 口舌生疮、风火牙痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金丝指葫芦，旋花科番薯属一年生草质藤本植物，该品种苗叶似蝴蝶，成叶心脏形，每个节间均开紫红蓝白相间的喇叭形花，花叶吐金丝一条，下结小指形葫芦果，故得名“金丝指葫芦”。具有清热解毒、消炎止痛、活血散结的功效。 1、清热解毒 金丝指葫芦具有清热解毒的功效，可用于口舌生疮、小儿高热惊厥、痢疾等疾病的治疗。 2、消炎止痛 金丝指葫芦具有消炎止痛的功效，对于风火牙痛、胃痛、支气管炎、关节炎、扭伤…

金樱子泡酒 功 消炎杀菌、固精缩尿、降低血脂 宜 遗精、炎症、腹泻者 忌 阴虚火炽、实火邪热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金樱子，中药名，为蔷薇科植物金樱子的干燥成熟果实，常用于治疗遗精滑精，遗尿尿频，崩漏带下，久泻久痢。金樱子泡酒具有消炎杀菌、固精缩尿、降低血脂、滋补等功效。 1、消炎杀菌 金樱子有助于杀灭身体内的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等，而且把金樱子泡入酒中，有利于发挥金樱子消炎杀菌作用。 2、固精缩尿 金樱子中含有较多的酸性物质，这些酸性物质赋予金樱子固精缩尿的作用，饮用金樱子泡酒对于男性而言…

白苞蒿 功 清热利湿、活血通经、消炎杀菌 宜 血瘀痛经者 忌 体质虚寒、四肢冰凉、尿频者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白苞蒿是菊科蒿属多年生草本植物，主根明显侧根细而长。白苞蒿性味甘、辛、涩、平，微清香，全株可入药，具有清热利湿、活血通经、消炎杀菌的作用。 1、清热利湿 白苞蒿具有凉血止血、清热利湿的功效，临床上用于治疗湿热引起的黄疸、小便不利、发热以及感受风寒湿邪等疾病。 2、活血通经 白苞蒿含有挥发油，具有活血通经的作用，适宜跌打损伤、经闭、产后瘀滞腹痛、血瘀痛经等患者服用。 3、消炎杀菌 白苞蒿含…

三叶鬼针草 功 抗菌消炎、调节血压、清热解毒 宜 腹泻、肝炎、肾炎患者 忌 寒凉体质、胃肠功能虚弱者 76 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三叶鬼针草以全草入药。其性微寒、味苦，临床上可用于咽喉肿痛、泄泻痢疾以及黄疸等疾病。三叶鬼针草具有抗菌消炎、调节血压、清热解毒的功效。 1、抗菌消炎 三叶鬼针草中的总生物碱以及类甾醇，具有消炎作用，可以抑制金黄色葡萄球菌的活性。 2、调节血压 三叶鬼针草对血压具有良好的双向调节作用，高血压病人服用可以使血压降低，血压偏低患者用后可使血压升至正常。 3、清热解毒 三叶鬼针…

芙蓉叶 功 清热解毒、活血消肿、杀菌消炎 宜 肺热咳嗽、急性中耳炎患者 忌 脾胃虚寒、腹泻等患者 86 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芙蓉叶为锦葵科植物木芙蓉的叶。其味辛、苦，性凉，归经肺、肝经。具有清热解毒、活血消肿、杀菌消炎的功效。 1、清热解毒 芙蓉叶作为中药材性味寒凉，归肝经，具有良好的清热解毒的功效，适用于体热、血热、咳嗽等症，治疗效果显著。 2、活血消肿 芙蓉叶味辛，辛能发散，具有活血化瘀的作用，可活血、通经，适宜跌打损伤、闭经等患者食用。 3、杀菌消炎 芙蓉叶味苦，具有清热解毒的功效，且含有…