土大黄叶加红糖 功 化瘀消肿、益气清肺 宜 血瘀血虚者 忌 血糖偏高者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土大黄叶味苦、酸，性平，入肺、肝经；红糖味甘，性温，入肝、脾经。土大黄叶加红糖具有化瘀消肿、益气清肺的功效。 1、化瘀消肿 土大黄叶味苦泄浊，可除痈散结以消肿；红糖甘温，入肝脾血分，亦能活血化瘀。因此土大黄叶加红糖有化瘀消肿之效，适用于血虚、血瘀引起的周身浮肿、腹部胀满、胸胁痹痛等症。 2、益气清肺 土大黄叶苦平，有清热泄浊之效，入肺经，能清肺热、泄肺脏瘀浊；红糖味甘，有补益理气之效，能助土大黄叶益肺经气…

水芥菜 功 清肺凉血、利尿解毒 宜 热伤肺络者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水芥菜的中药名为西洋菜，其味甘、淡，性凉，入肺经，具有清肺凉血、利尿解毒的功效。 1、清肺凉血 水芥菜味甘、淡，性凉，凉能清热。因此水芥菜具有清肺凉血的功效，常可用于缓解热伤肺络等病症。 2、利尿解毒 水芥菜味淡，淡能渗能利，因此水芥菜具有利尿解毒的功效，常可用于缓解小便不利、热毒炽盛等病症。 不宜同食 1、西瓜 水芥菜性质寒凉，与西瓜等性寒食物长期大量同食容易加重体内的寒凉之气，从而引发腹痛、腹泻等不适症状…

对于一些长期吸烟的患者，戒烟后总觉得自己肺发黑，或者肺里残余的东西想尽快被排除。实际上长期吸烟一到烟龄就会形成慢性气道炎症，慢性气道炎症可以形成肺纹理紊乱，也可以形成气道内经常有分泌物会增多，甚至可以激发一些炎症感染，清除肺里的烟毒具体如下： 1、戒烟，避免其他因素对呼吸道刺激也比较重要，比如减少粉尘的一些吸入，减少对呼吸道有刺激的，如花粉、宠物都要远离，冷热空气，像这类也要注意避免感冒，是首先要注意的事情； 2、多饮水，能够改善血液循环，也是能够促进痰液稀释，方便痰液引流； 3、做肺康复训练也比较重要，多去公园散…

春兰 功 清肺止咳、凉血止血、利湿解毒 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 春兰为兰科植物春兰的根或全草，生于山坡、林缘、林下或溪边，味辛，微寒，归心、脾、肺经，具有清肺止咳、凉血止血、利湿解毒等功效。 1、清肺止咳 春兰性微寒，入肺经，能清肺热、滋肺阴、止咳，具有清肺止咳的功效，可用于肺热咳嗽、肺痈、百日咳。 2、凉血止血 春兰性寒能滋阴凉血、宣肺清热、宁络止血，具有凉血止血的功效，可用于咯血、吐血。 3、利湿解毒 春兰能清利下焦湿热、利水除湿、凉血解毒，具有利湿解毒的功效…

柔毛艾纳香 功 清肺止咳、解毒止痛 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柔毛艾纳香又名紫色花，可以全草入药，味苦，性平，具有清肺止咳、解毒止痛等功效。 1、清肺止咳 柔毛艾纳香味微苦，具有清肺止咳的功效，可用于肺热咳嗽、干咳无痰等症。 2、解毒止痛 柔毛艾纳香具有解毒止痛的功效，可用于头痛、疔疮肿毒等症。 不宜同食 1、大蒜 柔毛艾纳香属于中药材，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 柔毛艾纳香可全草入药，常生于田野或空旷草地。 食用方…

太子参麦冬瘦肉汤 功 补脾益气、清肺养阴、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 食少便溏者、外感风寒者、痰湿咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 太子参为石竹科植物孩儿参的干燥块根，归脾、肺经；麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，归心、肺、胃经；瘦肉一般指猪瘦肉，可归脾、胃、肾经。太子参麦冬瘦肉汤具有补脾益气、清肺养阴、补充营养等功效。 1、补脾益气 太子参、麦冬和瘦肉分别可归脾、胃二经，且三者味甘能补，长于补益脾气，故太子参麦冬瘦肉汤具有补脾益气的功效，适用于脾虚体倦、食欲不振等症。 2、清肺养阴 太子参、麦冬…

大天冬 功 养阴润燥、清肺生津 宜 肺燥干咳者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大天冬别名天冬、天门冬等，为百合科植物天冬的块根，秋季采挖，味甘、苦，性寒，归肺、肾经，大天冬具有养阴润燥、清肺生津等功效。 1、养阴润燥 大天冬味甘苦，甘可补益调和，苦可燥湿，又归于肺、肾经，因此具有养阴润燥的功效，可以用于缓解肠燥便秘、肺燥干咳等病症。 2、清肺生津 大天冬味甘可调和，且其性质寒凉，又归于肺经，因此具有清肺生津的功效，可以用于缓解内热消渴、热病伤津、咽干口渴、顿咳痰黏等病症。 不宜同食 1、花…

胖大海片 功 清肺化痰、利咽开音、润肠通便 宜 肺热声哑者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胖大海片即胖大海切片，其味甘，性寒，归肺、大肠经，具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便等功效。 1、清肺化痰 胖大海甘寒，归肺经，能清宣肺气、清热化痰。故胖大海片具有清肺化痰的功效，适用于肺热痰结等症状。 2、利咽开音 胖大海甘寒质轻，故胖大海片能清肺、利咽开音，适用于肺热声哑、咽喉疼痛等症状。 3、润肠通便 胖大海归大肠经，故胖大海片能润肠通便、清泄火热，适用于燥热便秘等病症。 不宜同食 1、浓茶 …

云故纸 功 清肺利咽、疏肝和胃 宜 肺热咳嗽者、喉痹音哑者、肝胃气痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 云故纸又名木蝴蝶，为紫葳科植物木蝴蝶的干燥成熟种子，味苦、甘，性凉，归肺、肝、胃经，具有清肺利咽、疏肝和胃等功效。 1、清肺利咽 云故纸苦甘凉，入肺经，能清肺热、利咽喉，可用于肺热咳嗽、喉痹音哑等症。 2、疏肝和胃 云故纸甘缓苦泄，入肝、胃经，能疏肝和胃止痛，可用于肝郁气滞、肝胃气痛等症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与云故纸均属寒凉食物，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故云故纸不宜与西瓜同食…

三叶人字草 功 清热解毒、健脾利湿、清肺利尿 宜 中暑患者、疟疾患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三叶人字草又称三叶草，味甘、淡，性微凉，归肺、肾经，具有清热解毒、健脾利湿、清肺利尿的功效。 1、清热解毒 三叶人字草性微凉，凉能清热泻火、凉血解毒。三叶人字草具有清热解毒的功效，适用于中暑、疟疾等病症。 2、健脾利湿 三叶人字草味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，既可祛邪又可扶正，利水而不伤正气。三叶人字草具有健脾利湿的功效，可用于脾虚、水肿等病症。 3、清肺利尿 三叶人字草味甘，…

瘦肉桑叶汤 功 清肺润燥、补充营养 宜 燥热伤肺者 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 瘦肉桑叶汤是生活中常见的一道汤品，营养价值丰富，具有清肺润燥、补充营养等功效。 1、清肺润燥 桑叶甘寒质轻，轻清疏散，可清肺热、润肺燥，因此瘦肉桑叶汤具有清肺润燥的功效，可用于缓解咳嗽痰少、燥热伤肺等病症。 2、补充营养 瘦肉桑叶汤中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2，以及钙、铁、磷等矿物质元素，因此适当进食瘦肉桑叶汤，可为人体补充相应的营养物质。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，瘦肉桑叶汤性…

盐咳药 功 清肺化痰、益肾、调经止血 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐咳药又叫湖广草，为唇形科植物佛光草的全草，味微苦，性平，具有清肺化痰、益肾、调经止血的功效。 1、清肺化痰 盐咳药味苦降泄，入肺经，能清热利湿、祛痰止咳，具有清肺化痰的功效，可用于肺热咳嗽、痰多气喘等症。 2、益肾 盐咳药药性平和，入肾经，具有益肾的功效，可用于肾虚腰酸、腰痛、小便频数等症。 3、调经止血 盐咳药味苦，性平，功善调经止血，可用于月经过多、淋漓不断、吐血、带下等病症。 不宜同食 1、辣椒…

冰糖蜂蜜炖雪梨 功 清肺化痰、养阴生津、补中益气 宜 肺燥咳嗽者 忌 湿阻中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖蜂蜜炖雪梨的主要材料是冰糖、蜂蜜、雪梨。冰糖味甘，性平，归肺、脾经。蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜜蜂所酿的蜜，味甘，性平，归肺、脾、大肠经。雪梨为蔷薇科植物雪梨花的成熟果实，味甘、微酸，性凉，归肺、胃经。冰糖蜂蜜炖雪梨具有清肺化痰、养阴生津、补中益气等功效。 1、清肺化痰 冰糖、蜂蜜、雪梨皆味甘，且归肺经，合用能够润肺化痰、补益肺气，故冰糖蜂蜜炖雪梨有清肺化痰的功效，可用于肺燥咳嗽等病症…

松苁蓉 功 清肺热、泻肝火 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松苁蓉味甘、微苦，性凉，归肺、肝经，具有清肺热、泻肝火等功效。 1、清肺热 松苁蓉微苦能泄热，性凉能清热，入肺经，具有清肺热的功效，可用于肺热咳嗽、气喘等病症。 2、泻肝火 松苁蓉能燥湿、泄热，入肝经，有泻肝火的功效，可用于肝火头痛、目赤肿痛、黄疸等病症。 不宜同食 1、辣椒 松苁蓉为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 松苁蓉性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群，以…

草莓加梨 功 补充营养、促进消化、清肺化痰 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 草莓为蔷薇目蔷薇科植物草莓的成熟果实，其口感酸甜；而梨通常是蔷薇科梨属植物梨的成熟果实，其口感爽脆，草莓加梨具有补充营养、促进消化、清肺化痰等功效。 1、补充营养 草莓含有碳水化合物、膳食纤维、钾、维生素等成分；而梨含有较多的碳水化合物、膳食纤维、维生素K等营养物质，适量食用草莓加梨可以为人体补充多种营养物质。 2、促进消化 草莓和梨均为常见水果食物，所含粗纤维、水等成分较为丰富，可刺激胃肠蠕动，…