枸杞加茉莉花泡水喝 功 理气止痛、滋补肝肾 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞加茉莉花泡水喝制作方法简单，具有理气止痛、滋补肝肾的功效。 1、理气止痛 枸杞味甘，甘能补能和能缓，可以缓急止痛。茉莉花性温通行，可以活血止痛。因此枸杞加茉莉花泡水喝具有理气止痛的功效，可以缓解跌打损伤、瘀肿疼痛以及肝胃不和所致胸胁脘腹胀痛等病症。 2、滋补肝肾 枸杞子甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血。茉莉花性甘温，能够温补。因此枸杞加茉莉花泡水喝具有滋补肝肾的功效，可以缓解肝肾阴虚、精血不…

小金梅草 功 温肾壮阳、理气止痛 宜 阳痿早泄者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小金梅草味甘、微辛，性温，归肾、心经，具有温肾壮阳、理气止痛等功效。 1、温肾壮阳 小金梅草辛温燥烈，入肾、心经，上助心阳，下补肾阳，具有温肾壮阳的功效，可用于肾虚腰痛、阳痿早泄者。 2、理气止痛 小金梅草味甘、微辛，甘能缓急止痛，辛能散能行，且性温能通，因而具有理气止痛的功效，可用于寒疝腹痛者。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此小金梅草不宜与辣椒同食。 温…

蒲公英茉莉花茶 功 解渴、理气止痛 宜 口渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英茉莉花茶是日常生活中常见的茶饮之一，其芳香浓郁、口感清爽，具有解渴、理气止痛的功效。 1、解渴 蒲公英茉莉花茶冲泡后含有一定的水分，饮用后可帮助机体补充水分，具有解渴的功效，可缓解口干、口渴等症。 2、理气止痛 蒲公英味甘，归胃经，能和胃止痛；茉莉花味微甘，性温，归脾、胃经，长于补脾益气、和胃止痛，蒲公英茉莉花茶具有理气止痛的功效，可用于腹痛、腹泻等症。 不宜同食 1、羊肉 蒲公英性寒，羊肉性热，二者同…

红茉莉花 功 理气止痛、温中和胃 宜 一般人群均适宜 忌 火热内盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红茉莉花是茉莉花的一种，为木樨科植物茉莉的干燥花，一般在夏季花初开时采收，通过晒干或烘干后制成，可入药，具有理气止痛、温中和胃的功效。 1、理气止痛 红茉莉花味辛、微甘，性温，归肝、脾、胃经，辛能发散、行气、行血，甘能补益、和中、缓急止痛，具有理气止痛的功效，可缓解脘腹闷胀、泄泻腹痛等症状。 2、温中和胃 红茉莉花性温，有温中和胃的功效，可缓解肠胃不适、痢疾等症状。 不宜同食 1、辣椒 红茉莉花不能与辛辣刺…

八角水 功 温阳散寒、理气止痛 宜 胃寒呕逆者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 八角水的主要原料为八角，八角又可叫做八角茴香、大茴香，为木兰科植物八角茴香的干燥成熟果实。八角味辛，性温，归肝、肾、脾、胃经，八角水具有温阳散寒、理气止痛的功效。 1、温阳散寒 八角味辛，性温，归胃、脾、肝、肾经，味辛可散寒，性温可助阳，故八角水具有温阳散寒的功效，可用于胃寒呕逆的情况。 2、理气止痛 八角味辛，性温，归肝、脾经，味辛可散，性温可通，因此八角水具有理气止痛的功效，可用于寒疝腹痛、脘腹疼痛等情况…

八角香叶 功 理气止痛、温胃散寒 宜 脘腹疼痛者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 八角又可叫做八角茴香、大茴香，为木兰科植物八角茴香的干燥成熟果实，其味辛，性温，归肝、肾、脾、胃经。香叶别名月桂叶、香桂叶，为牻牛儿苗科植物香叶天竺葵的茎叶，其味辛、性平，归脾、胃、肺经。八角香叶具有理气止痛、温胃散寒的功效。 1、理气止痛 八角味辛可散，性温可通，且归脾经；香叶味辛可散，且归脾经。故八角香叶同用具有理气止痛的功效，可用于脘腹疼痛的情况。 2、温胃散寒 八角味辛，性温，归脾、胃经；香叶味辛，归脾…

桂花树上的果子 功 暖胃散寒、理气止痛 宜 肝胃气滞者、胃寒作痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂花树上的果子是桂花果，又称桂花子、木犀子，可作中药材，味甘、辛，性温，归肝、胃经。桂花果具有暖胃散寒、理气止痛的功效。 1、暖胃散寒 桂花果性温，归胃经，可暖胃、散寒，与砂仁、香附、高良姜等药物合用可缓解阳虚胃寒所致的胃痛。 2、理气止痛 桂花果辛行发散，具有理气之效，甘又可缓急止痛，归肝、胃经，可与香橼、陈皮、香附、乌药等配伍，适用于肝胃气滞或肝气犯胃所致的胸胁、胃脘疼痛。 不宜同食 …

萝卜籽泡水 功 消食除胀、降气化痰、理气止痛 宜 积食、咳嗽咳痰、腹胀气者 忌 气虚、大便溏泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜籽为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子，全国各地皆产，以河北、河南、浙江、黑龙江等地居多。萝卜籽性味辛、甘、平，归肺、脾、胃经，泡水饮用后具有消食除胀、降气化痰、理气止痛等功效。 1、消食除胀 萝卜籽泡水具有消食除胀的作用，长时间食物不消化、肚子胀、便秘等均可适量饮用，帮助改善症状。 2、降气化痰 萝卜籽泡水具有降气化痰的作用，可以用来改善咳嗽、气喘、咳痰等症状，以及慢性肺病、…

柠檬玫瑰花茶 功 生津止渴、理气止痛、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 消化道溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柠檬玫瑰花茶是用柠檬、玫瑰花冲泡而成的茶，其中柠檬为芸香科柑橘属植物柠檬的果实，性微寒，味甘、酸，归肝、胃经，玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的花，性温，味甘、微苦，归脾、肝经。柠檬玫瑰花茶具有生津止渴、理气止痛、美容养颜的功效。 1、生津止渴 柠檬玫瑰花茶中的柠檬性微寒，味甘、酸，具有生津止渴的功效，适量饮用有助于缓解暑热烦渴、胃热呕吐等症。 2、理气止痛 玫瑰花性温，归脾、肝经，肝主藏血，脾主统…

茉莉泡水 功 理气止痛、辟秽开郁、辅助减肥 宜 一般人群均适宜 忌 火热内盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉泡水是用茉莉泡制的茶水，茉莉为木犀科植物茉莉的花，可作为药用，味辛、微甘，性温，归脾、胃、肝经。茉莉泡水具有理气止痛、辟秽开郁、辅助减肥的功效。 1、理气止痛 茉莉泡水中的茉莉性温，归肝经，肝主疏泄，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用，故茉莉泡水具有理气止痛的作用，适用于胸胁胀痛、乳房胀痛、腹痛等症。 2、辟秽开郁 茉莉泡水中的茉莉味辛、微甘，性温，归肝经，肝对全身各脏腑组织的气机…

山黄皮 功 消食健胃、化痰平喘、理气止痛 宜 麻疹、感冒发热、水肿患者 忌 脾胃虚寒、胃炎、高血糖患者 88 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山黄皮属芸香科植物，果实、树叶均具有特殊香味，主要分布在广西地区。具有消食健胃、化痰平喘、理气止痛的功效。 1、消食健胃 山黄皮味酸、性平，具有消食健胃的作用，可辅助治疗消化不良。 2、化痰平喘 山黄皮含有黄皮新肉桂酰胺A、B、C、D以及酚类、多种氨基酸、黄酮甙等，既可调畅气机，又可敛肺气，减轻平滑肌痉挛，起到化痰平喘的功效。 3、理气止痛 山黄皮含有黄肉桂酰胺以及酚…

八角茴香 功 温中散寒、理气止痛、健胃止呕 宜 寒疝腹痛、腰膝冷痛、寒湿脚气者 忌 阴虚火旺、胃热便秘患者 101 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 八角茴香为八角科，八角属植物八角茴香的果实，具有温中散寒、理气止痛、健胃止呕等功效。 1、温中散寒 八角茴香性味温辛，入脾、肾经，具有温中理气的功效，可用于治疗寒疝腹痛、腰膝冷痛、寒湿脚气等疾病。 2、理气止痛 八角茴香辛香气烈，入肝、脾经，有理气止痛的功效，可用于肾劳疝气、小肠吊气挛疼、脘腹疼痛等症，具有理气止痛的功效。 3、健胃止呕 八角茴香味辛香，入脾、胃…

蜜麸炒枳壳 功 行气宽中、理气止痛、止咳化痰 宜 胸胁胀痛者 忌 体寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜜麸炒枳壳是指将净制或切制后的枳壳同蜜麸拌炒。蜜麸指经蜜炙的麦麸，是禾本科植物小麦，含膳食纤维、植酸和酚酸等。枳壳属于热性药物，味苦，微寒，归脾、胃经。蜜麸炒枳壳有行气宽中、理气止痛、止咳化痰等功效。 1、行气宽中 蜜麸炒枳壳具有行气宽中的作用，出现气血不和、中气下陷及脾胃不和时，可适宜食用蜜麸炒枳壳，还可与中药桔梗一起配搭应用，效果较好。 2、理气止痛 蜜麸炒枳壳有理气止痛的功效，对于各种胸胁胀痛有…

鸡爪藤 功 清热明目、理气止痛、活血止痛 宜 肝气郁滞、跌打损伤者 忌 消化道溃疡者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡爪藤味辛性平，能入肝经。苦、凉、入肝、胃二经。具有清热明目、理气止痛、活血止痛等功效。 1、清热明目 鸡爪藤味辛性平，能入肝经，具有清热明目的功效，平时可以用于目赤肿痛和眼睑肿等常见眼科疾病的治疗，治疗时可以把鸡爪藤加清水煎制，煎好以后取出药液，再用药液清洗眼睛，每天可以使用多次。 2、理气止痛 鸡爪藤入药后具有理气止痛的功效，它能调理气血，缓解腹痛，出现气血不和或者腹部胀痛时，可以直接用…

山苍子 功 温中散寒、理气止痛 宜 心胃冷痛、风湿痹痛、跌打损伤患者 忌 内热盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山苍子别称毕澄茄、山鸡椒、山香椒、山香根，为樟科木姜子属植物。山苍子内含柠檬醛、香茅醛、芳樟醇等物质，具有温中散寒、理气止痛的功效。 1、温中散寒 山苍子味苦、辛，属于温辛药材，具有温中、散寒、补火的作用，主治胃寒呕逆、脘腹胀满冷痛、肠鸣泄泻。 2、理气止痛 山苍子归脾、胃、肝经，具有理气散结、解毒消肿、止血的功能，可用于治疗寒疝腹痛、心腹卒痛等。 营养价值 山苍子含多种微量元素，其中果实含挥…