香椿树果 功 祛风散寒、理气止痛 宜 外感风寒者 忌 眼疾患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香椿树果一般是指香椿树上结的果实，具有特殊的香气，有祛风散寒、理气止痛等功效。 1、祛风散寒 香椿树果辛散苦泄，性温，能发汗解表、祛风散寒，可用于外感风寒、风寒湿痹等。 2、理气止痛 香椿树果味辛、苦，入肝经，能疏肝理气、止痛，可用于肝胃气痛、心胃气痛等证。 不宜同食 1、辣椒 香椿树果属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示 香椿树果作药用时，建议在医生指导下根据病情需要使用，…

铁篱寨熬水喝 功 健胃消食、理气止痛 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 铁篱寨味辛、苦，性温，可以疏肝、理气、行滞、化痰、止痛、和胃，铁篱寨熬水喝具有健胃消食、理气止痛的功效。 1、健胃消食 铁篱寨味辛，辛能行散，消食化积之中尤善行气消胀，因而铁篱寨熬水具有健胃消食的功效，可以缓解食积气滞所致的脘腹胀满或疼痛、嗳气吞酸、大便秘结、积滞泻痢等病症。 2、理气止痛 铁篱寨味辛性温，能温胃暖肝、散寒止痛，铁篱寨熬水喝具有理气止痛的功效，可以缓解寒疝腹痛、肾虚腰痛、胃寒呕吐、脘…

七叶埔姜头 功 祛风发汗、理气止痛 宜 感冒患者 忌 实热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 七叶埔姜头即山埔姜的根，可入药用，味辛、微甘、苦，性温，具有祛风发汗、理气止痛等功效。 1、祛风发汗 七叶埔姜头辛散苦燥，性温，能祛风湿、发汗解表，适用于风湿疼痛、感冒等症。 2、理气止痛 七叶埔姜头味辛，有发散、行气之效，能够理气止痛，适宜气滞胀痛患者服用。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以七叶埔姜头不宜与浓茶同食。 温馨提示 七叶埔姜头性温，服用过多可能引起上火，应遵…

稔子树根 功 祛风除湿、理气止痛 宜 风湿痹症患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 稔子树根，即桃金娘科植物桃金娘的根，又称山稔根，主要分布于华南、华中等地。稔子树根味辛、甘，性平，入肝、胃、肾经，具有祛风除湿、理气止痛等功效。 1、祛风除湿 稔子树根味辛发散，有祛风除湿作用。因此可与羌活等祛风湿的药物同用，以帮助缓解风湿痹症引起的肢节疼痛等症状。 2、理气止痛 稔子树根味辛发散，又可入肝、胃经，而肝主疏泄，可调畅气机，因此稔子树根具有理气的功效，对于气滞引起的胃脘疼痛、消化不良等症状，…

藤黄檀 功 舒经活络、理气止痛 宜 风湿性关节炎患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藤黄檀为豆科植物藤黄檀的根、茎，分布于贵州、安徽等地。藤黄檀味辛，性温，归肝经、肾经，具有舒经活络、理气止痛等功效。 1、舒经活络 藤黄檀味辛能行，有舒经活络的功效，可用于筋骨疼痛、腰腿痛等情况。 2、理气止痛 藤黄檀味辛散温通，善于行气通滞，具有理气止痛的功效。可用于风湿痹痛、胸腹胀满、痛经。 不宜同食 1、葱 葱和藤黄檀都味辛性温，同食容易导致上火症状，如牙龈肿胀。 温馨提示 藤黄檀生于山坡灌丛中或…

苏铁叶 功 理气止痛、散瘀止血 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苏铁叶味甘、淡，性平，入肝、胃经，因其有小毒，建议在医生指导下使用，苏铁叶具有理气止痛、散瘀止血的功效。 1、理气止痛 苏铁叶味甘，且入肝、胃经，可理气并缓和疼痛，具有理气止痛的功效，可用于缓解肝胃气滞疼痛等症。 2、散瘀止血 苏铁叶入肝经血分，功善止血，又能祛瘀，具有散瘀止血的功效，可用于缓解跌打损伤等病症。 不宜同食 1、酒 酒中所含的酒精成分，可对胃肠道造成刺激，影响胃肠道对药物的吸收，从而可能降低苏铁…

素方花 功 疏肝解郁、理气止痛 宜 胁肋疼痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 素方花又叫素馨花，其多以干燥花蕾入药，具有疏肝解郁、理气止痛的功效。 1、疏肝解郁 素方花味辛，归肝经，肝主疏泄，辛善发散，能够疏通肝郁，缓解肝郁疼痛，具有疏肝解郁的功效，适用于胸闷等症状。 2、理气止痛 素方花性平，味辛，平性有助于气血化生，辛味发散，有利于疏理气机，缓解气滞疼痛，具有理气止痛的功效，适用于胁肋疼痛等症状。 不宜同食 1、辣椒 素方花是一种中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以…

熟苦荞麦泡水喝 功 补充营养、理气止痛、解毒消肿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟苦荞麦是生活中常见的食物，营养价值丰富，且有一定的药用价值，熟苦荞麦泡水喝具有补充营养、理气止痛、解毒消肿的功效。 1、补充营养 熟苦荞麦中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、烟酸等营养成分，因此熟苦荞麦泡水喝时，可为人体补充相应的营养物质。 2、理气止痛 熟苦荞麦味甘能缓，具有理气止痛的功效，因此熟苦荞麦泡水喝可用于改善胃脘胀痛、腰腿痛等病症。 3、解毒消肿 熟苦荞麦具有解…

枸杞加茉莉花泡水喝 功 理气止痛、滋补肝肾 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞加茉莉花泡水喝制作方法简单，具有理气止痛、滋补肝肾的功效。 1、理气止痛 枸杞味甘，甘能补能和能缓，可以缓急止痛。茉莉花性温通行，可以活血止痛。因此枸杞加茉莉花泡水喝具有理气止痛的功效，可以缓解跌打损伤、瘀肿疼痛以及肝胃不和所致胸胁脘腹胀痛等病症。 2、滋补肝肾 枸杞子甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血。茉莉花性甘温，能够温补。因此枸杞加茉莉花泡水喝具有滋补肝肾的功效，可以缓解肝肾阴虚、精血不…

小金梅草 功 温肾壮阳、理气止痛 宜 阳痿早泄者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小金梅草味甘、微辛，性温，归肾、心经，具有温肾壮阳、理气止痛等功效。 1、温肾壮阳 小金梅草辛温燥烈，入肾、心经，上助心阳，下补肾阳，具有温肾壮阳的功效，可用于肾虚腰痛、阳痿早泄者。 2、理气止痛 小金梅草味甘、微辛，甘能缓急止痛，辛能散能行，且性温能通，因而具有理气止痛的功效，可用于寒疝腹痛者。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此小金梅草不宜与辣椒同食。 温…

蒲公英茉莉花茶 功 解渴、理气止痛 宜 口渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英茉莉花茶是日常生活中常见的茶饮之一，其芳香浓郁、口感清爽，具有解渴、理气止痛的功效。 1、解渴 蒲公英茉莉花茶冲泡后含有一定的水分，饮用后可帮助机体补充水分，具有解渴的功效，可缓解口干、口渴等症。 2、理气止痛 蒲公英味甘，归胃经，能和胃止痛；茉莉花味微甘，性温，归脾、胃经，长于补脾益气、和胃止痛，蒲公英茉莉花茶具有理气止痛的功效，可用于腹痛、腹泻等症。 不宜同食 1、羊肉 蒲公英性寒，羊肉性热，二者同…

红茉莉花 功 理气止痛、温中和胃 宜 一般人群均适宜 忌 火热内盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红茉莉花是茉莉花的一种，为木樨科植物茉莉的干燥花，一般在夏季花初开时采收，通过晒干或烘干后制成，可入药，具有理气止痛、温中和胃的功效。 1、理气止痛 红茉莉花味辛、微甘，性温，归肝、脾、胃经，辛能发散、行气、行血，甘能补益、和中、缓急止痛，具有理气止痛的功效，可缓解脘腹闷胀、泄泻腹痛等症状。 2、温中和胃 红茉莉花性温，有温中和胃的功效，可缓解肠胃不适、痢疾等症状。 不宜同食 1、辣椒 红茉莉花不能与辛辣刺…

八角水 功 温阳散寒、理气止痛 宜 胃寒呕逆者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 八角水的主要原料为八角，八角又可叫做八角茴香、大茴香，为木兰科植物八角茴香的干燥成熟果实。八角味辛，性温，归肝、肾、脾、胃经，八角水具有温阳散寒、理气止痛的功效。 1、温阳散寒 八角味辛，性温，归胃、脾、肝、肾经，味辛可散寒，性温可助阳，故八角水具有温阳散寒的功效，可用于胃寒呕逆的情况。 2、理气止痛 八角味辛，性温，归肝、脾经，味辛可散，性温可通，因此八角水具有理气止痛的功效，可用于寒疝腹痛、脘腹疼痛等情况…

八角香叶 功 理气止痛、温胃散寒 宜 脘腹疼痛者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 八角又可叫做八角茴香、大茴香，为木兰科植物八角茴香的干燥成熟果实，其味辛，性温，归肝、肾、脾、胃经。香叶别名月桂叶、香桂叶，为牻牛儿苗科植物香叶天竺葵的茎叶，其味辛、性平，归脾、胃、肺经。八角香叶具有理气止痛、温胃散寒的功效。 1、理气止痛 八角味辛可散，性温可通，且归脾经；香叶味辛可散，且归脾经。故八角香叶同用具有理气止痛的功效，可用于脘腹疼痛的情况。 2、温胃散寒 八角味辛，性温，归脾、胃经；香叶味辛，归脾…

桂花树上的果子 功 暖胃散寒、理气止痛 宜 肝胃气滞者、胃寒作痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂花树上的果子是桂花果，又称桂花子、木犀子，可作中药材，味甘、辛，性温，归肝、胃经。桂花果具有暖胃散寒、理气止痛的功效。 1、暖胃散寒 桂花果性温，归胃经，可暖胃、散寒，与砂仁、香附、高良姜等药物合用可缓解阳虚胃寒所致的胃痛。 2、理气止痛 桂花果辛行发散，具有理气之效，甘又可缓急止痛，归肝、胃经，可与香橼、陈皮、香附、乌药等配伍，适用于肝胃气滞或肝气犯胃所致的胸胁、胃脘疼痛。 不宜同食 …