皮肤瘙痒症主要是皮肤痒，但没有皮疹，统称为皮肤瘙痒症。最常见原因有季节性皮肤干燥问题，还有一些尤其现在年轻人天天洗澡，洗浴不当也会造成皮肤干燥。所以在日常生活中，需要注意根据季节情况，还有根据自己自身情况，来决定洗澡次数，比如到了秋、冬季，天气本身比较干燥，一周2-3次就可以，而老年人还有小孩子，可能一周一次左右也就可以。最主要的就是，在洗澡的时候要掌握温度，四十度以下冲一下就可以，尽量没有出汗、出油的地方，不要用沐浴露，还有一些清洁的东西。洗澡以后一定要注意，及时涂上保湿，尤其在四肢、背部这些皮肤干燥的地方多涂保…

姬松茸 功 促进造血、保肝护肾、增强体质 宜 身体虚弱者、心血管疾病患者 忌 顽固性皮肤瘙痒症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姬松茸，原产巴西、秘鲁等地，菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，且营养和药用价值很高，作为保健食品，具有促进造血、保肝护肾、增强体质的功效。 1、促进造血 姬松茸可促进人骨髓的造血功能，通过改善化疗对骨髓造血功能的抑制，使外周血红蛋白浓度、血小板及白细胞总数趋向正常值，长期服用可固本安康。 2、保肝护肾 姬松茸性平、味甘，归肺经、肝经、心经和肾经，对肝、肾有保护作用，可长期服用。因有激活…

虾 功 补充营养、有益血管、延缓衰老 宜 一般人群均适宜 忌 皮肤瘙痒症者、阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。 1、补充营养 虾是可以为人体提供营养的美味食品，含有脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，还可以补充营养。 2、有益心血管 虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康。虾中含有的镁对心脏活动具有一定的调节作用，能较好的保护心血管系统，可降低血清胆固醇，有利于防止动…

干黄花菜 功 解忧、健脑、清热解毒 宜 中老年人、过度劳累者 忌 皮肤瘙痒症者、肠胃病患者、支气管哮喘的患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干黄花菜、因其颜色金黄，形状细长，具有解忧、健脑、清热解毒、明目等功效。 1、解忧 干黄花菜能够防治失眠、在一定程度上能够缓解抑郁情绪。 2、健脑 干黄花菜具有较佳的健脑、抗衰功能。适量食用具有平衡营养、健脑效果，对预防老年人智力衰退有一定作用。 3、清热解毒、明目 干黄花菜为清热解毒利湿之品，还有抗菌等功效，适量食用可在一定程度上起到明目的作用。 营养价值 干黄花菜…

苔藓样瘙痒症指的是皮疹比较肥厚，境界清楚的斑块或者斑片，其上皮沟加深，皮棘隆起，呈苔藓样变，通常夜晚瘙痒比较剧烈。在临床治疗上需要应用强效糖皮质激素药膏外用，如卤米松软膏或者丙酸氟替卡松软膏，联合非甾体类抗过敏药物，如氟芬那酸丁酯软膏或者乙氧苯柳胺软膏，也可以应用中成药类药膏，如蜈黛软膏等。由于本病多合并皮肤的干燥，可以选择二甲硅油或者维生素E软膏配合涂抹，口服药物应用盐酸左西替利嗪口服液，加强止痒。

黄花菜 功 利湿利尿、美容养颜、降血压 宜 中老年人、过度劳累者 忌 皮肤瘙痒症者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜，因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”，具有利湿利尿、美容养颜、降血压的功效。 1、利湿利尿 晒干的黄花菜煮成汤，有利尿利湿效果，与木耳搭配，营养价值高。 2、美容养颜 常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软。 3、降血压 黄花菜能降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的…

瘙痒症能不能吃空心菜 宜吃 空心菜 宜吃 原因 瘙痒症患者可以适量吃空心菜。空心菜含有丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素C、膳食纤维、多种矿物质等营养物质，能为人体提供丰富的营养，增强体质，还能促进肠蠕动，加速排便。此外，空心菜含有的木质素，具有杀菌消炎的作用，患者食用空心菜后既可以补充营养，又能提高抗病能力。因此，瘙痒症患者可以适量食用空心菜。 怎么吃 空心菜可蒸、煮、炒等，也可榨汁食用，对胃病有治疗作用，但不宜过量食用，以免加重胃肠负担。气郁体质、痰湿体质、特禀体质的孕妇应慎食空心菜。 饮食建议 瘙痒症是一种仅有皮肤…

瘙痒症能不能吃豆角 宜吃 豆角 宜吃 原因 瘙痒症患者可以适量吃豆角。豆角中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C及钙、磷、钠等营养成分。豆角中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，预防便秘。豆角还含有丰富的维生素C及维生素B，具有抗氧化的作用，可有效消除自由基，维持皮肤弹性，且适量食用对瘙痒症无不良影响。因此，对于瘙痒症患者而言，可以适量食用豆角。 怎么吃 豆角可炒、煎、炸、煮，或者煮熟后凉拌，但建议最好完全煮熟以后再吃，否则可能会导致恶心、呕吐等中毒现象。豆角宜与土豆同食，可防止急性肠…

瘙痒症能不能吃菠萝 宜吃 菠萝 宜吃 原因 瘙痒症患者可以适量吃菠萝。菠萝含有大量果糖、葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷等营养元素。菠萝中含有一种蛋白质分解酵素，可以分解蛋白质，利于蛋白质的消化，能起到清理肠胃、解毒作用。菠萝含有丰富的维生素B，具有美容养颜、补充水分、防止皮肤干裂、滋润头皮的作用，同时还可提高人体的免疫力，抵抗病毒的入侵，对瘙痒症患者有利，故可以适量食用菠萝。 怎么吃 菠萝可直接食用，也可榨汁或炒菜，具有促进消化、生津止渴等功效，但不宜空腹食用，且不宜过量食用。因菠萝中含有蛋白酶，对蛋…

瘙痒症能不能喝茶 宜喝 茶 宜喝 原因 瘙痒症患者可以适量喝茶。茶的种类繁多，因种类不同，作用不同。选择适合瘙痒症患者饮用的茶，对于治疗有一定的辅助作用，如薄荷茶，其主要功效是疏散风热、清头目利咽喉、透疹止痒、疏肝解郁，适量饮用有助于缓解瘙痒的症状。此外，多数茶中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，经常喝茶能够抗氧化，防止衰老。因此，对于瘙痒症患者而言，可以适量喝茶。 怎么吃 茶可用热水泡，也可制成甜点。茶的种类繁多，因种类不同，泡法也有所不同。茶不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担。发烧患者、胃溃疡患者、孕…

瘙痒症能不能喝咖啡 少喝 咖啡 少喝 原因 瘙痒症患者应少喝咖啡。咖啡主要是咖啡豆经过研磨熬制而成的，主要成分是咖啡因，具有兴奋神经系统、心脏、呼吸系统的作用，可加速新陈代谢。但咖啡不宜过量饮用，过量饮用咖啡会使人兴奋，皮肤出现脱水的症状，而且面部肌肤还会出现干燥和泛红，对瘙痒症患者不利，故应少喝咖啡。 怎么吃 咖啡冲调后可直接饮用，也可搭配牛奶等饮用，但不宜过量饮用，以免引起中毒的情况出现。睡前不宜饮用咖啡，以免大脑兴奋，难以入睡。 饮食建议 瘙痒症是一种仅有皮肤瘙痒，而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。一般根据皮肤…

瘙痒症能不能吃芒果 少吃 芒果 少吃 原因 瘙痒症患者应少吃芒果。芒果富含维生素C、维生素A、蛋白质、矿物质、脂肪、糖类等，具有抗菌消炎、化痰止咳、清热生津、利尿、益胃止呕、防治便秘、滋润肌肤的作用。但芒果中含有芒果酮酸、醇酸等酸性物质及多酚类化合物，对皮肤黏膜有较强的刺激性，患者食用后易产生皮肤过敏反应，可能会加重瘙痒症状。因此，对于瘙痒症患者而言，应少吃芒果。 怎么吃 芒果去皮后可直接食用，还可以晒成芒果干食用。脑血栓患者可将芒果与冰糖用水煎煮后滤汁，当做茶来饮用，不仅可降血脂，还可减肥瘦身。 饮食建议 瘙痒症…

瘙痒症能不能吃火锅 少吃 火锅 少吃 原因 瘙痒症患者应少吃火锅。火锅因所放入的食材不同，故营养价值也不同。但是绝大多数会放入肉类、海鲜类食品，海鲜属于发物，食用后会使体温升高，瘙痒加剧，病情加重。而且火锅温度高、味道重，易造成胃肠不适，引起口疮上火、牙龈肿痛，对患者恢复不利。此外，若患者食用麻辣的汤锅，会使瘙痒加重。因此，对于瘙痒症患者而言，应少吃火锅。 怎么吃 火锅的食材多种多样，食用时应注意海鲜和肉类一定要煮熟，以免造成腹泻。吃火锅时不宜吃过热的食物，以免烫伤口腔黏膜，刺激食道和胃肠道。 饮食建议 瘙痒症是一…

瘙痒症能不能吃烤串 少吃 烤串 少吃 原因 瘙痒症患者应少吃烤串。虽然烤串种类繁多，一般肉类均含有蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质。但肉类经过烧烤以后，其中的蛋白质、氨基酸和维生素等营养物质会遭到破坏，还会产生致癌物质。此外，烤串的性质偏向燥热，加上孜然、胡椒、辣椒等调料尤为刺激，易加重患者的病情。因此，对于瘙痒症患者而言，应少吃烤串。 怎么吃 烤串的种类比较繁多，比如蔬菜、海鲜、动物内脏类。因烧烤含有有害物质，不宜过量食用。发烧患者、肝病患者、孕妇等应慎食烤串。 饮食建议 瘙痒症是一种仅有皮肤瘙痒，而无原发性皮肤损…

瘙痒症能不能吃尖椒 少吃 尖椒 少吃 原因 瘙痒症患者应少吃尖椒。尖椒富含维生素B、维生素C、辣椒素、胡萝卜素等物质，具有促进消化、促进脂肪代谢、温中散寒等功效。但是尖椒含有辣椒素，属于辛辣刺激的食物，食用后会加重胃肠道负担，且易生热化火，使火热毒邪更炽，加重瘙痒症状，延长病程。因此，对于瘙痒症患者而言，应少吃尖椒。 怎么吃 尖椒可炒、煮、烤，也可作为配料与其它食物一起食用。因尖椒辛辣刺激，故不宜空腹及过量食用，以免加重胃肠道负担。尖椒宜与白菜、豆腐、猪肉同食，有利于身体健康。眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、口腔溃疡…