枫球 功 祛风活络、利水、通经下乳 宜 关节疼痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枫球即枫球子，又名路路通，为金缕梅科枫香树的果实，可入药，中医认为其味辛、苦，性平，归肝、胃、膀胱经，具有祛风活络、利水、通经下乳的功效。 1、祛风活络 枫球味辛、苦，中医认为辛可发散、行气，因而枫球具有一定的祛风活络功效，适用于关节疼痛、胃痛腹胀等症。 2、利水 枫球归膀胱经，具有利水的功效，可用于小便不利等症。 3、通经下乳 枫球具有通经下乳的功效，可用于乳中结块、乳汁不下等症。 不宜同食 1、辣椒 …
小荨麻草 功 祛风通络、平肝定惊、消积通便 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小荨麻草即荨麻，其味苦、辛，性温，归肝经，具有祛风通络、平肝定惊、消积通便等功效。 1、祛风通络 小荨麻草辛散温通，可祛风湿、通经络，有祛风通络的功效，可用于风湿痹痛、筋骨酸痛等症。 2、平肝定惊 小荨麻草味辛能散能行，入肝经，可平息肝风，从而起到平肝定惊的功效，可用于痉挛抽搐、小儿惊风等症。 3、消积通便 小荨麻草味辛，可行气能可行气宽中，消积异滞，具有消积通便的功效，适用于食积气滞、腹胀便秘等…
冬槐草 功 清热解毒、祛风利湿 宜 咽喉肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬槐草一般指苘麻，为锦葵科植物苘麻的全草。冬槐草味苦，性平，入脾、肾经，具有清热解毒、祛风利湿等功效。 1、清热解毒 冬槐草味苦能泄热，具有清热解毒的功效，可与紫花地丁、板蓝根、金果榄、蒲公英等合用，用于咽喉肿痛、痈疖肿毒等病症。 2、祛风利湿 冬槐草味苦能泄热、利湿，具有祛风利湿的功效，可用于关节痛、小便淋痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 冬槐草为中药材，在服药期间应尽量避免摄入辣椒等辛辣食物，以免影响药效。…
黄瓜种子 功 续筋接骨、祛风消痰 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄瓜种子别名哈利苏，具有续筋接骨、祛风消痰的功效。 1、续筋接骨 黄瓜种子味甘、性凉，具有续筋接骨的功效，常可用于缓解筋伤骨折、风湿痹痛等病症。 2、祛风消痰 黄瓜种子具有祛风消痰的功效，常用于缓解由于风痰结聚导致的偏瘫、口眼歪斜、痰喘等。 不宜同食 1、大蒜 黄瓜种子是一种中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 服用黄瓜种子期间需注意饮食清淡，避免饮酒。 食用…
金鸡脚 功 祛风清热、利湿解毒 宜 小儿惊风者、感冒咳嗽者、腹泻患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金鸡脚为水龙骨科植物金鸡脚的全草，其味苦、微辛，性凉，归肺、肝、肾经，金鸡脚具有祛风清热、利湿解毒的功效。 1、祛风清热 金鸡脚味苦、微辛，辛散祛风解表，性凉可清热，金鸡脚具有祛风清热的功效，可用于小儿惊风、感冒咳嗽等症。 2、利湿解毒 金鸡脚味苦，性凉，入肺经，可清利湿热、解毒，金鸡脚具有利湿解毒的功效，可用于中暑腹痛、腹泻等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，影…
生荆芥 功 祛风散表、透疹止痒 宜 风疹瘙痒者 忌 表虚自汗者、阴虚头痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生荆芥又名假苏，为唇形科植物荆芥带花穗的地上部分，夏秋季采收、晒干、切段，味辛，性微温，归肺、肝经，可具有祛风散表、透疹止痒等功效。 1、祛风散表 生荆芥味辛可发散，性微热可祛寒，具有祛风散表的功效，可用于风寒表证、恶寒发热、头痛无汗等。 2、透疹止痒 生荆芥味辛可发散，可祛风止痒、宣散疹毒，具有透疹止痒的功效，可用于风疹瘙痒、湿疹痒痛、疮疡肿痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 生荆芥属于一味中药，在服用…
上山虎 功 行气止痛、活血化瘀、祛风活络 宜 风湿骨痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 上山虎又名两面针，味苦、辛，性平，具有行气止痛、活血化瘀、祛风活络等功效。 1、行气止痛 上山虎味辛可发散，具有行气止痛的功效，可用于咽喉肿痛、胃脘痛、牙痛等病症。 2、活血化瘀 上山虎辛散，性平，具有活血化瘀的功效，可用于跌打损伤、喉痹等病症。 3、祛风活络 上山虎辛散苦燥，能祛风湿、通经络，具有祛风活络的功效，可用于风湿骨痛等病症。 不宜同食 1、酸性食物 若上山虎与酸性食物同食，可能会影响药效…
蛇包谷 功 燥湿化痰、祛风解痉 宜 寒痰咳嗽者 忌 阴虚燥痰者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇包谷又名天南星，其味苦、辛，性温，具有燥湿化痰、祛风解痉的功效。 1、燥湿化痰 蛇包谷辛温而燥，主入脾、肺经，善燥湿而化痰浊，还可止咳，具有燥湿化痰的功效，可用于寒痰咳嗽、湿痰咳嗽等病症。 2、祛风解痉 蛇包谷入肝经，走经络，长于祛风痰而止痉，具有祛风解痉的功效，可用于风痰诸证。 不宜同食 1、冰激凌 蛇包谷不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠，降低药物的治疗效果。 温馨提示 由于蛇包谷有毒，…
枫香树果实 功 祛风活络、利水、通经下乳 宜 风湿痹痛者 忌 月经过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枫香树果实为金缕梅科植物枫香树的干燥成熟果序，中医名称为路路通，10~12月间将树上果序打落，或将落于地上的果序拾起，洗净、晒干，拣去杂质、果梗，即得。枫香树果实具有祛风活络、利水、通经下乳等功效。 1、祛风活络 枫香树果实味辛、苦，性平，归肝、胃、膀胱经，具有祛风活络的功效，适用于风湿痹痛、肢麻拘挛、跌打损伤等。 2、利水 枫香树果实具有利水的功效，可用于改善水肿、小便不利，可搭配茯苓应用。 3、通经…
芹菜叶汤 功 清热止咳、祛风利湿 宜 咳嗽痰喘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芹菜叶汤是用芹菜叶做的汤，芹菜叶味甘、辛，性平，芹菜叶汤具有清热止咳、祛风利湿等功效。 1、清热止咳 芹菜叶味辛，辛能散能行，甘能补能和能缓，可清肺热止咳，故芹菜叶汤能清热止咳，可用于咳嗽痰喘患者。 2、祛风利湿 芹菜叶味辛、甘，性平，能祛风利湿，故芹菜叶汤能祛风利湿，可用于小便不利患者。 不宜同食 1、蛤 芹菜与蛤相克，同食可能会引起腹泻。 温馨提示 芹菜叶汤一次性不宜食用过多，以免增加胃肠道负担，出现腹…
香椿树果 功 祛风散寒、理气止痛 宜 外感风寒者 忌 眼疾患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香椿树果一般是指香椿树上结的果实，具有特殊的香气，有祛风散寒、理气止痛等功效。 1、祛风散寒 香椿树果辛散苦泄，性温，能发汗解表、祛风散寒，可用于外感风寒、风寒湿痹等。 2、理气止痛 香椿树果味辛、苦，入肝经，能疏肝理气、止痛，可用于肝胃气痛、心胃气痛等证。 不宜同食 1、辣椒 香椿树果属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示 香椿树果作药用时，建议在医生指导下根据病情需要使用，…
大葱须子熬水 功 祛风散寒、抑菌 宜 风寒感冒者、冻疮患者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大葱须子别名葱根，为百合科植物葱的须根，大葱须子熬水喝，具有祛风散寒、抑菌的功效。 1、祛风散寒 大葱须子味辛，性平，入肺经，大葱须子熬水喝，具有祛风散寒的功效，适用于风寒头痛、风寒咳嗽等病症。大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。 2、 抑菌 大葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，大葱须子熬水也可具有抑菌功效。 不宜同食 1、豆腐 大葱须子熬水含…
蛇床 功 燥湿祛风、温肾壮阳 宜 肾虚阳痿者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇床味辛、苦，性温，具有燥湿祛风、温肾壮阳的功效。 1、燥湿祛风 蛇床辛苦温燥，有燥湿祛风之功，为皮肤病及妇科病常用药，可用于阴痒、疥癣、湿疹瘙痒等病症。 2、温肾壮阳 蛇床性温，入肾经，有温肾壮阳之功，可用于肾虚阳痿、宫冷不孕等病症。 不宜同食 1、冰激凌 蛇床不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠，降低药物的治疗效果。 温馨提示 蛇床可在夏、秋两季果实成熟时采收，摘下果实晒干。由于蛇床有小毒，故…
牛蒡干片 功 祛风热、消肿毒 宜 风毒面肿者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛蒡干片是指牛蒡炮制晒干后的产品，其味苦，性寒，具有祛风热、消肿毒的功效。 1、祛风热 牛蒡干片苦味降泄，且性寒，能疏散风热，具有祛风热的功效，可用于风热感冒、温病初起等病症。 2、消肿毒 牛蒡干片味苦，性寒，有消肿毒的功效，可用于风毒面肿者。 不宜同食 1、吴茱萸 吴茱萸性热，而牛蒡干片性寒，两者药性相反，一起服用可影响药效，故不宜同食。 温馨提示 牛蒡干片属于中药，一般建议在医生的指导下使用，避免发生药物不良反…
臭花根 功 清热解毒、祛风止痒 宜 久热不退者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 臭花根又叫马缨丹，为马鞭草科植物马缨丹的嫩枝叶。其味辛、苦，性凉，有毒，需在专业中医生指导下用药，臭花根具有清热解毒、祛风止痒的功效。 1、清热解毒 臭花根味辛、苦，性凉，凉可清热，辛散苦降，具有清热解毒的功效，可用于风热感冒、久热不退、痈肿毒疮等病症。 2、祛风止痒 臭花根味辛、苦，性凉，可疏散风热、宣毒透疹，具有祛风止痒的功效，可取适量臭花根煎水洗或捣烂外敷于患处，用于风湿痹痛、疥癣等病症。 不宜同食 1…
