野菜刺金 功 祛风、利水 宜 小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野菜刺金即马先蒿，是蒿子的一种，为玄参科植物藓生马先蒿及短茎马先蒿的干燥根。野菜刺金味苦、性平，归肾、膀胱经，具有祛风、利水等功效。 1、祛风 野菜刺金味苦，苦能燥湿，且野菜刺金可归肾、膀胱经，长于祛风除湿，具有祛风的功效，可用于风湿痹痛、关节疼痛等症。 2、利水 野菜刺金可归肾、膀胱经，且味苦疏泄，长于泻下行水消胀，有利水之功，可用于水肿、小便不利等症。 不宜同食 1、辣椒 野菜刺金为中草药，不宜与辛辣食物，例如…

刺老芽树根 功 益气补肾、祛风利湿、活血止痛 宜 一般人群均适宜 忌 肝阳上亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺老芽又叫刺龙牙，入药部分为五加科植物辽东楤木的树根和树皮。刺老芽树根味辛、微苦、甘，性平，具有益气补肾、祛风利湿、活血止痛的功效。 1、益气补肾 刺老芽树根味甘、性平，甘能补益，具有益气补肾的功效，可用于肾气虚亏导致的乏力、阳痿、消渴、失眠多梦、腰膝无力。 2、祛风利湿 刺老芽树根味辛、苦，苦能燥湿，辛味走窜，具有祛风利湿的功效，可用于风湿侵袭导致的关节疼痛、活动不利、水肿等。 3、活血止痛 …

蛇婆子 功 祛风利湿、清热解毒 宜 湿热带下者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇婆子味辛、微甘，性平，具有祛风利湿、清热解毒的功效。 1、祛风利湿 蛇婆子味辛能散，具有祛风利湿的功效，可用于风湿痹证。 2、清热解毒 蛇婆子具有清热解毒的功效，可用于湿热带下、咽喉肿痛、痈肿瘰疬等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激胃肠，影响对药效的吸收。因此，蛇婆子不宜与辣椒同食。 温馨提示 蛇婆子以根和茎入药，在秋季将全株挖出，去掉叶片，洗去泥土，把根和茎分别切片或切段，晒干备用。 食用…

青根藤 功 舒筋活络、祛风 宜 四肢麻木者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青根藤又叫翼核果，其味苦，性温，具有舒筋活络、祛风等功效。 1、舒筋活络 青根藤温通苦燥，具有舒筋活络、通脉之功，常用于缓解跌打损伤、四肢麻木等病症。 2、祛风 青根藤性温，味苦燥湿，具有祛风的功效，常用于缓解风湿筋骨痛。 不宜同食 1、花椒 青根藤为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如花椒，以免降低青根藤的治疗效果。 温馨提示 青根藤性质温热，上火的人群应谨慎使用。 食用方法 1、煎服 取适量青根藤放…

香椿树枝煮水 功 止血止泻、祛风利湿 宜 肠风下血者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香椿树枝为楝科植物香椿的枝，可以内服也可以外用，香椿树枝煮水具有止血止泻、祛风利湿等功效。 1、止血止泻 香椿树枝味苦、涩，能够收敛固涩，燥湿止带，故香椿树枝煮水具有止血止泻的功效，可用于血崩、肠风下血、痢疾、带下等情况。 2、祛风利湿 香椿树枝味苦燥湿，性温通经，故香椿树枝煮水具有祛风利湿的功效，可用于风湿痹痛、风湿腰腿痛等情况。 不宜同食 1、辣椒 香椿树枝煮水含有中药材成分，在饮用期间不宜与辛辣刺…

青钱柳树 功 清热解毒、祛风止痒 宜 皮肤疥癣者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青钱柳树味辛、微苦，性平，具有清热解毒、祛风止痒的功效。 1、清热解毒 青钱柳树味微苦，苦能泄，既可泻火，也可解毒，具有清热解毒的功效，适用于疮痈肿痛等病症。 2、祛风止痒 青钱柳树辛苦行散，具有祛风止痒的功效，可用于皮肤疥癣等病症。 不宜同食 1、胡椒 青钱柳树是一种中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如胡椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 服用青钱柳树期间需注意饮食清淡，避免饮酒。 食用方法 …

羊奶子植物 功 收敛止泻、止咳平喘、祛风利湿 宜 咳嗽气喘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊奶子植物是一种中药材，果实、叶、根均可入药，具有收敛止泻、止咳平喘、祛风利湿等功效。 1、收敛止泻 羊奶子植物的果实酸涩收敛，能收敛止泻。故羊奶子植物具有收敛止泻的功效，可用于腹泻等病症。 2、止咳平喘 羊奶子植物的叶味酸，能收能涩，有敛肺止咳的作用。故羊奶子植物有止咳平喘的功效，可用于咳嗽气喘等病症。 3、祛风利湿 羊奶子植物的根味苦，能泄热、燥湿，故羊奶子植物具有祛风利湿的功效，可用于缓解…

乌金散 功 祛风凉血、理气宽肠 宜 肠风下血患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌金散是由槐花、荆芥穗、枳壳等中药材组成的方剂，具有祛风凉血、理气宽肠等功效。 1、祛风凉血 荆芥穗辛散祛风，槐花性属寒凉，功能凉血止血，枳壳辛散苦泄，性微寒，能散风、清热凉血，故乌金散有祛风凉血的功效，适用于肠风下血。 2、理气宽肠 枳壳有理气宽中之功，槐花苦降下行，善清泄大肠火热，能宽肠凉血，荆芥穗辛能行气，故乌金散有理气宽肠的功效，适用于肠热气滞。 不宜同食 1、辣椒 乌金散属于中药方剂，不宜与辣椒等…

天雄 功 温经散寒、祛风止痛 宜 风寒湿痹者 忌 阴虚阳盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天雄为毛茛目毛茛科植物，可作中药材使用。天雄味辛，性热，有大毒，具有温经散寒、祛风止痛的功效。 1、温经散寒 天雄辛热升散，善温经、散寒，可缓解寒湿侵袭所致的关节疼痛、拘挛缓急等情况。 2、祛风止痛 天雄味辛，辛能发散、祛风，善逐经络中风寒湿邪。即天雄有祛风止痛的功效，适用于风寒湿痹等情况。 不宜同食 1、酒 天雄和酒均性温，属于易上火的食物，同食易引起便秘等情况，故天雄不宜与酒同服。 温馨提示 天雄有毒，故使用时…

清明子树根 功 祛风利湿、行瘀止血 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 清明子树根通常指胡颓子科植物胡颓子的根，味苦，性平，具有祛风利湿、行瘀止血的功效。 1、祛风利湿 清明子树根味苦燥湿，具有祛风利湿的功效，可缓解风湿痹痛、风寒喘嗽、泄泻下痢、湿浊带下等病症。 2、行瘀止血 清明子树根味苦而能泄降气逆，具有行瘀止血的功效，可用于吐血、便血、跌打损伤等病症。 不宜同食 1、桂皮 清明子树根为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如桂皮，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 …

乌豆衣 功 补肾益精、养血祛风 宜 肾精亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌豆衣又名黑豆皮，性平，味甘，归肝、肾经，具有补肾益精、养血祛风等功效。 1、补肾固精 乌豆衣味甘可补益，归肾经，可补益肾精，常与熟地黄、首乌和白芍等配伍，适用于肾精亏虚所致的头痛、眩晕、耳鸣、盗汗等症状。 2、养血祛风 乌豆衣甘平，归肝经入血分，可养血祛风、通经活络，常与桑寄生、狗脊和当归等配伍，适用于血虚、四肢痹痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 乌豆衣属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激的食物同用，以免影响药效。…

地椒茶 功 温中散寒、祛风止痛 宜 胃中虚寒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地椒茶是一种由地椒所冲泡的茶饮，地椒为唇形科植物百里香的地上部分，干燥后可入药。地椒茶具有温中散寒、祛风止痛等功效。 1、温中散寒 地椒味辛，性温，归胃经，可温中散寒。地椒茶也能发挥温中散寒的功效，可用于缓解胃中虚寒、脘腹冷痛等病症。 2、祛风止痛 地椒味辛，能发散祛风。因此地椒茶能发挥祛风止痛的功效，对于风寒湿邪闭阻所致的关节肿胀、腰膝疼痛、四肢麻木等症可起到一定的改善作用。 不宜同食 1、辣椒 地椒属于中…

青藤子 功 凉血止血、祛风止痛 宜 四肢麻木者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青藤子味微涩，性凉，具有凉血止血、祛风止痛的功效。 1、凉血止血 青藤子味微涩，性凉，具有清热解毒、凉血止血之功，适用于外伤出血、崩漏下血等病症。 2、祛风止痛 青藤子味微涩，性凉，能收敛脏腑之阴，具有祛风止痛的功效，可用于腰痛、四肢麻木、跌打损伤等病症。 不宜同食 1、茴香 青藤子为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如茴香，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 青藤子性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群…

羊屎条 功 祛湿解毒、祛风止痛、止血 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊屎条又名黑汉条，味酸、涩，性平，归肺、肝、胆、大肠经，具有祛湿解毒、祛风止痛、止血等功效。 1、祛湿解毒 羊屎条味酸涩，能收敛固涩，入肺、肝经，肺主水，能通调水道、疏肝。故羊屎条具有祛湿解毒的功效，可用于痢疾等。 2、祛风止痛 羊屎条酸涩，入肝经，能祛肝风、止痛。故羊屎条有祛风止痛的功效，可用于风湿痹痛等病症。 3、止血 羊屎条酸涩收敛，能收敛止血。故羊屎条有止血的功效，可用于痔疮出血等病症。 不宜同…

地椒叶 功 温中散寒、祛风止痛 宜 胃中虚寒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地椒叶为唇形科植物百里香的叶片，干燥后可作为中药材使用。地椒叶味辛，性温，具有温中散寒、祛风止痛的功效。 1、温中散寒 地椒叶味辛，性温，归胃经，具有温中散寒的功效，可用于缓解胃中虚寒、寒邪犯胃等病症。 2、祛风止痛 地椒叶味辛，能发散，具有祛风止痛的功效，可用于缓解风寒湿邪闭阻所致的关节肿胀、四肢麻木等症。 不宜同食 1、辣椒 地椒叶属于中药，在使用期间不宜与辛辣刺激性的食物同用，如辣椒，以免影响药效发挥。…