黑蚁酒 功 祛风止痛、补肾壮阳、止咳平喘 宜 手足麻木、铅汞中毒患者 忌 肝病患者、酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑蚁酒即黑蚂蚁与酒配置而成的饮品，酒液呈桔黄色。具有祛风止痛、补肾壮阳、止咳平喘等功效。 1、祛风止痛 黑蚁酒具有祛风止痛以及舒筋活络等功效，可较好缓解手足麻木、全身疼痛、风湿痹痛以及神经炎等，可有一定强健身体的作用。 2、补肾壮阳 黑蚁酒具有补肾强身、滋阴壮阳、填精固髓、增强性功能等功效，可在一定程度上防治阳痿、遗精、前列腺炎等疾病。 3、止咳平喘 黑蚁酒具有止咳平喘的功效，可防…

黄蒿煮水 功 清热燥湿、祛风散寒 宜 恶疮疥癣、毒蛇咬伤者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄蒿煮水是将黄篙与水按比例熬制而成，其主材料为黄篙，有特殊气味。黄蒿煮水含有丰富的营养成分，具有祛风散寒、清热燥湿等功效。 1、清热燥湿 黄蒿煮水具有清热燥湿的功效，可以辅助改善急性肝炎、慢性肝炎、胆囊炎、腹痛、下痢青白、里急后重、肛门灼热等病症。 2、祛风散寒 黄蒿煮水具有祛风散寒的功效，可辅助改善鼻塞、头痛、咽干及风湿痹痛等病症。 营养价值 黄蒿煮水有较高的药用价值，其中含有丰富的粗蛋白质、膳食纤维…

椰子 功 生津止渴、益气祛风、美容护肤 宜 发热、口渴者、声音嘶哑及失音者 忌 生理期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 椰子为棕榈科常绿乔木椰子的果实，为壳硬肉硬多汁鲜果。其果汁和果肉都含有丰富的营养成分，具有生津止渴、益气祛风、美容护肤等功效。 1、生津止渴、益气祛风 椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经，果肉具有补虚强壮，益气祛风的功效；椰水含水分、矿物质元素丰富，具有滋补、清暑解渴的功效。 2、美容护肤 椰肉的含油量约为35％，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物…

徐长卿泡水喝 功 祛风解毒、通络止痛、镇静 宜 一般人群均适宜 忌 体质虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 徐长卿泡水喝，主要是将徐长卿泡制而成。徐长卿为萝藦科白前属植物徐长卿的根及根茎，或带根全草，味辛，气香，性温，归肝、胃经，属祛风湿药下分类的祛风湿强筋骨药。徐长卿泡水喝具有祛风解毒、通络止痛、镇静的功效。 1、祛风解毒 徐长卿性温，味辛，归肝经，肝主疏泄，能祛除滞留在经络、肌肉、关节中的风湿之邪，故徐长卿泡水喝可帮助缓解风湿痹痛等症。 2、通络止痛 徐长卿味辛，辛能散能行，有发散解表、行气行血的作…

铁篱笆刺根 功 清热解毒、祛风散寒、活血化瘀 宜 眼目赤痛者 忌 经期者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 铁篱笆刺根为鼠李科马甲子属植物马甲子的刺、根，马甲子又称铁篱笆、铜钱树，在中国分布于江苏、浙江等地，可辅助改善疔疮痈肿、无名肿毒、下肢溃疡、眼目赤痛等症。铁篱笆刺根具有清热解毒、祛风散寒、活血化瘀的功效。 1、清热解毒 铁篱笆刺根有清热解毒的功效，可以有效改善疮肿痈毒、身体溃疡、眼睛干痛等症。 2、祛风散寒 铁篱笆刺根有祛风散寒的功效，尤其是感冒、发烧的人群，用其泡酒，能缓解感冒、发热引起的咽喉肿痛等症…

蛇葡萄 功 清热解毒、祛风活络、止血止痛 宜 高血脂者、肝损伤者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇葡萄，中药名，为葡萄科蛇葡萄属植物蛇葡萄（东北蛇葡萄）的根皮。在中国东北及华南低海拔平地或山野广泛分布，生于山坡、河边、灌丛或林中。木质藤本，小枝圆柱形，有纵棱纹，嫩枝被褐色柔毛。味辛、苦，性凉。具有清热解毒、祛风活络、止血止痛的功效。 1、清热解毒 蛇葡萄是一种性质寒凉的中药材，清热解毒是它的主要功效，能防止热毒在人体内堆积，对经常出现的热病伤津、口干咽干以及咽喉肿痛都有明显的改善作用。 2…

八宝散 功 祛风化痰、退热镇静 宜 伤风感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 八宝散是一味中药性质的处方药，由牛黄、珍珠、琥珀、朱砂、雄黄、犀角、金箔、麝香、冰片等制作而成，具有祛风化痰、退热镇静等功效。 1、祛风化痰 八宝散具有祛风化痰的功效，临床上常用于小儿惊风、痰涎、伤风感冒、咳嗽流鼻涕等病症。 2、退热镇静 八宝散可以促使皮肤毛细血管扩张及促进汗腺分泌，进而有解热作用，对于发热、昏迷等为主症的患者有良好效果。而且该药有镇静作用，对抽搐、失眠等有一定益处。 营养价值 八宝散主要由…

昆仑菊花茶 功 祛风散热、抑菌消肿、保护血管 宜 痤疮、口腔溃疡者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 昆仑菊花茶是昆仑雪菊冲泡的茶饮，是一种生长在雪域高原上能耐高寒的菊花，具有祛风散热、抑菌消肿、保护血管、提亮肤色等功效。 1、祛风散热 昆仑菊花茶性凉，且含有丰富的肉桂醛、菊花素、碳水化合物、胆碱、黄酮类物质、多糖、菊花黑色素，可以加快机体代谢能力，促进体内湿热排出体外，有明显的祛风散热功效，可缓解因天气炎热引起的口干口渴、大便干结、眼睛发红、疼痛等症状。 2、抑菌消肿 昆仑菊花茶中的黄酮类物…

石南藤 功 祛风湿、强腰膝、止咳 宜 风湿痹痛、扭挫伤、腰膝无力患者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石南藤是胡椒科胡椒属攀援藤本，叶片硬纸质，椭圆形，以茎、叶或全株入药，全株全年可采，茎、叶夏秋采集，分别晒干。石南藤味辛、性温，具有祛风湿、强腰膝、止咳等功效。 1、祛风湿 石南藤具有祛风湿的作用，可以治疗风湿性关节炎，以慢性而偏于寒、腰膝疼痛、下肢无力者较适宜，常配其它祛风湿药和补益药。 2、强腰膝 石南藤具有强腰膝的作用，可以用于风湿痹痛、扭挫伤、腰膝无力、痛经等辅助治疗。 3、止咳 石…

珍珠草 功 祛风散热、明目退翳、醒脑提神 宜 乙型肝炎患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 珍珠草，谷精草的别称，为大戟科植物叶下珠的全草或带根全草，多于夏、秋间采收，晒干。其干燥带根全草可以入药。珍珠草根茎外表浅棕色，主根不发达，茎枝有纵皱，质脆易断，断面中空，叶片薄而小，花细小，生于叶背之下，可带有褐色果实。其气微香，叶味微苦。具有祛风散热、明目退翳、醒脑提神的功效。 1、祛风散热 谷精草用于风热感冒或风热头痛、鼻渊、喉痹、牙痛、风疹瘙痒等，具有祛风散热的功效。 2、明目退翳 珍珠草用于…

臭草叶子 功 清热解毒、祛风、凉血活血 宜 感冒发烧、风湿骨痛、跌打外伤患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 臭草叶子是中药材的一种。臭草又称臭艾、小香草，是芸香科植物。臭草叶子一般是在每年6-7月份采收，在阴干后入药，可以用于治疗多种疾病。臭草叶子味辛、苦，性寒，具有清热解毒、祛风、凉血活血的功效。 1、清热解毒 臭草叶子具有清热解毒的作用，尤其适用于受寒、伤风感冒。患者食用臭草叶子后能帮助缓解头晕，还能增强神经兴奋性，缓解昏沉不适的症状。 2、凉血活血 臭草叶子有助于消除瘀血，凉血，…

花椒叶子 功 祛风散寒、清热散火、清肝明目 宜 一般人群均适宜 忌 湿热体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花椒叶子是花椒树的叶子，具备花椒的性能和味道。花椒叶子具有祛风散寒、清热散火、促进消化、清肝明目等功效。 1、祛风散寒 花椒叶子具有促进血液循环、疏通经络的作用，有利于祛除体内风邪寒邪，可用于改善因风邪和寒邪入侵导致的头晕、头痛、感冒、发烧、咳嗽、四肢发凉、胃寒发冷等症状。 2、清热散火 花椒叶子虽然和花椒一样都属于温热性的食物，但其却具有很好的发散功效，外用时能起到很好的清热散火的功效，民间则常…

桔扭子 功 醒酒安神、通利二便、祛风通络 宜 营养不良患者 忌 脾胃虚寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桔扭子幼叶背面、叶柄和花序轴初有短柔毛，后脱落。叶片椭圆状卵形、宽卵形或心状卵形。果柄含多量葡萄糖和苹果酸钾，可生食或酿酒，俗称拐枣，具有醒酒安神、通利二便、祛风通络、降血压的等功效。 1、醒酒安神 桔扭子中含有二氢杨梅素、葡萄糖、有机酸，既能扩充人体血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。 2、通利二便 桔扭子含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质，具有促进尿液排泄、加速肠道蠕动等作用，故能通利二…

炒川芎 功 活血祛瘀、祛风止痛、行气开郁 宜 胸胁疼痛、风湿痹痛、感冒头痛者 忌 阴虚火旺、上盛下虚、月经量过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川芎是一种中药，炒川芎一般情况下是将灶心土粉置于炒制容器中，随后倒入洗净切片的川芎，炒制川芎片上沾满细土时取出，再筛去土、晾凉。炒川芎具有活血祛瘀、祛风止痛、行气开郁的功效。 1、活血祛瘀 炒川芎能活血祛瘀，适用于各种瘀血阻滞之病症，尤为妇科调经要药，可用于治月经不调、经闭、痛经及胎前产后病等症。 2、祛风止痛 炒川芎辛香善升，能上行头目巅顶，具有祛风止痛作用，…

南五味子根 功 消肿止痛、祛风活络 宜 风湿性关节炎患者 忌 有表邪患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南五味子根来源于木兰科南五味子属植物南五味子，味辛、苦，性温。以根、根皮入药，全年可采，晒干后使用。南五味子根具有消肿止痛、祛风活络等功效。 1、消肿止痛 南五味子根有助于消肿止痛，当出现跌打损伤时，可以用南五味子根进行治疗。 2、祛风活络 南五味子根可以起到祛风活络的作用，可用于风湿性关节炎的治疗，可以缓解患者的症状，减轻疼痛感。 营养价值 南五味子根中化学成分很多，主要包括异落叶松脂素、原花青素B3…