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黄元米果 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄元米果，又名黄米果，黄糍，黄粿，是江西赣南地区客家人的传统美食。黄元米果以大禾米、糯 … Continue reading 黄元米果的功效与作用、禁忌和食用方法

米果 功 去火、养气、调节女性身体 宜 火气大、经期不调者 忌 湿阻脾胃、气滞食积者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 米果是以大米为主要原料，根据不同工艺和配方制作而成的米类休闲食品。大多数米 … Continue reading 米果的功效与作用、禁忌和食用方法

艾叶米果 功 健脾暖胃、收敛固涩、镇咳平喘 宜 脾虚腹泻、肺结核、神经衰弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶米果为广泛流行于江西遂川、赣州、永新等地的常见地方小吃，用 … Continue reading 艾叶米果的功效与作用、禁忌和食用方法