蕲艾叶 功 温经止血、散寒止痛、安胎 宜 月经过多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蕲艾叶属于艾草，其味辛、苦，性温，具有温经止血、散寒止痛、安胎的功效。 1、温经止血 蕲艾叶气香味辛，温可散寒，能暖气血而温经脉，所以蕲艾叶具有温经止血的功效，可用于虚寒性吐血、衄血、崩漏、月经过多等症。 2、散寒止痛 蕲艾叶专入三阴经而直走下焦，既能温通经脉，又能暖宫散寒止痛，尤善调经，具有散寒止痛的功效，可用于少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、脘腹冷痛等症。 3、安胎 蕲艾叶为妇科安胎之要药，可作用于胎…

蒿叶和艾叶 功 清虚热、调经 宜 月经不调者 忌 肠滑泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒿叶味辛、苦，性寒；艾叶味苦、辛，性温。蒿叶和艾叶具有清虚热、调经等功效。 1、清虚热 蒿叶苦能清火热，辛香透散，善入阴分，而艾叶性温可抑制蒿叶的寒凉之性，避免对身体造成不适。因此蒿叶和艾叶具有清虚热的功效，可用于夜热早凉、热退无汗等情况。 2、调经 艾叶专入三阴经而直走下焦，能温经脉，暖宫散寒止痛，尤善调经。因此蒿叶和艾叶具有调经的功效，可用于月经不调、痛经等。 不宜同食 1、辣椒 蒿叶和艾叶属于中药，不能与辛辣…

艾叶草和生姜一起喝 功 解表散寒、温中止呕、温经止血 宜 风寒感冒者 忌 热盛者、阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶草于夏季花未开时采摘，以叶片大、叶背灰白色、绒毛多、香气浓者为佳；生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，秋冬二季采挖，以质嫩者为佳。艾叶草和生姜一起喝具有解表散寒、温中止呕、温经止血等功效。 1、解表散寒 艾叶草性温，能温中散寒；生姜辛散温通，能发汗解表、祛风散寒。艾叶草和生姜一起喝具有解表散寒的功效，适宜风寒感冒者饮用。 2、温中止呕 生姜辛散温通，能温胃散寒，和中降逆，艾叶草和生姜一起…

艾叶菖蒲煮水 功 散寒除湿、温经开窍 宜 脘腹冷痛者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶为菊科植物艾的干燥叶，是一种很常见的中药材。菖蒲是天南星科菖蒲属植物，为多年生芳香水生草本。艾叶菖蒲煮水具有散寒除湿、温经开窍等功效。 1、散寒除湿 艾叶气香味辛性温，可散寒除湿。菖蒲辛性温，能除湿。艾叶菖蒲煮水具有散寒除湿的功效，可用于脘腹冷痛、风湿疼痛等。 2、温经开窍 艾叶性温，能暖气血而温经脉，为温经止血之要药。菖蒲苦燥温通，芳香走窜，能化痰开窍。艾叶菖蒲煮水具有温经开窍的功效，可用于虚寒性出血…

黄芪艾叶煮水喝 功 止痛、散寒 宜 气虚血滞者 忌 表实邪盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪艾叶煮水喝味道甘、苦，具有止痛、散寒等功效。 1、止痛 黄芪味甘，能补气以行血，补气以通痹，具通滞止痛之功；艾叶入三阴经而直走下焦，能暖宫散寒止痛。故黄芪艾叶煮水喝能止痛，可用于缓解气虚血滞而引起的疼痛等症。 2、散寒 艾叶辛散温通，可以温通散寒。所以黄芪艾叶煮水喝有散寒的功效，可用于缓解下焦虚寒等症。 不宜同食 1、萝卜 黄芪具有补气功效，萝卜具有泄气的功效，二者功效相反，因此黄芪艾叶煮水喝不宜与萝卜同食。…

生姜艾叶白醋 功 解表散寒、温中止呕、温经止痛 宜 寒犯中焦者 忌 脾胃湿重、瘕痹、筋脉拘挛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，味辛性微温，归肺、脾、胃经。艾叶为菊科植物艾的干燥叶，味辛、苦，性温，有小毒，归肝、脾、肾经。白醋为醋的一种，通常由高粱等粮食为原料酿制而成，其味酸、甘，性温，入肝、胃经。生姜艾叶白醋同用，可起到解表散寒、温中止呕、温经止痛等功效。 1、解表散寒 生姜辛散温通，能发汗解表，祛风散寒，但作用较弱。而艾叶、白醋等均性温散寒，三者合用，可增强解表散寒的功效，适…

青粑粑 功 补中益气、散寒止痛 宜 宫寒腹痛者、脾胃气虚者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青粑粑一般是由艾叶与糯米粉制作而成，艾叶为菊科植物艾的叶子，其味辛、苦，性温，有小毒，入肝、脾、肾经。糯米粉又名稻米，汀米，是禾本科植物糯稻成熟脱壳的种仁打成的粉，其味甘，性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气、散寒止痛的功效。 1、补中益气 中医认为糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经，有补中益气之功效，因此青粑粑具有补中益气的功效，可用于脾胃气虚者。 2、散寒止痛 艾叶味辛、苦，性温，苦燥辛散，能理气血，温…

艾叶跟茵陈一起煮 功 祛寒除湿、解毒疗疮 宜 风湿痹痛者、湿疮瘙痒者 忌 血虚萎黄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶为菊科植物艾蒿的干燥叶，叶多褶皱、破碎，有短柄，为灰绿色或深黄绿色，气味清香，味辛、苦，性温，有小毒，归肝、脾、肾经。茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿的干燥地上部分，春季采收的习称“绵茵陈”，秋季采割的称“茵陈蒿”，除去杂质及老茎，晒干后生用，味苦、辛，微寒，归脾、胃、肝、胆经。艾叶跟茵陈一起煮具有祛寒除湿、解毒疗疮等功效。 1、祛寒除湿 艾叶味辛性温，能温经脉，走三阴而逐寒湿；茵陈苦泄下降，…

焦艾叶 功 温经止血、散寒止痛 宜 崩漏患者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 焦艾叶是以艾叶为原料炒制加工而成，其功效与作用与艾叶相当，更常用于内服，具有温经止血、散寒止痛等功效。 1、温经止血 焦艾叶味辛，性温，归肝、脾、肾经，可温经通络、化瘀止血，具有温经止血的功效，可用于缓解月经过多、崩漏下血等症。 2、散寒止痛 焦艾叶味辛、苦，性温，可温中散寒、祛风止痛，具有散寒止痛的功效，可用于缓解脘腹冷痛、宫寒不孕等症。 不宜同食 1、冰激凌 焦艾叶不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免…

鱼腥草和艾叶一起用 功 利尿通淋、祛湿止痒 宜 热淋患者 忌 阴性疮疡者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼腥草味辛，性微寒；艾叶味辛、苦，性温，鱼腥草和艾叶一起用具有利尿通淋、祛湿止痒的功效。 1、利尿通淋 鱼腥草善清膀胱湿热，有清热除湿、利水通淋之效。因此当鱼腥草用量适宜时，鱼腥草和艾叶一起用具有利尿通淋的功效，可用于热淋、热痢等情况。 2、祛湿止痒 艾叶辛香苦燥，煎汤外洗有祛湿止痒之功。因此当艾叶用量适宜时，鱼腥草和艾叶一起用具有祛湿止痒的功效，可用于湿疹、阴痒等皮肤瘙痒的情况。 不宜同食 1、辣椒 …

红糖艾叶水 功 温经止血、散寒止痛、温中健脾 宜 月经不调患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖又名赤砂糖、黑糖，性温，味甘，归脾经。艾叶又名艾蒿、香艾，味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经。红糖艾叶水具有温经止血、散寒止痛、温中健脾等功效。 1、温经止血 红糖艾叶水中的艾叶味辛、性温，能暖气血而温经脉，为温经止血之要药，可用于缓解虚寒性出血等病症。 2、散寒止痛 红糖艾叶水中的艾叶味辛、性温，温通经脉，尤其善温暖下焦，可具有散寒止痛的功效，可用于缓解月经不调、宫寒不孕等病症。 3、温中健脾 …

艾草粉 功 散寒祛痛、平喘理气、祛湿止痒 宜 痛经、湿疹者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾草粉是艾叶在制作艾绒过程中，剩下的艾叶细屑、叶柄及叶脉，或是直接将艾叶粉碎而成的粉末状，含有挥发性艾叶油、矿物质、蛋白质以及各种维生素等。艾草粉归肝、脾、肾经，具有散寒祛痛、平喘理气、祛湿止痒等功效。 1、散寒祛痛 艾叶气香味辛、性温，可散寒，研磨成艾草粉服用可暖气血、温经脉，缓解经血不畅导致的疼痛症状。 2、平喘理气 艾叶中含有的挥发性艾叶油，磨制成艾草粉后，能够平喘镇咳，对咳嗽、喘息等相关症状可…

艾叶草 功 温经止血、止咳平喘 宜 虚寒性出血、寒湿泻痢、寒湿带下者 忌 阴虚血热、昏迷、心脏病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶草为我国传统中药，兼具药食两用功能的艾叶草具有广泛的应用价值。具有温经止血、止咳平喘等功效。 1、温经止血 艾叶草性温，味苦、辛，具有温经止血的功效，主要治疗少腹冷痛、宫冷不孕、崩漏经多等。 2、止咳平喘 艾叶草挥发油的主要有效成分为萜品烯醇，可以镇咳平喘、祛痰、调节中枢神经，如萜品烯醇直接作用于气管，对药物性哮喘有明显的保护作用。文火炒干的干燥艾叶草放在患者胃部外敷，能…

艾叶米果 功 健脾暖胃、收敛固涩、镇咳平喘 宜 脾虚腹泻、肺结核、神经衰弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶米果为广泛流行于江西遂川、赣州、永新等地的常见地方小吃，用煮过的新鲜艾叶配糯米粉揉制外皮，包馅后蒸制而成，具有健脾暖胃、镇咳平喘、收敛固涩等功效。 1、健脾暖胃 艾叶米果具有补虚、补血、健脾暖胃等功效，适用于脾胃虚寒引起的反胃、食欲减少、泄泻及气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 2、收敛固涩 艾叶米果有收涩作用，可有效缓解患者尿频及自汗症状。 3、镇咳平喘 艾叶中除了…

生艾叶 功 温经止血、散寒止痛、调经安胎 宜 月经不调、宫寒者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生艾叶是菊科植物艾的干燥叶，在夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干后储存。生艾叶味辛、苦，性温，有小毒，具有温经止血、散寒止痛、调经安胎等功效。 1、温经止血 生艾叶性温可散寒，能暖气血而温经脉，为温经止血之要药，适用于虚寒性出血病症，对于下元虚冷、冲任不固所致的崩漏下血，有一定的治疗效果。另外，将生艾叶揉至出汁，在疣表面摩擦至皮肤微热或微红的状态，还能够有效治疗寻常疣、扁平疣等疾病。 2、散寒止痛 …