海盐花生酱 功 提供营养、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 花生过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海盐花生酱主要是由海盐和花生混合经过加工制成的食品，口味咸甜，具有提供营养、补充能量等功效。 1、提供营养 海盐主要含钠，以及碘、钾、磷等矿物质元素；花生酱含有脂肪、蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E、维生素B6、钾、钙、磷、镁、锌等营养成分，因此进食海盐花生酱可以为人体提供营养。 2、补充能量 海盐花生酱中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质，进食后可以补充能量，缓解疲劳。 不宜同食 1、黄瓜 黄花…

减肥能不能吃花生酱 少吃 花生酱 少吃 原因 减肥应少吃花生酱。花生酱是一种高热量、高脂肪的调料。一勺花生酱的热量，相当于慢走30分钟、跳绳8分钟、骑车8分钟所消耗的热量，减肥期间不宜食用过多的花生酱，否则会增加热量的摄入，会转化成脂肪堆积，不利于肥胖。 怎么吃 花生酱一般作为调料可直接食用，或将花生酱涂在面包上，搭配其他食物如牛奶、水果、蔬菜等作为早餐食用。 饮食建议 减肥是指依据某种的科学方法（科学饮食和适量运动），达到健康减重的目的。减肥的方法多种多样，但最重要的即为饮食。减肥期间饮食需注意以下几点：1、多吃…

皮炎能不能吃花生酱 慎吃 花生酱 慎吃 原因 皮炎应谨慎食用花生酱。花生酱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及大量的B族维生素、维生素E等。花生酱的主要原材料为花生，而花生属于致敏物质。皮炎患者食用花生酱，可能会加重皮肤症状，不利于病情的恢复，所以皮炎患者应谨慎食用花生酱。 怎么吃 花生酱可以拌食，或者蘸食，可在每餐中食用。花生酱可与芹菜同食，有降压的作用；花生酱还可与红枣同食，有健脾、补血的作用。 饮食建议 皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称。皮炎患者在日常生活中应注…

乳腺癌能不能吃花生酱 少吃 花生酱 少吃 原因 乳腺癌应少吃花生酱。花生酱中富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、烟酸、维生素和矿物质等。花生酱中谷氨酸和天冬氨酸含量较高，适合乳腺癌患者补充营养，其中的花生烯酸可以促进人体生长发育，有降低胆固醇的作用。但花生酱为高脂肪食品，食用过多会导致肥胖，加重病情。因此，乳腺癌患者应少吃花生酱。 怎么吃 花生酱可直接食用，常搭配面条、面包、馒头等主食食用。脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。肥胖人群应少吃。 饮食建议 乳腺癌是由于乳腺上皮组织细胞癌变引起的一种恶性肿瘤…

手足口病能不能吃花生酱 宜吃 花生酱 宜吃 原因 手足口病可以适量吃花生酱。花生酱含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷以及不饱和脂肪酸、白黎芦醇、维生素E和维生素C等营养成分。手足口病患者适量吃花生酱可以补充氨基酸，促进脑细胞发育和增强记忆力，调节患者的免疫功能，增强抵抗力，有利于疾病的恢复。因此，手足口病可以适量吃花生酱。 怎么吃 花生酱可以直接食用，还可以作为火锅、拌面等食品的调料，注意花生酱每次食用不可过量。 饮食建议 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等…

肾结石能不能吃花生酱 少吃 花生酱 少吃 原因 肾结石应少吃花生酱。花生酱中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素、维生素、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、钙等营养成分，具有扶正补虚、健脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效。对于肾结石患者，饮食上要严格控制蛋白质、脂肪、钙盐、草酸等的摄入，虽然花生酱属普通的食物，但钙和蛋白质的含量很高，过量食用有可能加重肾结石。因此肾结石患者应少吃。 怎么吃 花生酱可以直接食用，也可以涂抹在面包、馒头、饼干上，也可以用于各种菜式烹饪，比如拌凉面、凉拌黄瓜、做火锅蘸料等。 饮食建议 肾结石是晶…

痛风能不能吃花生酱 少吃 花生酱 花生酱营养指标(100克含量) 热量 594kcal 碳水化合物 22.3g 嘌呤 – 脂肪 53g 蛋白质 6.9g 钠盐 2340mg 少吃 原因 痛风应少吃花生酱。花生酱是花生油提取前的产物，分为甜、咸两种，含有丰富的植物蛋白、烟酸、维生素和矿物质等，风味独特。其主要成分为花生，是一种中嘌呤食物（79mg/100g），而痛风多因体内嘌呤过多所致，因此建议痛风患者少食花生酱，尤其在痛风发作期应慎食。 怎么吃 花生酱可作为蘸料与面包、馒头等一同食用，也可用于制作火锅调…