正宗石上莲 功 清热利湿、化痰止咳 宜 肺热咳嗽者 忌 慢性腹泻者、胃寒呕吐者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 正宗石上莲味甘、淡，性凉，具有清热利湿、化痰止咳的功效。 1、清热利湿 正宗石上莲甘淡渗利，性凉可清热，具有清热利湿的功效，可用于湿热下注。 2、化痰止咳 正宗石上莲性味甘，性凉，具有化痰止咳的功效，可用于肺热咳嗽。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，正宗石上莲性凉，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示 正宗石上莲性质偏凉，建议控制服用量，若服用过多可…

红糖姜葱须水 功 祛风散寒、化痰止咳 宜 风寒感冒者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖姜葱须水一般是由红糖、生姜、葱须制作而成，具有祛风散寒、化痰止咳等功效。 1、祛风散寒 红糖性温可散寒，葱须味辛能散风，且生姜辛散温通，能发汗解表、祛风散寒。红糖姜葱须水具有祛风散寒的功效，可用于缓解风寒感冒、风寒湿痹等症。 2、化痰止咳 生姜辛温发散，入肺经，能温肺散寒、化痰止咳。葱须味辛能散能行，入肺经可理气宽胸、化痰止咳。故红糖姜葱须水具有化痰止咳的功效，可用于缓解寒痰咳嗽、外感风寒等症。 不宜同…

脊髓压迫症能不能吃鸡肝 宜吃 鸡肝 宜吃 原因 脊髓压迫症患者可以适量吃鸡肝。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素等营养成分，具有保护眼睛、增强免疫力、改善面色等功效。且鸡肝能够增强人体的免疫反应，起到抗氧化、防衰老作用，并能抑制肿瘤细胞的产生。脊髓压迫症患者食用后，不仅能提高身体免疫力，而且可有效预防肿瘤，故平时可以适量食用。 怎么吃 鸡肝可炒食、酱食。不宜过量食用，且动物肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调。应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30…

减肥能不能吃豆腐乳 少吃 豆腐乳 少吃 原因 减肥应少吃豆腐乳。豆腐乳是一种高蛋白的豆制品，但其所含热量较高，食用100克豆腐乳的热量相当于慢走114分钟，跳绳25分钟，骑车25分钟所消耗的热量，减肥期间不仅要适量运动，还应严格控制热量的摄入，因此减肥期间应少吃豆腐乳。 怎么吃 豆腐乳可以直接食用，一般作为餐时调料食用，搭配一些健康营养的蔬菜做成菜品，味道更佳，也更营养健康。 饮食建议 减肥是指依据某种的科学方法（科学饮食和适量运动），达到健康减重的目的。减肥的方法多种多样，但最重要的即为饮食。减肥期间饮食需注意以…

减肥能不能吃花生酱 少吃 花生酱 少吃 原因 减肥应少吃花生酱。花生酱是一种高热量、高脂肪的调料。一勺花生酱的热量，相当于慢走30分钟、跳绳8分钟、骑车8分钟所消耗的热量，减肥期间不宜食用过多的花生酱，否则会增加热量的摄入，会转化成脂肪堆积，不利于肥胖。 怎么吃 花生酱一般作为调料可直接食用，或将花生酱涂在面包上，搭配其他食物如牛奶、水果、蔬菜等作为早餐食用。 饮食建议 减肥是指依据某种的科学方法（科学饮食和适量运动），达到健康减重的目的。减肥的方法多种多样，但最重要的即为饮食。减肥期间饮食需注意以下几点：1、多吃…

水痘能不能吃羊肝 宜吃 羊肝 宜吃 原因 水痘患者可以适量食用羊肝。羊肝含有蛋白质、脂肪、纤维素、铁、钾、钙及多种维生素，具有补血，促进新陈代谢的功效。水痘患者生病期间，易感疲倦，面色青白，适量进食羊肝可使皮肤红润。且羊肝中富含维生素B2，是促进身体代谢的重要成分，可加快患者身体恢复。故而可以适量食用。 怎么吃 羊肝可炒食、炖食、熬汤等食用，买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟；烹调时间不宜太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝为好。 饮食…