炒萝卜丝在生活中包括炒胡萝卜丝和炒白萝卜丝，均是日常生活中较为常见且营养价值较高的食物，但营养成分有所区别，功效和作用也有一定差异。 1、炒胡萝卜丝：胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A等营养物质，并且β-胡萝卜素也能转化为维生素A，对视力有一定好处，有利于降低夜盲症的发生几率。胡萝卜素为脂溶性，炒熟后更有利于人体吸收和利用。胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，对于预防和缓解便秘有帮助。且胡萝卜的热量较低，食用后饱腹感较强，对控制体重有利。胡萝卜中还有丰富的维生素B6、维生素C等，适当食用对皮肤有…

便血能不能吃凉拌萝卜丝 少吃 凉拌萝卜丝 少吃 原因 便血应少吃凉拌萝卜丝。凉拌萝卜丝含有大量纤维素、维生素及微量元素和双链核糖核酸。便血是一种症状，而便秘是引起便血的诱因。凉拌萝卜丝中的纤维素可促进胃肠蠕动，防治便秘，大量食用加重便血。 怎么吃 凉拌萝卜丝可以直接食用，但是凉拌萝卜丝性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者应少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者应避免食用。 饮食建议 血液从肛门排出，粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样，均称为便血。便血只是一个症状，并非一种疾病，可能有多种诱因导…