巴戟天 功 补肾助阳、强筋骨、祛风湿 宜 阳痿、小便不禁、子宫虚冷、风寒湿痹、腰膝酸痛者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根，巴戟天味甘、辛，性微温，归肾、肝经，具有补肾助阳、强筋骨、祛风湿等功效。 1、补肾助阳 巴戟天性温，可入肾、肝经，具有补肾助阳的作用，可用于只阳痿遗精、小便不禁、子宫虚冷不孕、月经不调、少腹冷痛等病症。用于妇人子宫久冷、月脉不调、或多或少、赤白带下，可与良姜、紫金藤、青盐、肉桂、吴茱萸等研为末，酒糊为丸，暖盐酒送下。 2、强筋骨 巴戟天具…

蹄筋 功 活络筋骨、美容养颜 宜 虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、中虚反胃患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蹄筋，通常指食用牛、羊等牲畜四肢上的筋，常见的有牛蹄筋、羊蹄筋等。牛蹄筋是附在牛蹄骨上的韧带，其中含有丰富的胶原蛋白，且脂肪含量比较低，不含胆固醇。羊蹄筋是羊的脚掌部位的块状筋腱，附在羊蹄骨上的韧带。蹄筋具有活络筋骨、美容养颜等功效。 1、活络筋骨 适当食用蹄筋可以帮助强壮筋骨，对于身体瘦弱以及腰膝酸软患者比较适合，正在成长发育的青少年，以及有骨质疏松问题的中老年人群也应该适当食…