青刺花 功 清热解毒、活血 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青刺花又叫青刺尖，其味苦、辛，性凉，具有清热解毒、活血等功效。 1、清热解毒 青刺花味苦，性凉，具有清热解毒的功效，可用于风热咳嗽、毒疮、蛇咬伤等病症。 2、活血 青刺花辛散苦泄，主入血分，功善活血，常用于缓解跌打损伤、月经不调等病症。 不宜同食 1、辣椒 青刺花为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒，以免降低青刺花的治疗效果。 温馨提示 青刺花性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群，以及女性月经期间不…
青香藤 功 行气健胃、止痛 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青香藤味苦，性微温，具有行气健胃、止痛的功效。 1、行气健胃 青香藤味苦能泄、温能通行，入胃经，具有行气健胃的功效，可用于胃脘疼痛等病症。 2、止痛 青香藤温以祛寒，故可活血、散寒、止痛，可用于跌打损伤等病症。 不宜同食 1、大葱 青香藤为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如大葱，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 青香藤性质温热，上火的人群应谨慎使用。 食用方法 1、煎服 将青香藤洗净后放入砂锅中，加入…
翼茎阔苞菊 功 祛瘀消肿、解毒 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 翼茎阔苞菊也可以叫做六棱菊，是一种药用植物，具有祛瘀消肿、解毒等功效。 1、祛瘀消肿 翼茎阔苞菊味辛，可行气行血，且药性温和，有祛瘀消肿之功，多与大血藤根、山葡萄根等药材搭配使用，用于跌打损伤等症。 2、解毒 翼茎阔苞菊味苦，可清泻火热而解毒，适用于疮疖肿毒、竹叶青蛇咬伤等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激肠胃，影响到药效吸收，从而翼茎阔苞菊不宜与辣椒同食。 温馨提示 翼茎阔苞菊属于中药材，需遵…
姜三七 功 止血消肿、活血散瘀 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜三七为姜科植物曲蕊姜的球茎，其味辛，性温，归心、肝经，具有止血消肿、活血散瘀的功效。 1、止血消肿 姜三七苦泄温通，具有止血消肿的功效，可用于跌打肿痛、外伤出血、便血、呕血等情况。 2、活血散瘀 姜三七具有活血散瘀、消肿止痛的功效，可用于跌打损伤、骨折等情况。 不宜同食 1、冰激凌 姜三七不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠，降低药物的治疗效果。 温馨提示 姜三七全年可挖，洗净、晒干备用。 食用方…
红粘谷子 功 清热解毒、消肿止痛 宜 跌打损伤者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红粘谷子为苋科植物繁穗苋的干燥成熟种子，味甘、苦，性微寒，归肝、大肠经，具有清热解毒、消肿止痛等功效。 1、清热解毒 红粘谷子味苦性微寒，能清热解毒，可用于痈疮肿毒、痢疾等病症。 2、消肿止痛 红粘谷子性味苦寒，能清热泻火以消肿止痛，可用于跌打损伤、骨折肿痛、胁痛等情况，可煎汤内服，也可研末调敷。 不宜同食 1、辣椒 红粘谷子属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示 红粘谷子药性…
小肠风 功 祛风除湿、消肿止痛 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小肠风味辛，性平，具有祛风除湿、消肿止痛等功效。 1、祛风除湿 小肠风味辛，可祛风散寒、理气化湿，故小肠风具有祛风除湿的功效，可用于感冒咳嗽、风湿骨痛等症。 2、消肿止痛 小肠风可活血消肿、行气止痛，具有消肿止痛的功效，可用于跌打损伤、胃腹寒痛等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此小肠风不宜与辣椒同食。 温馨提示 小肠风生于林下沟谷中，攀援于树上或石壁上…
通骨草 功 祛风除湿、舒筋活血 宜 风湿痹证者、跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 通骨草即透骨草，味辛，性温，入肺、肝经，具有祛风除湿、舒筋活血的功效。 1、祛风除湿 通骨草性温，具有祛风除湿的功效，可用于缓解风湿痹证引起的关节疼痛等症状。 2、舒筋活血 通骨草味辛，辛能行散，具有舒筋活血的功效，可用于缓解跌打损伤、外伤引起的筋脉血行不畅。 不宜同食 1、酒 通骨草和酒均性温，属于易上火的食物，同食易引起便秘等情况，故通骨草不宜与酒同服。 温馨提示 通骨草生于海拔800~190…
藤构 功 消肿止痛、清凉解毒 宜 跌打损伤者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藤构是桑科植物藤构的嫩枝叶，分布于我国华南、华中等地。味淡、涩，性凉，具有消肿止痛、清凉解毒等功效。 1、消肿止痛 藤构性凉，入血分，可凉血以消肿止痛。适用于头痛、跌打损伤、无名肿痛等症。 2、清凉解毒 藤构味淡、涩，性凉，有清凉解毒之功，可用于咽喉肿痛、风热感冒。 不宜同食 1、螃蟹 藤构性凉，螃蟹性寒，同时会刺激胃肠，导致胃痛、腹泻等症状。 温馨提示 藤构分布于华中和华南各地，以根、叶入药。 食用方法 1、煎服…
牛尾蕨根茎 功 疏经通络、补气活血 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛尾蕨根茎又名牛尾菜，其味甘、苦，性平，归肝、肺经，牛尾蕨根茎具有疏经通络、补气活血的功效。 1、疏经通络 牛尾蕨根茎苦燥入肝，尤善通经络，具有疏经通络的功效，可用于跌打损伤、劳伤腰痛。 2、补气活血 牛尾蕨根茎甘苦，且入肺、肝经，能益气活血，具有补气活血的功效，可用于气虚血瘀所致的胸痹心痛。 不宜同食 1、辣椒 牛尾蕨根茎不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示 牛…
土连翘 功 清热解毒、散瘀止痛、祛风湿 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土连翘是一种常见的中药材，具有清热解毒、散瘀止痛、祛风湿的功效。 1、清热解毒 土连翘味苦，性凉，长于清泻火热、解毒，具有清热解毒的功效，可用于缓解疮疖肿毒、毒蛇咬伤等病症。 2、散瘀止痛 土连翘具有散瘀止痛的功效，对于跌打损伤可起到一定改善作用。 3、祛风湿 土连翘味苦燥湿，具有祛风湿的功效，可用于缓解风湿腰腿疼痛的症状。 不宜同食 1、辣椒 土连翘属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激的食物同用，以免影响…
牛大力叶子 功 清热解毒、舒筋活络 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛大力叶子可入药，性味功用与牛大力相似，具有清热解毒、舒筋活络的功效。 1、清热解毒 牛大力叶子味苦，苦能清泻体内热邪，缓解热毒症状，具有清热解毒的功效，适用于咽喉肿痛等症。 2、舒筋活络 牛大力叶子性平，味甘，归肺经，甘温补益肺脏助气机运行，有利于推动血液运行、疏通经络，具有舒筋活络的功效，适用于腰腿疼痛、跌打损伤等症。 不宜同食 1、海鲜 牛大力叶子不宜和海鲜一起食用，海鲜性质寒凉，二者搭配可能影响脾胃功能，…
迎春花茶 功 清热解毒、活血消肿 宜 跌打损伤者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 迎春花茶味苦、微辛，性平，具有清热解毒、活血消肿等功效。 1、清热解毒 迎春花茶味苦，可清热燥湿、泻火解毒。因此迎春花茶具有清热解毒的功效，可用于发热头痛、恶疮肿毒等情况。 2、活血消肿 迎春花茶味微辛，可活血化瘀、消肿止痛。因此迎春花茶具有活血消肿的功效，可用于跌打损伤、瘀肿疼痛等情况。 不宜同食 1、冷饮 迎春花茶具有活血止痛之功，不宜与冷饮同用，以免影响药效。 温馨提示 迎春花茶是以木犀科植物迎春花得花为…
油牡丹花 功 解热、散瘀 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 油牡丹花又叫凤丹，其味辛，性寒，具有解热、散瘀等功效。 1、解热 油牡丹花性寒，可清热泻火，因此油牡丹花具有解热的功效，可用于口干舌燥、发热口渴等情况。 2、散瘀 油牡丹花味辛，可活血化瘀。故油牡丹花具有散瘀的功效，可用于妇女闭经、跌打损伤等情况。 不宜同食 1、辣椒 油牡丹花具有解热之功，不宜与辛辣食物，例如辣椒同食，以免影响功效。 温馨提示 油牡丹花是以芍药科植物牡丹的花入药。 食用方法 1、冲泡 取适量油牡丹花于杯中…
藤合欢 功 祛风除湿、通经止痛 宜 风寒湿痹者、闭经患者、痈疽肿痛者、跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藤合欢味甘、苦，药性平，归肝、膀胱二经，具有祛风除湿、通经止痛的功效。 1、祛风除湿 藤合欢辛散苦燥，有较强的祛风湿、止痛作用，有助于缓解湿痹拘挛、风寒湿痹、肩背酸痛、肢体筋脉挛痛等不适病症。 2、通经止痛 藤合欢功能活血散瘀、通经止痛，有助于改善血滞经闭、痛经、产后瘀阻、胸腹刺痛、痈疽肿痛、跌打损伤、瘀滞肿痛等不适病症。 不宜同食 1、辣椒 藤合欢属于中药，不能与辛辣刺激性…
