角蒿 功 祛除风湿、解毒去肿、镇咳 宜 风湿痹痛患者、跌打损伤者 忌 脾胃虚寒者 61 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 角蒿是一种一年生至多年生草本植物，花冠呈淡玫瑰色或粉红色，具有祛除风湿、解毒去肿、镇咳的作用。 1、祛除风湿 角蒿是一种可以去除体内湿气的药材，对于反复发作的风湿关节炎，有较好的治疗效果。可内服也可外敷，直接煎水送服或直接捣碎后敷在患处即可达到治疗效果，坚持几天即可得到好转。 2、解毒去肿 角蒿是很好的一种消炎药，将角蒿捣碎后用纱布绑在患处，每天坚持换药清洗伤口，坚持使用一星期左右，疮疡面…

鸟不企 功 祛风除湿、活血通经、解毒消肿 宜 风热感冒、跌打损伤者 忌 经期者 97 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸟不企为五加科植物黄毛檧木的根，以根入药，味苦、辛、性平，主治风湿痹痛、腰腿酸痛、跌打肿痛、疖痈、咳嗽、水肿等症，具有祛风除湿、活血通经、解毒消肿的功效。 1、祛风除湿 鸟不企味苦、辛，有祛风除湿的作用。其辛能发散，可促使患者汗出，达到外邪从汗而外泄，表证得以解除，可用于风热感冒、风湿头痛。 2、活血通经 鸟不企能活血通经，可用于治疗跌打损伤、关节酸痛，常与适量水、猪脚1个一同用水炖服。 3…

土地黄 功 祛风利尿、镇痛化积、生肌 宜 骨折、风湿痛、跌打损伤者 忌 孕妇 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土地黄，生于海拔500~3000米的山坡、疏松树木下或草坡上，夏、秋采挖，洗净晒干，味辛，性甘、平，归肺经、胃经、肝经，具有祛风利尿、镇痛化积、生肌等功效。 1、祛风利尿 土地黄味辛，可驱散风寒，且含有的有效成分，有利于尿液的排出，适宜肾炎、膀胱炎、尿路结石、水肿患者食用。 2、镇痛化积 土地黄含有生物碱成分，具有镇痛止血的功效，可配合鸡骨香等药材，可使消瘀止痛效果更佳。且土地黄味辛，具有促进消化吸…

山苍子 功 温中散寒、理气止痛 宜 心胃冷痛、风湿痹痛、跌打损伤患者 忌 内热盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山苍子别称毕澄茄、山鸡椒、山香椒、山香根，为樟科木姜子属植物。山苍子内含柠檬醛、香茅醛、芳樟醇等物质，具有温中散寒、理气止痛的功效。 1、温中散寒 山苍子味苦、辛，属于温辛药材，具有温中、散寒、补火的作用，主治胃寒呕逆、脘腹胀满冷痛、肠鸣泄泻。 2、理气止痛 山苍子归脾、胃、肝经，具有理气散结、解毒消肿、止血的功能，可用于治疗寒疝腹痛、心腹卒痛等。 营养价值 山苍子含多种微量元素，其中果实含挥…

无名异 功 祛瘀止血、消肿止痛、生肌敛疮 宜 跌打损伤患者 忌 体质虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无名异为氧化物类矿物软锰矿的矿石，味咸、甘，性平，入肝、肾经，具有祛瘀止血、消肿止痛、生肌敛疮等功效。 1、祛瘀止血 无名异具有祛瘀止血的功效，临床可用于跌打损伤导致的瘀血、金疮出血等病症，通过祛瘀血而达到止血的作用。 2、消肿止痛 无名异具有消肿止痛的功效，临床可用于跌打扭伤、风湿骨痛、无名肿毒、腮腺炎肿痛等病症。 3、生肌敛疮 无名异具有生肌敛疮的功效，临床可用于湿疹、湿疮、火热丹毒、疮疡溃烂不敛…

五色梅 功 解毒消肿、祛风燥湿、活血止血 宜 感冒发烧、跌打损伤、皮肤瘙痒者 忌 经期女性、体虚体弱者 95 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五色梅又名马缨丹，为马鞭草科马缨丹属直立或半蔓生常绿小灌木，枝叶味臭，性凉，味辛苦。五色梅可以中药使用，在民族医学中应用广泛，具有解毒消肿、祛风燥湿、活血止血等功效。 1、解毒消肿 五色梅有解毒消肿的功效，可用于痈疽、疔疮、发背、多发性疖肿、无名肿毒及疮溃不愈等疾病。使用时可外敷，用枝叶捣烂或用枝叶晒干、研细末，用蜂蜜调和敷患处，也可以加适量水煎服。 2、祛风燥湿 五…

小丁香 功 清热解毒、祛风止痛 宜 疮疖痈肿、跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 112 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小丁香为远志科植物小远志的全草，生于向阳山坡或荒地、河畔，分布云南，秋季采收，晒干，味苦微辛，性寒。主根圆锥形，粗壮，黄褐色，近木质。茎直立，紫红色，多分支。小丁香具有清热解毒、祛风止痛的功效。 1、清热解毒 小丁香性寒，有清热解毒的功效，可治疗疮疖痈肿、小儿支气管炎、肺炎等病症。 2、祛风止痛 小丁香能祛风止痛，可用于治疗跌打损伤、肋间神经痛、胃痛。 营养价值 小丁香含挥发油，油中主要成分…

龙葵根 功 祛痰平喘、活血消肿、解热镇痛 宜 跌打损伤、水肿患者 忌 体寒者、体质虚弱者 77 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 龙葵根为茄科植物龙葵的根，几乎全中国均有分布。喜生于田边，荒地及村庄附近。味苦微甘，性寒，无毒。具有祛痰平喘、活血消肿、解热镇痛的功效。 1、祛痰平喘 龙葵根可以用来治疗呼吸系统的疾病，特别是肺部、支气管等出现了炎症，通过龙葵根达到平喘、祛痰的目的。 2、活血消肿 龙葵根临床上可用于治疗因跌打损伤所致的瘀血、水肿等，有显著疗效，龙葵根还具有促进体内多余水分排出的作用，可用于治疗癌症…

水泽兰 功 活血化瘀、利水消肿、净化血液 宜 身体浮肿、跌打损伤者 忌 无瘀血、血虚者 57 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水泽兰，又名扯根菜、水滓蓝、水杨柳等，是一种属于木兰纲（双子叶植物纲）、蔷薇目、虎耳草科的植物。多年生草本，全体光滑无毛，茎和根均呈紫红色。常生长在较潮湿的地方，一般主要分布华东、华北、中南各地。具有活血化瘀、利水消肿、净化血液、促进钙吸收等功效。 1、活血化瘀 水泽兰入药后的主要功效是活血化瘀，它味苦而辛，具有温通血脉和散寒化瘀的重要作用，平时能用于瘀血肿痛和跌打损伤等症的治疗，能…

见血清 功 凉血止血、清热解毒 宜 吐血、咯血、跌打损伤者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 见血清为兰科植物脉羊耳兰的全草，见血清性寒，味苦，夏、秋季采收，鲜用或切段晒干，具有凉血止血、消肿解毒、祛风除湿之功效。 1、凉血止血 见血清最重要的功效是凉血止血，能缩短人体凝血时间并能促进血红细胞凝集，在临床上用于出血类疾病的治疗，如胃热吐血、肺热咯血、肠风下血、崩漏、手术出血、创伤出血等。 2、消肿解毒 见血清具有消肿解毒的功效，能加快人体内多种毒素排出，并能让人体因中毒导致的肿痛得到改善，常用…

虎皮兰 功 止血、润肺止咳、清热解毒 宜 感冒咳嗽、跌打损伤患者 忌 脾胃虚寒、腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虎皮兰为龙舌兰科、虎尾兰属的多年生常绿草本植物，根状茎，叶簇生，肉质线状披针形，硬革质，直立，基部稍呈沟状。其性凉，味酸，具有止血、润肺止咳、清热解毒的功效。 1、止血 虎皮兰含有的有效成分可起到止血的效果，特别是外伤出血或痔疮出血时，均可以用虎皮兰来治疗，其止血效果较好。 2、润肺止咳 虎皮兰性凉，入肺经与肝经，且含有的黄酮甙具有润肺止咳的功效，主治痰热咳嗽、小儿高热、肺热咳嗽等病症。…

活血丹草 功 消肿止痛、利胆利尿、清热解毒 宜 肝胆疾病患者、跌打损伤者 忌 脾虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 活血丹草即为唇形科植物活血丹全草，多年生草本，具匍匐茎，上升，逐节生根。活血丹草味苦、辛，性凉，具有消肿止痛、利胆利尿、清热解毒等功效。 1、消肿止痛 活血丹草有很好的止痛和消肿作用，在出现跌打损伤以后可以取新鲜的活血丹草捣碎，然后直接敷在受伤的部位上，能起到消肿和止痛功效。 2、利胆利尿 利胆是活血丹草的重要功效，能增加肝细胞的再生，也能促进胆汁的分泌，加快胆汁排出，有利于肝胆类疾病治…

五味子藤 功 止痛接骨、止血 宜 跌打损伤、骨折、关节酸痛者 忌 脾胃虚寒、内有实热、风疹患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五味子藤为五味子科植物华中五味子的藤茎，可以入药，具有止痛接骨、止血、预防痛风等功效。 1、止痛接骨 五味子藤是治疗骨折的常用药。在跌打损伤引发肿痛瘀血时，能用五味子藤进行治疗，不但能促进断骨愈合，还能促进肿痛消失。 2、止血 五味子藤入药以后有较强的收敛作用，可以缩短人体的凝血时间，具有明显的止血作用。外伤后出血时，直接用五味子藤进行治疗，能让出血的症状快速消失。 3、预防痛风 …

辽刁竹 功 祛风化湿、祛淤消肿、杀菌止痒 宜 跌打损伤者、风湿患者 忌 脾虚肺热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 辽刁竹，多年生草本。根状茎短小，密生棕色长细根，叶对生，叶片线状披针形。主要分布于辽宁、河北、陕西等省。其味辛、性温，归胃、肝经，具有祛风化湿、祛淤消肿、杀菌止痒的功效。 1、祛风化湿 辽刁竹能加快体内湿毒代谢，具有祛风除湿的重要功效，可用于风湿骨痛的预防与治疗，能减轻因风湿导致的风湿痹痛、关节疼痛。 2、祛淤消肿 辽刁竹能祛淤消肿，是治疗跌打损伤的常用药，能让跌打损伤以后出现的瘀血肿痛症状尽…

宝盖草 功 祛风利湿、活血散瘀、润肺止咳 宜 筋骨疼痛、四肢麻木、跌打损伤者 忌 体质虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 宝盖草味苦、辛，性温，归肝、肺经。一般春夏采收，洗净后鲜用或晒干，入药后具有祛风利湿、活血散瘀、润肺止咳等功效。 1、祛风利湿 宝盖草味苦、辛，性温，具有祛风利湿的功效，可用于治疗风湿骨痛、腰腿痛及风疹。 2、活血散瘀 活血散瘀为宝盖草的重要功效之一，可促进血液循环，缓解瘀血肿痛。平时人们出现跌打损伤或骨折时，均可直接用宝盖草进行治疗，可有效缓解肿痛症状。 3、润肺止咳 宝盖草为性质…