子宫肌瘤能不能吃红薯 宜吃 红薯 红薯营养指标(100克含量) 脂肪 0.2g 蛋白质 1.1g 铁 0.5mg 维生素B – 硒 0.48μg 钠盐 28.5mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可以适量吃红薯。红薯性平,味甘,含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、钾元素以及叶酸等,具有润肠通便、保护视力、保护心血管、减肥等功效,且红薯不会对子宫肌瘤产生不利影响。因此,子宫肌瘤患者可以适量吃红薯。 怎么吃 红薯的烹调方法众多,可以蒸食,也可以煮食,还可以炸食。红薯的最佳进食时间为中午,且含糖量较高,不建议空腹食用,易导致…