青砖茶 功 辅助减肥、促进消化、提神醒脑 宜 肥胖人群 忌 失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青砖茶是黑茶的一种，属于后发酵茶，也是我国特有茶类之一，其色泽呈青褐色，具有独特的香气，广受人们的喜爱。青砖茶具有辅助减肥、促进消化、提神醒脑的功效。 1、辅助减肥 青砖茶中含有茶多糖、茶多酚、儿茶素等成分，其中茶多酚和儿茶素能够调节脂质代谢，辅助减低血脂水平，还能降低肝脏、肾脏等器官的脂质含量，具有减肥的功效，适用于肥胖患者。 2、促进消化 青砖茶中含有咖啡碱、不饱和脂肪酸等成分，能刺激胃肠道，加快肠道的…

我是一个胖子，我朋友给我送了一些青砖茶，说可以减肥，这个茶有减肥作用吗？ 青砖茶是老青茶的别名。通常情况下，老青茶有减肥作用。老青茶具有较多的功效，能够接触油腻、促进消化，另外，茶叶中含有较多的茶多糖，能够消除体内脂肪，达到减肥瘦身的效果。因此，肥胖人群可以适量喝老青茶，来辅助减肥。茶水容易刺激大脑神经兴奋，因此，建议患者要适量喝老青茶，还要注意喝茶的时间，避免在睡前喝茶，以免影响自己的睡眠情况。另外，大量的茶水还容易会刺激肠胃，导致腹胀、腹痛等问题。因此，患者务必注意节制饮茶。

体癣能不能吃青砖鱼 少吃 青砖鱼 少吃 原因 体癣患者应少吃青砖鱼。青砖鱼含有蛋白质、脂肪、烟酸、碳水化合物、核黄素及多种矿物质。腥发类的食物会加重体癣患者皮肤的痒感，使患部发炎，加重病情。而青砖鱼是一种海鲜类的腥发食物，因此体癣患者要注意少吃。 怎么吃 青砖鱼可以炖食、烤食等。每日随餐食用即可。注意食用新鲜度好的青砖鱼，否则易引起过敏症状。青砖鱼与山楂、绿豆、小白菜一起炖食，可减轻过敏症状。 饮食建议 体癣是由致病性真菌寄生在人体的光滑皮肤上所引起的浅表性皮肤真菌感染，可表现为红斑、丘疹、水疱、脱屑等症状，其治疗…