我是17岁高三女生，白天瞌睡多，午睡一个小时会做两三个梦，晚上容易失眠，想问失眠怎么办？ 可以通过自调节和放松训练来缓解大脑改善失眠。自调节的方式比如说听让人放松的音乐，同时进行头部的按摩放松。其次进行特殊的放松训练，简单的放松可以通过运动，运动是一种全面的肌肉放松训练，通过运动使各个肌肉有效的放松，激发脑内激素的分泌，缓解压力大导致的焦虑、抑郁等情绪。这个算是轻度失眠，只需积极进行放松训练，包括跑步、画画或写日记，心情放松后自然容易睡着。

高中生需要打hpv疫苗吗 高中生可以接种HPV疫苗，但并不是强制的。HPV疫苗接种并不强制，如果高中生年纪符合HPV疫苗的接种要求，一般可以接种。HPV疫苗可以在一定程度上预防HPV感染，建议按需接种。HPV疫苗一般是在胳膊上进行肌肉注射，在注射完以后，需要注意局部皮肤清洁、干燥。

高中生送回走丢男童获赞，学校：必须通报表扬！ 3月20日，临近放学的时候，在连云港市灌云县东城区南京师范大学灌云附属中学校长室内，一对抱着幼儿的年轻夫妇将一面印有“教书育人好学校、助人为乐好学生”的锦旗赠给校方，言语之中充满感激之情。高中生送回走丢男童获赞！ 据介绍，3月19日下午，南京师范大学灌云附属中学三名高中学生吴清阳、陈轼韬和杨珍宇在骑车经过县城南环大桥时，发现路边有一名小男孩正在一边哭泣一边找妈妈。三人立即停车上前了解情况，因孩子太小，见到陌生人又有点害怕，无法说出家长姓名以及家住哪里，更记不得家人的联系…

2023年1月7日19时21分，资中县公安局接到群众邓某报警称：朋友曹某英情绪反常，有自杀倾向，但去向不明，请求警方帮助。 接到报警后，警方随即开展调查、取证、找寻等工作。经走访调查和调取视频监控发现，放学后，曹某英（女，18岁）于1月7日17时43分离开学校，17时58分出现在资中县城沱江大桥水南桥头，直至18时15分一直在桥上徘徊，之后进入监控盲区失去踪迹。1月8日18时，在直线距离沱江大桥约800米处( 金山银座小区正对面）的沱江河边，提取到黑色羽绒服一件、口罩一个，经公安机关DNA比对和家属辨认，确认为曹某…