魔芋结是魔芋精粉制作成丝，再打结制作而成，爽口弹牙，风味鲜美，是理想的减肥食品。吃魔芋结的好处主要是润肠通便、调节脂质代谢、改善糖代谢等，一般吃魔芋结没有坏处，但避免长期单一化食用魔芋结，或一次性吃过多。 1、好处：魔芋结的主要成分魔芋精粉，是通过对魔芋球茎经过加工获得，是魔芋营养成分的浓缩品，其主要有效成分是魔芋葡甘聚糖，为可溶性半纤维素，可参与人体的代谢作用及影响肠道菌向有利于人体健康的方向发展。可溶性膳食纤维可起到一定润肠通便、调节脂质代谢、改善糖代谢等好处。并且魔芋结所含热量较低，碳水化合物、钙、磷、钾的含…

最近在坚持减肥，准备每天中午都吃魔芋，但是妈妈告诉我魔芋不可以减肥，请问减肥可以吃魔芋吗？ 减肥可以吃魔芋，魔芋能促进体重下降。魔芋是一种天然的膳食纤维，能够有效地阻止糖类、脂肪和胆固醇的过量吸收。而且魔芋还能够增加饱腹感，也能够有效避免一些其他食物的摄入。魔芋中的纤维素能够有效的促进胃肠道的蠕动性，能够将肠道中的毒素排出体外，也会有效的避免便秘的情况发生，能够达到一定的减肥效果。建议:减肥期间需要合理控制饮食的总量和总热量，加强运动锻炼，不要盲目进行节食和吃药减肥。

紫薯魔芋粉 功 缓解饥饿、润肠通便 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯魔芋粉香甜可口，营养丰富，具有缓解饥饿、润肠通便的功效。 1、缓解饥饿 紫薯魔芋粉中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分，此类物质经分解后可在体内转化为热量，适量进食可以缓解饥饿。 2、润肠通便 紫薯魔芋粉含有较为丰富的膳食纤维，膳食纤维可促进肠胃蠕动，促进肠道内容物的排出。因此紫薯魔芋粉具有润肠通便的功效，可帮助缓解便秘等情况。 不宜同食 1、柿子 柿子性质寒凉，紫薯魔芋粉性寒，若长期大量同食可能增强寒性…

紫薯魔芋代餐粥 功 增加饱腹感、润肠通便 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯魔芋代餐粥是深受大家喜爱的健康食品之一，具有增加饱腹感、润肠通便的功效。 1、增加饱腹感 紫薯魔芋代餐粥含有较为丰富的膳食纤维，膳食纤维能够在胃中吸水膨胀，增加胃内容物的容积，且膳食纤维黏度高，使得胃排空速率减缓，延缓胃中内容物进入小肠的速度，因此适量食用紫薯魔芋代餐粥能够使人产生较强的饱腹感。 2、润肠通便 紫薯魔芋代餐粥中含有一定量的膳食纤维和水分，水分可以润滑肠道，膳食纤维可促进肠胃蠕动，促进…

通常情况下，适量吃魔芋凉皮没有危害，但如果长期、大量吃魔芋凉皮，可能会导致腹泻、营养不良等危害。建议平时注意饮食均衡，出现不适症状时，及时前往医院就诊，在医生指导下进行相应治疗。 1、腹泻：魔芋凉皮中含有丰富的膳食纤维，对于便秘的人群来说，适当吃魔芋凉皮能够促进肠道蠕动，促进排便，在一定程度上能够改善便秘。但是对于脾胃虚弱的人群，如果长期吃魔芋凉皮，可能会加快肠道蠕动，容易导致腹泻等不适症状； 2、营养不良：魔芋凉皮本身的营养价值不高，魔芋葡甘露聚糖是魔芋精粉的主要成分，它的吸水性非常强，食用魔芋凉皮后可在身体内形…

魔芋粉丝 功 调节血脂、润肠通便、美容养颜 宜 正在减肥者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 魔芋粉丝是以魔芋为主要材料制成的粉丝制品，原材料魔芋的地下块茎为扁球形，个大，叶柄粗壮，圆柱形，淡绿色，有暗紫色斑，掌状复叶。魔芋粉丝具有调节血脂、润肠通便、美容养颜、辅助减肥的功效。 1、调节血脂 魔芋粉丝中葡萄甘露聚糖可以调节血液中胆固醇的含量，辅助减少胆固醇、脂肪在体内的堆积，还可减少小肠对脂肪的吸收，从而起到调节血脂的作用。 2、润肠通便 魔芋粉丝中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助大便排出体外…

魔芋 功 降脂降糖、排毒通便、减肥健美 宜 瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛者 忌 皮疹、伤寒感冒者 102 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 魔芋属于薯芋类作物，在陕西、甘肃、宁夏至江南各省区皆有出产，种植历史悠久。口感和风味独特，生活中常制成魔芋丝、魔芋代餐粉、魔芋豆腐等食用。魔芋具有降脂降糖、排毒通便、减肥健美等功效。 1、降脂降糖 魔芋中的葡萄甘露聚糖能够阻止身体消化和吸收胆固醇，从而起到良好的降血脂作用；而魔芋中所含有的大量水溶性纤维在进入胃时可以吸收糖类，直接进入小肠，在小肠内抑制糖类吸收，降低餐后血…

我最近在减肥，听说魔芋蛋糕比较好，那么魔芋蛋糕能减肥吗？ 魔芋蛋糕能辅助减肥。魔芋蛋糕是用魔芋粉代替面粉，加入鸡蛋、脱脂牛奶等制成的食物，有补充营养、缓解饥饿等作用，并且脂肪和热量都比较低，饱腹感也比较强，在食用后可以减少其他食物的摄入，从而可以达到辅助减肥的效果。但是如果只依靠吃魔芋蛋糕来减肥，可能效果并不是特别好，建议减肥人士还要适当进行运动，一般有利于达到快速减肥的目的。

魔芋丝 功 减肥、降低胆固醇 宜 一般人群均适宜 忌 体质偏寒者、皮肤病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 魔芋丝，为魔芋所制备，具有较高的食用价值。魔芋丝主要成分是葡甘露聚糖，此成分有高膨胀、高弹性、高黏度等特性，饱腹感强。魔芋丝具有减肥、降低胆固醇的功效。 1、减肥 魔芋丝有低蛋白、低脂肪、高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性，用魔芋丝所制成的食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥等功效。 2、降低胆固醇 魔芋丝中的葡甘露聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪代谢，降低血清中甘油…

过敏性紫癜能不能吃魔芋 慎吃 魔芋 慎吃 原因 过敏性紫癜应谨慎食用魔芋。魔芋含淀粉、蛋白质、钾、磷、硒及多种维生素。魔芋是发物，过敏性紫癜患者常伴有斑丘疹、皮疹样出血，食用魔芋会加重患者皮肤出现和瘙痒症状，加重患者过敏反应，不利病情康复，故应谨慎食用。 怎么吃 魔芋可炒食、红烧等，生魔芋有毒，煮熟后少量食用；魔芋亦可加工为魔芋粉制成各种食品，每次食用量不超过80g。皮肤病患者慎食。 饮食建议 过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、…

肝癌能不能吃魔芋 少吃 魔芋 少吃 原因 肝癌患者应少吃魔芋。魔芋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、膳食纤维及各种矿物质。魔芋是有益的碱性食品，帮助维持人体酸、碱平衡，有利于肝癌的治疗。但是魔芋属于高纤维素的食物，过多食用，易刺激消化道，对于肝硬化并发肝癌的患者而言，可能造成曲张的食管静脉破裂出血，从而加重病情，所以应该少吃魔芋。 怎么吃 魔芋可炒食或者煲汤食用。每日随餐食用即可。可与猪肉同食，有滋补营养的作用；还可与鸡肉同食，增强免疫力。 饮食建议 肝癌为肝脏恶性肿瘤，可为继发性，亦可为原发性，发病原因较…

甲状腺肿大能不能吃魔芋 宜吃 魔芋 宜吃 原因 甲状腺肿大可以适量吃魔芋。魔芋含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷等营养物质，具有化痰消积、解毒散结、行瘀止痛的功效。因魔芋可以解毒散结，行瘀止痛，适量食用对甲状腺肿大伴咽喉肿痛具有一定食疗功效。因此，甲状腺肿大可以适量吃魔芋。 怎么吃 魔芋一次不宜食用过多，每次吃80克为宜，否则会出现腹胀等不适症状。生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上方可食用；有皮肤病者应少食魔芋。 饮食建议 甲状腺肿大与多种因素有关，如情绪、药物、化学物质、放射线、遗传缺损、炎症等。甲状腺肿大人群应避免过度…

甲状腺癌能不能吃魔芋 宜吃 魔芋 宜吃 原因 甲状腺癌患者可以适量吃魔芋。魔芋主要成分为水分、葡萄糖及甘露多糖，可提高机体免疫力，且其甘露糖酐对癌细胞代谢具有干扰作用，魔芋属于碱性食品，帮助人们酸、碱平衡，有利于疾病治疗，故甲状腺癌患者可以吃魔芋。 怎么吃 魔芋可炒食、红烧等，生魔芋有毒，煮熟后少量食用；魔芋亦可加工为魔芋粉制成各种食品，每次食用量不超过80g。皮肤病患者慎食。 饮食建议 甲状腺癌是常见的甲状腺恶性肿瘤，约占全身恶性肿瘤的1%。除髓样癌外，绝大部分甲状腺癌起源于滤泡上皮细胞。甲状腺癌除与放射线、激素…

头晕能不能吃魔芋 宜吃 魔芋 宜吃 原因 头晕可以适量吃魔芋。魔芋性寒、辛，可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便的作用。魔芋所含的黏液蛋白，能减少体内胆固醇的聚积，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。此外，魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外。因此，因心血管疾病诱发的头晕患者，适量食用魔芋可以缓解头晕症状。 怎么吃 魔芋可清炒、红烧，也可搭配其他蔬菜炒食。生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用，且每次食量不宜过多。 饮食建议 头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。…

心绞痛能不能吃魔芋 宜吃 魔芋 宜吃 原因 心绞痛患者可以适量食用魔芋。魔芋含有淀粉、蛋白质、维生素、钾、磷、硒等多种营养成分。魔芋中的魔芋葡聚糖和黏液蛋白，能够阻止身体消化和吸收胆固醇，从而起到良好的降血脂作用，可以预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。魔芋中所含有的大量水溶性纤维，可在小肠内抑制糖类吸收，有效降低餐后血糖。适量食用魔芋，可以减少心绞痛的发作。 怎么吃 魔芋一次不宜食用过多，每次吃80g为宜，否则会出现腹胀等不适症状。生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上方可食用；有皮肤病者应少食魔芋。 饮食建议 心绞痛是冠状…