孕期35周指南_鉴别诊断病因症状检查并发症治疗预防

2023年3月6日 8点热度 0人点赞 0条评论

宝宝变化
宝宝的神经系统还在继续发育，在接下来的几周大脑可以增大三分之一。宝宝此时已经适应了一些重复的声音，对一些熟悉的声音正在建立记忆。辨别黑白的视神经正在形成。
妈妈变化
孕妈妈在这周可能会感到手脚麻木或刺痛，这是由于水肿压迫引起。
应对方法
这些症状通常会在分娩后消失，自行恢复正常；但在进行产检时需要告诉医生，看是否需要治疗。
产检项目
妊娠33～36周产前检查，每2周检查1次，或按医生约定进行产前检查。
常规保健内容
1.观察了解胎动、阴道出血、宫缩、皮肤瘙痒、饮食、运动、分娩前准备情况。
2.体格检查，包括血压、体质量，体质量增加是否合理；子宫底高度；胎心率测定。

必查项目
尿常规主要检查酮体定性和尿蛋白是否正常，有助于了解准妈妈是否存在糖尿病、能量摄入不足，是否存在妊娠期高血压、肾脏疾病等。

备查项目
1.妊娠32～34周后可开始电子胎心监护：无应激试验检查（高危孕妇）。
2.心电图复查：高危孕妇。
3.妊娠35～37 周B 族链球菌（GBS）筛查：具有高危因素的孕妇（如合并糖尿病、前次妊娠出生的新生儿有GBS感染等），取直肠和阴道下1/3 分泌物培养。检查时需要从阴道或肛门提取样本，这可能会引起不适感，积极配合检查可以缩短检查时间，减少不适。

关键营养素
这一时期需要补充优质蛋白，钙、铁、维生素和微量元素也需要适量摄入。
热量控制
1.如果孕期身体活动水平与孕前相差不大，每天的能量摄入可比孕前增加1881kJ，如果孕期活动水平比孕前有明显下降，每天的能量摄入就可适当减少，以免体重增长过多。
2.孕28周以后，一般平均每周增加500克（1斤）左右，孕妈妈可以自己称重并记录，以了解每周体重增加情况，如果连续两周体重增加过多或过少，应该去医院检查。
饮食原则
1.孕晚期的妈妈不要摄入过多糖类，不要吃太多主食，如米面类，可以多吃鱼肉、鸡肉等富含蛋白质的食物。
2.每天适量摄入新鲜的水果蔬菜，补充多种维生素和微量元素。
运动
孕妈妈此时已经开始有了腹部下坠感，有的孕妈妈可能会害怕早产而拒绝活动，这样其实是不正确的，腹部下坠感是一种正常现象，孕妈妈可以不去户外运动，但可以在室内走动，建议保持30分钟左右的运动时间，有助于顺利分娩；如果出现规律的疼痛或阴部突然有液体流出时，应该及时去医院就诊。
禁忌
1.不能接触射线和有毒物质，如油烟、化妆品、洗剂、尾气、装修的带来的苯和油漆等。
2.避免剧烈运动。
3.不要自己随便吃药。
4.戒烟戒酒。
5.孕晚期一定不要同房。
其他
出现以下情况时应该及时就医：
1.每周体重增加大于500克（1斤）。
2.血压升高，高压高于140mmHg,低压高于90mmHg，伴有头疼、头晕等症状。
提醒
很多孕妈妈会有关于能不能坐飞机的疑问，其实一般情况下，在孕早期和孕35周以后，不建议孕妈妈坐飞机了，特别是多胎或者伴有妊娠综合征（高血压、糖尿病等）的孕妈妈，更不适合乘坐飞机；如果一定需要坐飞机，需要按照航空公司相关要求办理登机手续，并且在乘机前咨询医生。
胎教
胎教一直是个热门话题，最常见的“胎教”方法，是听轻音乐、钢琴曲等。孕妈妈睡觉前，可以听听这样的乐曲，放松精神，便于入睡，母亲的身心愉悦，也利于胎儿健康成长。